20 oli essenziali utili per il dolore ai nervi

Oltre il 60% delle persone negli Stati Uniti riferisce di avere qualche tipo di dolore, secondo un recente sondaggio sulla salute della popolazione di 24.000 persone. Dolore ai nervi, noto anche come neuropatia , è molto comune tra le persone con problemi di dolore. Di coloro che soffrono di dolore, quasi il 16% ha dolore ai nervi [R].

Il dolore ai nervi è difficile da trattare e riduce la qualità della vita. Pochissime opzioni di trattamento soddisfacenti o antidolorifici sono disponibili su prescrizione, quindi l'uso di oli essenziali per il dolore ai nervi è molto allettante. Come mai? Gli oli essenziali possono avere effetti antidolorifici sul corpo se usati in modo appropriato.

Gli oli essenziali funzionano per molti aspetti della salute perché hanno molteplici meccanismi attraverso i quali apportano benefici ai nostri corpi. Scegli solo oli essenziali certificati di grado terapeutico puro di alta qualità per evitare additivi chimici e per fornire la migliore purezza ed efficacia. Tieni presente che la somministrazione di alimenti e farmaci non valuta integratori o erbe, compresi gli oli essenziali.

Questo blog descrive come sia i singoli oli che le miscele di oli essenziali possono aiutarti con vari tipi di dolore ai nervi. Puoi anche scaricare un PDF gratuito di quali oli utilizzare come riferimento quando acquisti oli e una ricetta per il dolore ai nervi.

Quali sono le cause del dolore ai nervi?

Il dolore e il danno ai nervi possono essere causati da molte condizioni di salute, tra cui:

• Diabete
• Lesioni
• Carenze nutrizionali, come vitamina B-1, B-6 e B-12, niacina e vitamina E
• Tossine
• Disturbi autoimmuni
• Malattie virali
• Cancro
• Trattamento del cancro
• Condizioni genetiche

I nervi danneggiati possono essere dovuti a molti fattori, come puoi vedere. La neuropatia diabetica è la principale causa di polineuropatia, secondo l'Istituto nazionale per i disturbi neurologici e l'ictus [R].

Il danno ai nervi può causare i seguenti problemi:dolore, intorpidimento, formicolio, bruciore, sensibilità, debolezza muscolare, paralisi, alterazione della funzione digestiva, problemi sessuali e altro ancora. Il dolore ai nervi è spesso percepito come forte, acuto, sensibile al tatto e pungente [R].

Neuropatia periferica è un tipo di dolore ai nervi che si sente tipicamente nelle dita delle mani e dei piedi, ma può anche essere percepito come mancanza di coordinazione, intolleranza al calore o problemi alla vescica e all'intestino.

La gestione del dolore dal punto di vista della medicina funzionale prende in considerazione l'intera persona:emotiva, culturale, una storia personale, nonché una dettagliata storia sanitaria. Il dolore ai nervi spesso può essere trattato in modo più efficace quando viene utilizzata la prospettiva olistica come questa [R].

Trattare il dolore ai nervi

Il trattamento del dolore nervoso in modo allopatico può includere farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene, antidepressivi, anticonvulsivanti e farmaci oppiacei. Il trattamento del dolore ai nervi può includere anche iniezioni e interventi chirurgici. Molti fornitori allopatici utilizzano anche trattamenti nutrizionali complementari e funzionali, tra cui:

• massaggio
• integratori nutrizionali
• stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS)
• stimolazione magnetica transcranica ripetitiva (rTMS)
• oli essenziali

Il sistema nervoso dipende dai nutrienti e dai composti vegetali per proteggerlo dai danni. I trattamenti possono includere il ripristino degli antiossidanti dagli integratori, come la curcuma, e vitamine come la vitamina B12, la vitamina D3 e l'acido alfa lipoico. Gli oli essenziali vengono ora riconosciuti anche come un'importante opzione terapeutica perché possono essere un modo efficace per trattare il dolore sia acuto che cronico [R].

Termini del dolore nervoso

Vengono utilizzati molti termini per il dolore ai nervi e quanto segue ti aiuterà a capire a cosa si riferiscono questi termini:

• Nevralgia significa dolore al nervo.
• Nervi periferici sono nervi che si trovano al di fuori del cervello e del midollo spinale.
• Neuropatia significa malattia o disfunzione di uno o più nervi periferici, che in genere causano intorpidimento o debolezza [R]. Viene anche chiamata neuropatia periferica .
• Nevrite significa infiammazione di un nervo.
• Sciatica o dolore al nervo sciatico deriva da infiammazione o danno al nervo sciatico, con conseguente dolore alla schiena, ai glutei e alle gambe.

