Tacchino e salsa, purè di patate e ripieno, torta di zucca e altre deliziose prelibatezze ripiene di carboidrati hanno molti conto alla rovescia per il Giorno del Ringraziamento. Se sei nuovo allo stile di vita chetogenico (cheto), il pensiero potrebbe farti sudare i carboidrati.
Ma ecco alcune buone notizie per tutti coloro che sono a dieta cheto là fuori:puoi avere il tuo pasto del Ringraziamento e mangiarlo anche tu! Ci sono così tante ricette intelligenti per il Ringraziamento cheto che puoi preparare:devi solo sapere dove cercare. Anche se stai andando a casa della nonna per la cena del Ringraziamento, puoi portare dei contorni senza carboidrati e keto-friendly che saranno sicuramente un successo con (e potrebbero sorprendere piacevolmente) la tua famiglia e i tuoi amici.
Cena del Ringraziamento cheto-friendly
L'essenza del mantenimento del tuo stile di vita cheto è ottenere più calorie dai grassi che dai carboidrati. Carboidrati e cheto non vanno bene insieme, quindi dovrai dire addio ad alcune classiche ricette di carboidrati per rimanere con successo cheto. Ma puoi ancora avere un sacco di prelibatezze a basso contenuto di carboidrati, di formaggio, cremose e dolci.
Qui condividiamo le nostre ricette preferite per le feste del Ringraziamento che sono deliziose e a basso contenuto di carboidrati per far fluire i tuoi succhi creativi.
Riguarda queste app
Ecco alcuni stuzzichini keto-friendly che sicuramente piaceranno alla folla.
- Tagliere di carne e formaggio: Chi non ama un tagliere di salumi? Prendi una tavola, un po' di formaggio, noci, salame e prosciutto e voilà! Ottieni la ricetta.
- Uova al diavolo: Questo piatto di uova è peccaminosamente delizioso e ricco di grassi e proteine. Ottieni la ricetta.
- Verdure e salsa a basso contenuto di carboidrati: Taglia le tue verdure preferite a bastoncini e gustali con una salsa soddisfacente, come salsa di granchio e crema di formaggio, queso, salsa di frutta e salsa. Ottieni queste ricette.
- Formaggio o verdura avvolto nella pancetta: La pancetta avvolta intorno a qualsiasi cosa è deliziosa e migliora decisamente qualsiasi antipasto o piatto. Ottieni la ricetta per le patatine fritte di zucchine con pancetta.
Portare i contorni
Il più delle volte il tacchino è in chiaro, quindi ecco alcune alternative ad alcune delle ricette di contorni più popolari.
- Sugo di cheto: Preparati a spruzzare questo sugo senza farina su tutto il cibo il giorno del Ringraziamento. Ottieni la ricetta.
- Ripieno di cheto a basso contenuto di carboidrati: Ravviva il ripieno con un po' di salsiccia salata, rosmarino e salvia. Ottieni la ricetta. Oppure prova questo ripieno a basso contenuto di carboidrati con farina di mandorle e rosmarino. Ottieni la ricetta.
- Purè di patate finto: Chi ha bisogno di quelle patate ricche di carboidrati quando puoi goderti un purè di cavolfiore al formaggio? Ottieni la ricetta.
- Aglio e pancetta Cavolini di Bruxelles: Questa miscela di cavolini di Bruxelles, pancetta e cipolle sarà un contorno totalmente keto-compatibile. Se i germogli non fanno per te, sostituiscili con i fagiolini. Ottieni la ricetta.
È ora di dessert keto-friendly
Non pensavi che ci saremmo dimenticati del dessert e probabilmente una delle parti migliori del pasto del Ringraziamento, vero? Puoi mantenerlo semplice con frutti di bosco, melone e panna, oppure provare alcune di queste deliziose prelibatezze dolci.
- Torta di zucca senza zucchero e senza glutine: Questa torta di zucca con farina di mandorle è perfetta con un ciuffo di panna montata. Ottieni la ricetta.
- Bombe di grasso al cioccolato Keto: Ti meriti qualcosa di dolce e queste ricette di bombe grasse sono, beh, da bomb! Ottieni la ricetta.
- Biscotti Keto con gocce di cioccolato: Questi biscotti sono facili da preparare e ottimi per chiunque abbia una restrizione dietetica, in quanto sono senza cereali, senza latticini, senza glutine e senza soia! Ottieni la ricetta.
- Gelato Keto: Se hai poco tempo, puoi prendere un gelato keto-friendly come KETO, Halo Top o Enlightened, o crearne uno tuo. Ottieni la ricetta.
Puoi anche portare Jello-O senza zucchero o un budino cheto-friendly.
È possibile avere un Ringraziamento keto-friendly senza sudare. In qualunque modo tu scelga di festeggiare, da solo o con gli altri, ricorda di essere grato per la tua salute generale e di imparare a mantenerti in salute durante le festività natalizie.
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