Le polveri verdi hanno molti benefici per la salute. Possono aiutarti a mantenere una pressione sanguigna sana, sostenere l'equilibrio ormonale, supportare la disintossicazione e aumentare la densità dei nutrienti della tua dieta. Il valore nutritivo delle polveri verdi potrebbe sorprenderti.
Gli ingredienti variano da marca a marca, ma in genere includono verdure, erbe, alghe ed erbe ricche di antiossidanti. Le polveri verdi sono un ottimo modo per colmare il divario tra i pasti e migliorare la salute generale. Possono aiutare le persone a soddisfare il loro fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali fornendo un integratore naturale. Di seguito abbiamo elencato alcuni dei principali vantaggi delle polveri verdi. Allora, perché scegliere la polvere verde rispetto ad altri integratori?
Pressione sanguigna sana
In uno studio, i pazienti con ipertensione avevano una pressione sanguigna più bassa e una maggiore flessibilità arteriosa. Inoltre, molte bevande in polvere verde contengono ingredienti che supportano una pressione sanguigna sana.
Supporta l'equilibrio ormonale
Esistono due modi principali per sostenere l'equilibrio ormonale:
- Dieta
- Supplementi
Il cibo contiene i nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno per funzionare correttamente e gli integratori possono essere usati come sostituti dei cibi integrali.
Le verdure a foglia sono ricche di antiossidanti e sono considerate alimenti per il bilanciamento degli ormoni. Matcha e cacao sono entrambe ottime scelte per questo. La maca è un'ottima fonte di peptidi di collagene e può supportare l'equilibrio ormonale. Mentre maca e cacao possono aumentare il cortisolo, il tè verde è noto per il suo contenuto di L-teanina, che aiuta a regolare i livelli ormonali. Allora, cosa stai aspettando? Sostieni l'equilibrio ormonale con le polveri verdi oggi.
Supporto alla disintossicazione
Le polveri verdi sono un ottimo modo per integrare la tua dieta quotidiana con frutta e verdura ricche di sostanze fitochimiche. Questi composti sono associati a un sano equilibrio ormonale e hanno forti qualità antiossidanti che proteggono il corpo dalle tossine ambientali. Queste polveri sono un modo semplice e conveniente per consumare una combinazione concentrata di frutta e verdura. Alcune polveri contengono più di 30 tipi di frutta e verdura, inclusi molti super alimenti.
Per quanto riguarda le verdure, sono ricche di vitamine e minerali che supportano la disintossicazione. Nello specifico, contengono vitamine A, C, D ed E. Per quanto riguarda i minerali, calcio e magnesio sono essenziali per il processo di disintossicazione. Il calcio aiuta con l'assorbimento di magnesio e potassio. Tutti e tre sono utili per la disintossicazione. La giusta combinazione di vitamine e minerali può fare molto per supportare il naturale processo di disintossicazione del corpo.
Aumenta la densità dei nutrienti della tua dieta
Le polveri verdi sono forme essiccate in polvere di frutta e verdura ad alto contenuto di sostanze nutritive. Questi integratori sono un ottimo modo per integrare una dieta priva di frutta e verdura. Le polveri verdi sono un modo conveniente e delizioso per aumentare l'assunzione giornaliera di frutta e verdura senza preoccuparsi di consumarne troppa. E poiché la maggior parte delle polveri verdi contiene una varietà di vitamine, minerali e antiossidanti, sono un modo semplice per aumentare l'assunzione giornaliera.
Bilanciare la glicemia
Se hai il diabete, potresti essere interessato a provare la polvere verde per aiutare a bilanciare la glicemia. È noto per aiutare a invertire il diabete di tipo 2, poiché aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. La polvere verde è una tendenza relativamente nuova nei trattamenti del diabete. Promette di invertire gli effetti del diabete e aiutare le persone a vivere una vita più sana. Il principale aggiustamento nella dieta che deve essere fatto per controllare la glicemia è seguire una dieta equilibrata.
Supporta la salute del cervello
Le polveri verdi hanno molteplici vantaggi, incluso il rafforzamento del sistema immunitario e la riduzione del rischio di malattie croniche. Inoltre, possono aiutarti a perdere peso. Contengono spirulina, un'alga che è uno degli alimenti più nutrienti del mondo. Contiene proteine, vitamine A, B e K e antiossidanti che combattono i radicali liberi e proteggono le cellule cerebrali dai danni.
Proteggi la salute del cuore
Gli ingredienti delle polveri verdi variano da marca a marca, ma la maggior parte contiene erbe, alghe, erbe e verdure a foglia secca. Le polveri verdi aiutano a riempire il vuoto tra i pasti e a proteggere la salute del cuore. Ti aiutano a soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e forniscono integratori completamente naturali.
Le polveri verdi sono utili anche nel trattamento delle carenze di alcune vitamine e minerali. Tuttavia, se stai assumendo farmaci, dovresti consultare il tuo medico prima di usare le polveri verdi.
Aiuta a bilanciare PH
Assumere bevande in polvere verde per bilanciare il pH è un ottimo modo per rimanere in salute e sentirsi energici. Il livello di pH del sangue viene misurato in unità di alcalinità. Più alto è il livello di pH, più è probabile che il sangue diventi acido e causi vari problemi di salute. Per correggere questo squilibrio, puoi consumare bevande in polvere verde. Questa combinazione di cibi alcalini aiuta il tuo corpo a rimanere leggermente alcalino.
Un pH ben bilanciato è essenziale per una salute ottimale. I livelli di pH nel sangue devono essere bilanciati tra 7,35 e 7,45. La pressione a questo livello può derivare da una dieta povera, farmaci o tossine. Bassi livelli di elettroliti possono causare molti problemi e sono fattori di rischio per l'infezione.
Conclusione
Scegli una polvere di verdure certificata. In questo modo, puoi essere sicuro che gli ingredienti nel prodotto sono puri ed efficaci. Se la polvere contiene zucchero aggiunto o aromi artificiali, dovresti evitarlo. Le polveri verdi sono fatte con diversi tipi di nutrienti, quindi devi sceglierne uno adatto alle tue esigenze. Cerca di trovare una miscela con la maggior quantità possibile di verdure e supercibi. Questi ti aiuteranno a ottenere il massimo dal tuo integratore.