Cos'è un olio essenziale?

Gli oli essenziali sono un liquido molto concentrato ottenuto dalla distillazione delle piante. Quanto concentrato? Una singola goccia di olio di menta piperita certificato di grado terapeutico puro di alta qualità avrà l'equivalente di 29 tazze di tè in termini di concentrazione. Poiché sono altamente concentrati, possono avere effetti più forti sulla salute rispetto ad altre forme di estratti vegetali, come tè, integratori o tinture.

Gli oli essenziali sono volatili, il che significa che nel tempo evaporeranno nell'aria o saranno assorbiti dal corpo. Gli oli essenziali puri di buona qualità evaporeranno completamente. I migliori oli essenziali per il dolore ai nervi saranno quelli che possono aiutare a ridurre l'infiammazione, aiutare a riparare il tessuto nervoso e, naturalmente, anche fornire sollievo dal dolore.

La qualità conta di più. Vuoi vedere un test imparziale e di terze parti sugli oli essenziali? Visita l'avvocato dei consumatori.

Oli essenziali per il dolore ai nervi

Gli oli che possono aiutare il dolore lancinante e bruciante della nevralgia includono elicriso, chiodi di garofano, neroli, abete di Douglas, copaiba, curcuma e molti altri. Anche le miscele di oli essenziali chiamate Past Tense e Deep Blue possono aiutare a ridurre potenzialmente il dolore neuropatico.

Come funziona ciascuno di questi oli per questo tipo di dolore? Leggi le seguenti informazioni di ricerca per saperne di più. Tieni presente che la maggior parte delle ricerche sugli oli essenziali per il dolore ai nervi è precoce. Questo non dovrebbe impedirti di ottenere soluzioni per la salute sicure e naturali. Sono medicine funzionali perché aiutano a trattare le cause profonde del dolore.

Inoltre, acquista solo oli Doterra certificati di grado terapeutico puro. Altri marchi non hanno test sufficientemente rigorosi per supportare i loro benefici terapeutici. Ecco un video che descrive gli oli essenziali per il dolore ai nervi: 

Olio essenziale di elicriso

L'Helichrysum italicum è una pianta della famiglia dei girasoli (Asteraceae). L'olio essenziale di Elicriso viene estratto per distillazione in corrente di vapore di parti del fiore. È un olio molto ricercato e prezioso perché molto efficace, secondo testimonianze e prime ricerche. L'infiammazione è una delle principali cause di dolore ai nervi.

Con effetti ringiovanenti, l'olio di elicriso riduce l'infiammazione ed è ricco di antiossidanti [R]. Ha anche effetti simili ai corticoidi per aiutare a ridurre i danni dei radicali liberi. Il composto principale nell'elicriso è chiamato nerolo.

Il nerolo, noto anche come geraniolo, è il composto principale dell'elicriso. Questo composto è un monoterpene che ha effetti neuroprotettivi. Il nerolo ha anche ridotto la perdita di neuroni produttori di dopamina in uno studio sui topi [R]. La maggior parte della ricerca sull'elicriso è precoce, ma è molto promettente per alleviare il dolore. L'elicriso può ridurre gli spasmi muscolari  [R].

L'elicriso è anche promettente per la salute perché può ridurre la crescita e la diffusione del cancro, secondo un recente studio sulle cellule [R]. L'olio essenziale di elicriso si sposa bene con incenso, copaiba, lavanda, rosa e salvia sclarea. Puoi trovare l'olio di elicriso qui.

Olio essenziale di chiodi di garofano

L'olio essenziale di chiodi di garofano è ricco di eugenolo. I composti dell'olio di chiodi di garofano come l'eugenolo hanno effetti antiossidanti molto potenti che possono ridurre i danni delle tossine nel corpo. Il danno del diabete al nervo sciatico è stato completamente corretto dal composto principale nell'olio di chiodi di garofano in uno studio su ratti diabetici [R].

L'olio di chiodi di garofano ha anche ridotto i danni ai nervi nell'area dello stomaco, quindi può anche rivelarsi efficace per i danni ai nervi dello stomaco nel diabete, noto anche come gastroparesi. Traduzione:l'olio essenziale di chiodi di garofano per la sciatica è un'opzione di trattamento molto promettente. I danni ai nervi possono causare sudorazione eccessiva.

