Aujourd'hui, les gens sont perpétuellement encouragés à manger sainement, et des études récentes montrent que si vous voulez que vos enfants soient en bonne santé et mangent sainement, vous devriez commencer à leur apprendre quand ils sont jeunes. Une série d'études publiées a montré que l'amélioration de l'alimentation des enfants devrait commencer avant qu'ils n'apprennent à marcher.
Des études antérieures ont suggéré que nos préférences gustatives sont façonnées et façonnées pendant la petite enfance. L'étude a révélé que lorsque les nourrissons avaient une consommation faible et peu fréquente de fruits et légumes, ils étaient susceptibles d'avoir une consommation faible et peu fréquente de fruits et légumes à l'âge de 6 ans, puis tout au long de leur vie.
Dans cette série d'études, les chercheurs ont également découvert que les enfants qui consommaient 2 à 3 boissons sucrées 3 fois par semaine entre 10 et 12 mois étaient deux fois plus susceptibles d'en consommer au moins une fois par jour à l'âge de 6 ans. et étaient également susceptibles d'être obèses à l'âge de 6 ans.
Dans l'ensemble, l'article suggère que, sur la base de ce que nous nourrissons nos enfants lorsqu'ils sont plus jeunes, ils développeront leurs habitudes alimentaires à l'âge adulte. On sait déjà que nos enfants modéliseront ce qu'ils voient chez leurs parents et comment leurs parents agissent, donc si les enfants voient leurs parents manger sainement et qu'ils sont nourris avec des aliments sains, conserveront-ils ces comportements tout au long de leur vie ? Les parents doivent être conscients de la nourriture qu'ils mettent dans le corps de leur enfant. Il ne devrait pas s'agir de soda et de sucre, les enfants ont besoin d'une alimentation saine et équilibrée et pour s'assurer que leurs enfants vivent une vie longue et en bonne santé, les parents doivent commencer ce processus dès la petite enfance.
L'ensemble de 11 études a été publié dans la revue Pediatrics et a été financé par les Centers for Disease Control and Prevention et la Food and Drug Administration, entre autres, lisez l'article complet sur le NYTimes.