L'olio di chiodi di garofano in un liposoma applicato due volte al giorno ha ridotto la sudorazione eccessiva per un periodo di due settimane in uno studio clinico [R]. L'eugenolo dall'olio di chiodi di garofano è stato anche in grado di ridurre il dolore neuropatico, inclusa l'allodinia (dolore iniziato da uno stimolo non doloroso) e l'iperalgesia (aumento della sensazione di dolore a seguito di uno stimolo doloroso) [R]. Mentre la ricerca è ancora all'inizio, l'olio di chiodi di garofano è molto promettente per le persone che lottano con il dolore al nervo sciatico e altri tipi di dolore ai nervi. L'olio essenziale di chiodi di garofano si sposa bene con lo zenzero, la cannella, l'arancia selvatica, la copaiba e il rosmarino.

Neroli

L'olio essenziale di Neroli (Citrus aurantium L. blossoms essential oil), ha la capacità di bloccare la rilevazione di uno stimolo doloroso nei primi lavori di ricerca[R]. L'attività antinfiammatoria di Neroli sembra funzionare anche contro il dolore sia a breve che a lungo termine. L'olio essenziale di Neroli può anche aiutare a ridurre lo stress.

Lo stress può innescare squilibri nervosi nel corpo. Neroli aiuta anche a bilanciare gli ormoni, secondo un piccolo studio clinico [R]. Il neroli inalato ha provocato una riduzione dei sintomi della menopausa, della pressione sanguigna e un aumento del desiderio sessuale tra le donne in postmenopausa. Anche l'olio essenziale di neroli ha contribuito a ridurre gli sbalzi d'umore tra le donne con sindrome premestruale [R].

L'olio essenziale di Neroli si fonde bene con altri oli come l'incenso e lo zenzero. L'olio di neroli è usato come olio essenziale per il dolore ai nervi.

Olio essenziale di Copaiba per il dolore ai nervi

Gli usi tradizionali di Copaiba includono il trattamento di ferite, infezioni, dolore e altre condizioni della pelle. Le oleoresine di Copaiba sono state tradizionalmente utilizzate negli agenti curativi e antinfiammatori nella medicina popolare brasiliana. Diversi studi suggeriscono che copaiba abbia i seguenti vantaggi [R] [R] [R]:

• Anti-infiammatori
• Antidolorifico
• Inibisce le cellule tumorali
• Aiuta a curare le ferite
• Guarisce le ulcere
• Neuroprotezione

Copaiba può anche essere uno degli oli essenziali più efficaci per il dolore ai nervi. Come? Copaiba riduce l'infiammazione, rilassa la muscolatura liscia, protegge i neuroni e ha proprietà analgesiche [R]. In una revisione della ricerca su copaiba, 8 studi preclinici hanno scoperto che l'olio essenziale di copaiba è antinfiammatorio [R].

Copaiba reticulata è neuroprotettivo riducendo l'infiammazione e il danno al sistema nervoso centrale, come mostrato in uno studio sui ratti [R]. Una sostanza contenuta nella copaiba nota come beta-cariofillene è molto benefica per la salute. Il beta-cariofillene si lega ai recettori dei cannabinoidi e quindi può ridurre l'infiammazione e il dolore [R].

L'olio essenziale di Copaiba blocca anche un importante composto che causa l'infiammazione:NF-κB. Riduce anche i composti infiammatori come IL-6 e TNF-α [R]. Una miscela di olio di copaiba con lo sfregamento Deep Blue è efficace nel ridurre il dolore da artrite anche in uno studio clinico; si è verificata una diminuzione del 50% del dolore totale, un aumento della forza delle dita e una maggiore libertà di movimento rispetto al placebo [R].

Il beta-cariofillene è un agonista di un recettore dei cannabinoidi chiamato CB2, che è unico per il beta-cariofillene. Copaiba contiene più beta-cariofillene di qualsiasi altra pianta conosciuta [R].

Puoi trovare sia Deep Blue Rub che l'olio essenziale di copaiba qui. L'olio essenziale di Copaiba si sposa bene con incenso, maggiorana, lavanda, menta piperita e molti altri. Trovo che la copaiba sia ottima con qualsiasi combinazione di olio.

Olio essenziale di curcuma

L'olio essenziale di curcuma, noto anche come Curcuma longa o curcumina, può essere utile per alleviare il dolore ai nervi. Numerosi studi sugli animali e sull'uomo supportano l'uso della curcuma per vari tipi di dolore, incluso il dolore neuropatico.

Ad esempio, la curcuma ha ridotto il dolore neuropatico e l'infiammazione della colonna vertebrale riducendo IL-1β e danneggiando l'infiammazione negli astrociti dei topi [R]. Gli astrociti sono cellule che aiutano a formare la barriera ematoencefalica, forniscono nutrienti al tessuto nervoso e aiutano a riparare il cervello e il midollo spinale in seguito a lesioni traumatiche.

La curcuma è stata molto efficace nel ridurre il dolore ai nervi riducendo due composti infiammatori nel cervello noti come BDNF e Cox-2 in un modello di ratto [R]. Gli antidolorifici spesso prendono di mira l'infiammazione perché è dolorosa nel corpo e nei nervi. Il dolore artritico e l'infiammazione sono stati ridotti anche dall'olio di curcuma in uno studio sui topi [R]. Tuttavia, dosi molto elevate possono essere tossiche.

L'olio di curcuma ha fornito un potente sollievo dal dolore e un aumento degli enzimi antiossidanti nel cervello, nel fegato e nei reni in uno studio sugli animali [R]. Questi enzimi includono la superossido dismutasi e la glutatione-S-transferasi.

L'olio essenziale di curcuma si sposa bene con l'olio di incenso, zenzero, copaiba e maggiorana. Puoi ottenerlo e tutti gli altri oli con uno sconto del 25% quando fai clic sull'immagine qui sotto. ↓

Abete di Douglas

L'abete di Douglas è ricco di B-pinene, un composto benefico per la salute. L'olio essenziale di abete di Douglas apporta benefici al corpo bloccando il dolore dovuto a uno stimolo doloroso dovuto al suo alto contenuto di ß-pinene [R].

Il marchio Doterra dell'olio essenziale di abete di Douglas è unico. Come mai? Viene estratto dagli abeti della Nuova Zelanda che altrimenti andrebbero sprecati. Questo rende il marchio Doterra una fonte molto ecologica e rinnovabile.

Altri oli di alberi come olio di cipresso e l'olio di cedro è probabilmente utile anche per il dolore ai nervi. Come mai? L'olio di cipresso contiene molto alfa-pinene. Questo composto può aiutare a migliorare la circolazione e il tono perché è antinfiammatorio, mentre l'olio di cedro può aumentare la massa muscolare e calmare anche il corpo [R] [R]. Come mai? L'olio essenziale di legno di cedro contiene molto alfa-cedrene, che aumenta i muscoli e riduce l'atrofia muscolare.

Le proprietà antinfiammatorie dell'abete di Douglas, dell'olio di cipresso e dell'olio di cedro possono aiutare molte condizioni [R]. L'olio essenziale di abete di Douglas si sposa bene con l'olio di cedro, l'olio di copaiba e l'olio di lavanda per il dolore. Puoi trovarlo qui.

Olio essenziale di maggiorana per il dolore ai nervi

Sebbene nessuna ricerca diretta abbia esaminato specificamente l'olio di maggiorana e il dolore ai nervi, gli studi clinici dimostrano che l'olio essenziale di maggiorana ha effetti analgesici. In uno studio su oltre 10.000 ricoveri ospedalieri, l'uso dell'olio essenziale di maggiorana ha ridotto il dolore meglio di altri oli essenziali e ha anche ridotto significativamente l'ansia.

Una miscela di oli essenziali tra cui la maggiorana è stata in grado di ridurre il dolore mestruale e ridurre la necessità di farmaci antidolorifici. In una casa di cura, l'uso di una miscela di oli essenziali, tra cui la maggiorana, ha ridotto drasticamente il dolore e i sintomi della depressione nelle persone con artrite.

L'uso dell'olio essenziale di maggiorana può estendersi anche al dolore mestruale perché ha effetti analgesici e riduce un precursore ormonale chiamato DHEA-S. Il trattamento del dolore nervoso può includere una miscela di oli di maggiorana, incenso e copaiba.

Articolo correlato:11 benefici della maggiorana + come coltivarla e usarla (thehealthyrd.com)

Incenso

L'olio essenziale di incenso è in grado di ridurre numerosi tipi di dolore, secondo una serie di piccoli studi clinici. Ciò include una riduzione del dolore da artrite e una riduzione della sensazione e della soglia del dolore.

L'uso dell'incenso aiuta anche a smorzare l'infiammazione. Le tossine possono danneggiare il corpo, compreso il nostro sistema nervoso. L'olio di incenso può aiutare a ridurre le tossine nel corpo aumentando gli enzimi di disintossicazione [R]. Conosciuto come il Re degli Oli, l'incenso è uno dei miei preferiti per ridurre il dolore.

Miscelato con maggiorana e olio di copaiba, l'incenso può essere uno degli oli essenziali più efficaci per il mal di schiena. Puoi trovare questa combinazione di oli qui. Questo ordine, se combinato con 10 gocce ciascuna in un olio vettore di olio di cocco frazionato, può durare più di un anno! Che costa circa $ 8 al mese per un sano sollievo dal dolore.

Olio di zenzero

Il sistema nervoso è suscettibile ai danni causati dalle sostanze chimiche. L'olio essenziale di zenzero può proteggere il sistema nervoso dalle tossine. Come? Uno studio recente ha scoperto che l'olio essenziale di zenzero riduce l'infiammazione a causa della neurotossicità nei ratti [R]. L'uso dello zenzero è un ottimo complemento a qualsiasi regime di salute perché aiuta così tanti sistemi nel corpo.

Lo zenzero riduce l'infiammazione, migliora la sensibilità all'insulina e può ridurre il diabete. Il diabete è la prima causa di dolore ai nervi [R]. I composti dell'infiammazione sono ridotti dallo zenzero, inclusi COX-2 e NF-KB [R].

L'olio essenziale di zenzero si sposa bene con gli oli essenziali di chiodi di garofano, cardamomo e incenso. Puoi trovarlo qui.

Olio essenziale di lavanda

L'olio di lavanda è un olio essenziale molto popolare perché ha effetti calmanti sul corpo. Studi clinici sull'uomo hanno scoperto che la lavanda riduce il dolore nei seguenti contesti, tra cui[R]:

• dolore pediatrico
• dolore mestruale
• dolore cesareo
• dolori del travaglio
• artrosi

Una nuova ricerca suggerisce che la lavanda può anche proteggere il corpo dal dolore neuropatico. L'olio essenziale di lavanda provoca un sollievo dal dolore correlato alla dose a causa del dolore dovuto all'esposizione al calore nei ratti [R]. La lavanda ha anche ridotto il dolore neuropatico in questo studio:era paragonabile al farmaco pregabalin (Lyrica), che è usato come farmaco di riferimento per il dolore ai nervi. Questo è il motivo per cui la lavanda può essere uno dei modi più efficaci per curare i danni ai nervi con gli oli essenziali.

L'uso della lavanda è stato clinicamente studiato per ridurre il dolore lombare e il dolore ai nervi dovuto all'emiplegia dopo l'ictus [R] [R]. L'olio essenziale di lavanda si sposa bene con l'incenso, la menta piperita o qualsiasi olio.

Puoi trovare l'olio di lavanda Doterra qui o con un grande sconto in un kit di oli essenziali Doterra Natural Solutions qui. Risparmia $ 86,00 su un kit di vendita al dettaglio e ti consente di ottenere il 25% di sconto sui migliori oli essenziali tutto l'anno.

Cardamomo

L'olio di cardamomo riduce le tossine nervose e protegge i nervi dalla tossicità dell'alluminio in un modello di ratto [R]. Questo olio curativo ha contribuito a ridurre lo stress ossidativo anche in una regione del cervello chiamata ipotalamo. L'uso dell'olio essenziale di cardamomo può essere utile per alleviare il dolore perché ha effetti antispasmodici anche nel tratto digestivo e ha effetti anti-infiammatori.

Il cardamomo si sposa bene con gli oli essenziali di chiodi di garofano, menta piperita e lavanda per effetti antidolorifici.

Puoi trovare l'olio essenziale di cardamomo Doterra qui.

Olio di Patchouli

L'olio essenziale di patchouli (Pogostemon cablin) contiene oltre 140 composti benefici per la salute [R]. L'uso del patchouli è stato tradizionalmente utilizzato nei seguenti modi:

• cura il raffreddore
• mal di testa
• febbre
• nausea
• diarrea e dolore addominale
• Morsi di insetti e serpenti
• depressione e stress
• controlla l'appetito
• migliorare l'interesse sessuale

Questo olio complesso è considerato un olio base con effetti duraturi. È noto che ha anche proprietà antidolorifiche [R]. Questo perché ha effetti sia antinfiammatori che analgesici in uno studio sui topi [R].

L'olio essenziale di patchouli si fonde bene con altri oli essenziali come l'olio essenziale di lavanda, cipresso e legno di sandalo per creare un effetto duraturo. Puoi trovare l'olio essenziale di patchouli di Doterra qui.

Puoi ottenere una meravigliosa miscela di patchouli e olio essenziale di patchouli chiamata Anchor qui.

Olio di rosmarino

L'estratto di rosmarino ha ridotto l'ipersensibilità neuropatica e ha protetto i tessuti nervosi dopo la lesione del nervo sciatico in uno studio sui ratti [R]. Una combinazione di olio essenziale di rosmarino, lavanda e menta piperita è stata efficace nel ridurre il dolore ai nervi dopo l'ictus in caso di dolore al braccio emiplegico [R].

Per questo motivo, il rosmarino è uno dei migliori oli essenziali per i danni ai nervi. L'olio essenziale di rosmarino si fonde bene come sopra con olio essenziale di lavanda, menta piperita e timo. Puoi trovare questi oli qui.

Olio essenziale di timo per il dolore

Il timo per alleviare il dolore è stato dimostrato in uno studio clinico in triplo cieco. La dose di olio essenziale di timo di 6 gocce ogni 6 ore era efficace quanto 200 mg di ibuprofene per gli spasmi muscolari e il dolore mestruale [R].

L'olio di timo ha anche potenti effetti antimicrobici. L'olio essenziale di timo è uno degli oli essenziali molto forti. Per questo motivo, una piccola somma fa molto.

L'olio essenziale di timo si sposa bene con gli oli di basilico, lavanda e rosmarino. Puoi trovare l'olio di timo Doterra qui.

Benefici dell'eucalipto per il dolore

È stato dimostrato che l'olio essenziale di eucalipto ha effetti analgesici negli studi sugli animali. È stato a lungo utilizzato come aromaterapia per rafforzare il sistema immunitario. Ora abbiamo la ricerca in studi clinici randomizzati per supportarne l'uso per il dolore negli esseri umani. I pazienti hanno inalato olio essenziale di eucalipto o olio di mandorle dopo un intervento chirurgico totale al ginocchio. I seguenti miglioramenti:

• Dolore
• Pressione sistolica
• Pressione diastolica

L'olio di eucalipto contiene α-pinene e 1,8-cineolo. Entrambi questi composti agiscono come antiossidanti. 1,8-cineolo sopprime la formazione di edema e riduce l'infiammazione e il dolore nei topi [R]. L'olio essenziale di eucalipto si sposa bene con gli oli essenziali di cardamomo, menta piperita e rosmarino per uso topico e per nebulizzatori.

Menta piperita

Se vuoi un olio essenziale potente, non guardare oltre la menta piperita. Può essere utilizzato per scoraggiare problemi di parassiti in casa, per alleviare naturalmente il mal di testa, ridurre il prurito, ridurre le allergie e altro ancora. E il dolore correlato ai nervi? La menta piperita ha aiutato ad alleviare il dolore nelle persone dopo l'ictus se combinata con olio di rosmarino e lavanda [R].

In un caso clinico di nevralgia posterpetica, una condizione nervosa molto dolorosa, l'olio essenziale di menta piperita ha fornito sollievo dal dolore immediato e sollievo dal dolore continuo per un periodo di due mesi [R]. L'olio di menta piperita è stato applicato localmente ogni 4-6 ore secondo necessità.

Olio essenziale di basilico

L'olio di basilico (Ocimum basilicum) può essere uno dei migliori oli essenziali per il dolore del nervo sciatico. Molto ricco di una sostanza chiamata linalolo, l'olio essenziale di basilico può aiutare a proteggere i nervi dalle tossine, come il glutammato [R]. Il linalolo è stato in grado di bloccare il potenziale d'azione e l'eccitabilità nervosa del nervo sciatico in uno studio sui ratti [R].

L'uso di olio essenziale di basilico riduce l'eccitabilità neuronale nella parte del cervello chiamata ippocampo in uno studio su animali [R]. L'olio essenziale di basilico può anche ridurre il dolore perché ha proprietà anestetiche [R].

Il basilico ricco di linalolo può anche aiutare il dolore perché riduce la formazione di ossido nitrico [R]. L'olio essenziale di basilico si sposa bene con oli di menta piperita, lime, coriandolo e maggiorana.

Verde invernale

L'olio essenziale di Wintergreen è utile per condizioni dolorose perché è ricco di salicilato di metile. Il salicilato di metile è un composto molto simile all'aspirina. Piccole quantità di salicilato di metile vengono assorbite attraverso la pelle e anche nel corpo [R]. L'uso dell'olio di wintergreen può migliorare l'assorbimento di altri oli essenziali e persino migliorare l'assorbimento di altri farmaci transdermici [R]. Cosa si sposa bene con l'olio essenziale di Wintergreen?

Molte persone trovano che funzioni meglio se abbinato all'olio essenziale di menta piperita per migliorare gli effetti antidolorifici. L'olio essenziale di Wintergreen è ottimo anche se combinato con oli essenziali di copaiba, elicriso, abete siberiano e achillea. Un paio di gocce fanno molto per alleviare il dolore.

Un ottimo modo per ottenere i benefici dell'olio di Wintergreen contro il dolore è aggiungere un paio di gocce all'acqua del bagno.

Precauzioni

Come parente dell'aspirina, wintergreen non dovrebbe essere usato in quantità elevate con farmaci che fluidificano il sangue come il warfarin. Come usare l'olio di wintergreen per il dolore: applicalo localmente; non è sicuro per uso interno.

Olio essenziale di basilico santo (Tulsi) per il dolore ai nervi

Da non confondere con basilico dolce o basilico tailandese, il basilico santo è considerato una pianta medicinale. È anche considerata un'erba adattogena, il che significa che può aiutare il corpo ad affrontare lo stress quotidiano. Il basilico santo è una delle mie piante preferite per tanti scopi di salute.

Questa pianta versatile è stata utilizzata nella medicina ayurvedica per aiutare a curare l'asma, la malaria, la dissenteria, le malattie della pelle, l'artrite, le malattie dolorose degli occhi e altro ancora. Le prime ricerche mostrano che il basilico santo è potenzialmente benefico nella protezione da agenti cancerogeni, neurotossine, danni al cuore, aiuta il sistema immunitario e aiuta anche con stress e ansia.

Per il dolore ai nervi, il basilico santo è stato in grado di prevenire il dolore e il danno di un farmaco chemioterapico chiamato vincristina in uno studio sui ratti [R]. Il basilico santo è stato persino in grado di prevenire il dolore ai nervi causato da una lesione in un modello animale [R].

Camomilla

Esistono due tipi comuni di olio essenziale di camomilla:camomilla tedesca e romana. Entrambi sono utili per la salute ma hanno proprietà leggermente diverse. È anche importante sapere che Camomilla blu e camomilla tedesca (Matricaria chamomilla L) sono le stesse piante.

Tuttavia, la camomilla romana (Anthemis nobilis) è diversa dalla camomilla tedesca (blu).

Camomilla tedesca (blu)

L'olio essenziale di camomilla tedesca, o blu, è un bellissimo olio blu perché ricco di camazulene. Il camazulene è antinfiammatorio [R]. L'olio essenziale di camomilla blu aiuta con il dolore per questo motivo, poiché ha effetti analgesici noti. È anche utile per la digestione, la guarigione della pelle, aiuta a disintossicarsi, è rilassante e aiuta a combattere le infezioni dannose.

La camomilla blu è molto calmante e aiuta la sindrome premestruale e i sintomi ormonali [R].

L'olio essenziale di camomilla blu fa anche parte della miscela Deep Blue Rub, un'ottima miscela di oli essenziali per il disagio. Puoi trovarlo qui.

Olio Essenziale di Camomilla Romana

Oli essenziali miscelati per il dolore ai nervi

La tensione e lo stress sono alla radice di molti problemi di dolore neurologico.

Le miscele di oli essenziali sono spesso migliori dei singoli oli per aiutare ad alleviare il dolore della tensione nel corpo.

Una miscela di oli essenziali chiamata Past Tense contiene una miscela sinergica di oli, tra cui wintergreen, lavanda, menta piperita, incenso, coriandolo, maggiorana, camomilla romana, basilico e rosmarino. Trovo che questa miscela sia particolarmente utile per il dolore al collo e alle spalle dovuto all'uso ripetitivo e all'abuso professionale come il lavoro al computer.

Riepilogo degli oli da scegliere per problemi di dolore ai nervi

Di seguito è riportato un riepilogo dei migliori oli per alleviare il dolore ai nervi. Puoi scaricare una copia PDF gratuita di questo riepilogo e ricetta qui.

Oli antispasmodici

Gli spasmi muscolari, sia della muscolatura liscia che del muscolo scheletrico possono causare dolore e disagio con la neuropatia. I seguenti oli hanno ricerche iniziali per supportarne l'uso per gli spasmi muscolari:

• Timo
• Elicriso
• Lavanda
• Camomilla
• Cardamomo

Oli essenziali per il dolore del nervo sciatico

I seguenti oli essenziali hanno ricerche iniziali per supportarne l'uso con sciatica o dolore al nervo sciatico come descritto sopra:

• Rosmarino
• Chiodi di garofano
• Basilico

Oli che riducono la sensazione di dolore

• Quello che segue è un riassunto di alcuni degli oli essenziali per alleviare il dolore ai nervi:
  • Lavanda
  • Chiodi di garofano
  • Neroli
  • Incenso
  • Maggiorana
  • Copaiba
  • curcuma
  • Eucalipto
  • Eucalipto
  • Menta piperita
  • Verde invernale
  • Santo Basilio
• Prendi qui tutti gli oli, gli oli vettore e le bottiglie a rulli.

Un ottimo modo per ottenere bottiglie a rullo è fare scorta:

Oli essenziali che riducono le neurotossine

Le tossine sono diffuse nelle nostre case e negli ambienti esterni. I seguenti oli riducono le neurotossine come descritto sopra nelle prime ricerche:

• Cardamomo
• Chiodi di garofano
• Zenzero
• Incenso
• Rosmarino

Protegge i neuroni

I neuroni sono suscettibili ai danni causati dalle tossine nel nostro ambiente, nei nostri alimenti, nei nostri detergenti e nelle nostre case. I seguenti oli possono aiutare a ridurre le tossine dovute a queste esposizioni:

• Copaiba
• Elicriso
• curcuma
• Incenso
• Coriandolo
• Oli di agrumi come lime, limone, bergamotto
• Basilico santo

Riduci l'infiammazione con gli oli

L'infiammazione può peggiorare la neuropatia. La maggior parte degli oli essenziali attenua l'infiammazione nel corpo.

• I seguenti oli sono tutti noti per i loro effetti antinfiammatori sul corpo:
  • Abete di Douglas
  • Olio di legno di cedro
  • Olio di cipresso
  • Chiodi di garofano
  • Neroli
  • Copaiba
  • Incenso
  • Maggiorana
  • curcuma
  • Patchouli
  • Timo
  • Basilico santo

Utilizzare oli essenziali

Esistono 3 modi principali per utilizzare gli oli essenziali per il dolore ai nervi.

• Attualità :una regola generale è di mescolare 20-30 gocce di olio essenziale per ogni 10 ml di olio vettore come l'olio di cocco frazionato. Aggiungere a un flacone roller e applicare sulla zona interessata.
• Internamente :si possono assumere internamente fino a 12 gocce degli oli al giorno per ingestione, ma non assumerle tutte in una volta. È meglio assumere piccole dosi più frequentemente, come 1-2 gocce sei volte al giorno o 2-3 gocce 4 volte al giorno.
  • Non utilizzare mai alcun olio essenziale per via orale a meno che non sia di grado terapeutico puro certificato. Le dosi sopra elencate sono solo per adulti. Per il dosaggio dei bambini fare riferimento qui.
  • Degli oli sopra elencati, tutti sono sicuri per l'assunzione orale tranne Wintergreen, Cedarwood, Cypress, Deep Blue e Past Tense Blend.
• Diffuso :metti 4-6 gocce di oli o miscele di oli in un diffusore con acqua e goditi il ​​relax e il sollievo della mente e del corpo.

Questa ricetta incorpora un olio di tutte le categorie di cui sopra:antispasmodico, antinfiammatorio, neuroprotettivo, riduce il dolore del nervo sciatico e oli che riducono le sensazioni di dolore nel corpo .

Ricetta per alleviare il dolore ai nervi

Aggiungi 4 gocce di ciascuno dei seguenti elementi in un flacone roller di vetro da 10 ml:

• Olio di lavanda
• Olio di basilico
• Olio di incenso
• Olio di zenzero
• Olio di elicriso
• Olio di Copaiba
• Olio di menta piperita

Fill the bottle the rest of the way with fractionated coconut oil.  You can add more or less of the oil types depending on your type of pain or preference for essential oil aroma.

Applying the oil:  roll onto the affected area. Massage oil into the skin to enhance the absorption.

A note about applying the oil:small amounts used more frequently are more effective than using large amounts all at once.  Apply several times a day for the best relief.

Glass bottles are preferred over plastic due to the chemicals the plastics contain.

Side Effects and Precautions

Essential oils are safe when used as described above.  Make sure to dilute oils with fractionated coconut oil or another carrier oil. Possible skin sensitivities can occur if you are allergic to any of the plants above.

Avoid essential oils if you are allergic to the plant it contains. For sensitive skin, application to the bottom of the feet may be the best way to go.

You can patch test your skin by applying to a small area first and observe for 48 hrs. As with anything check with your doctor or healthcare provider before making any changes in your healthcare routine.

For more guidelines about dosing and safety, visit Doterra’s safety guide here.

Other Natural Remedies for Nerve Pain

Here are some other helpful websites for natural remedies that you can try for your neuropathy:

• Check out RD.com for some lifestyle remedies for neuropathy.
• Vitamins and herbs for nerve pain at Better Nutrition.
• 18 ways to naturally reduce nerve pain by OM Times.
• B vitamins, acetyl L carnitine, alpha lipoic acid advice at MDedge Family Medicine.
• Acupuncture neuropathy benefits from Medical News Today.

Summary

Essential oils often have anti-inflammatory properties and can support your traditional pain relievers to reduce pain. Oil blends with a variety of oils, such as lavender and frankincense, likely have additive benefits for the immune system and nerve pain relief.

Want to learn more about Natural Antihistamine Remedies?  Click here.

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