La vitamine D est une vitamine essentielle qui aide à l'absorption intestinale des minéraux importants et à la solidité des os, y compris la densité osseuse. Principalement, la vitamine D est synthétisée par la peau en présence de soleil et dans le foie. Ainsi, si une personne n'est pas complètement exposée au soleil, il y a de fortes chances qu'elle souffre d'une carence en vitamine D.
Une carence en vitamine D chez les enfants peut entraîner le rachitisme - une maladie des os qui donne une apparence de jambes arquées en raison du ramollissement des os. Chez les adultes, il provoque l'ostéomalacie, une maladie qui provoque des os inférieurs et une faiblesse musculaire. De faibles niveaux de vitamine D peuvent également causer de l'ostéoporose (affaiblissement des os), un affaiblissement de la fonction immunitaire et d'autres anomalies chez une personne.
Heureusement, les suppléments de vitamine D peuvent aider à gérer les symptômes de carence en vitamine D et à réduire le risque de complications associées. Le choix de la bonne dose de supplément de vitamine D est également important, car une surdose de vitamine D est également nocive. Il est donc recommandé de consulter un médecin avant d'opter pour des suppléments de vitamine D.
| NOM DU PRODUIT | VÉRIFIER LE PRIX |
| GOUTTES ULTRA D3 – VITAMINE D3 POUR NOURRISSONS GOUTTES VITAMINÉES FLACON DE 15 ML | ACHETER MAINTENANT |
| DEPURA VITAMINE D3 SOLUTION BUVABLE 5 ML (LOT DE 4) | ACHETER MAINTENANT |
| BIEN-ÊTRE NUTRITION FOND VITAMINE D3 + K2 NATURELLE (MK-7) (30 BANDES ORALES) | ACHETER MAINTENANT |
| SUPPLÉMENT DE VITAMINE D3 SWISSE ULTIBOOST POUR LA SANTÉ IMMUNITAIRE DES OS ET DES MUSCLES – 90 COMPRIMÉS | ACHETER MAINTENANT |
| PATANJALI NUTRELA VITAMINE D NATURELLE 15G | POUR LA FORCE OSSEUSE – 1 BOUTEILLE (60 CHEWTAB) | ACHETER MAINTENANT |
| BRIYO VITAMINE D3 – 2000 UI – 90 GÉLULES | ACHETER MAINTENANT |
| SUPPLÉMENTS BRIYO -VITAMINE D3 1000 UI GÉLULES-SOUTIEN À LA SANTÉ OSSEUSE ET FONCTION MUSCULAIRE-90 GÉLULES | ACHETER MAINTENANT |
| HEALTHKART VITAMINE D3 – 2000 UI – 60 GÉLULES | ACHETER MAINTENANT |
| BLACKMORES-SHINE POWER D3|AVEC UNE FAIBLE EXPOSITION AU SOLEIL|PRÉVENIT LA CARENCE EN VITAMINE D|90 CAPSULES | ACHETER MAINTENANT |
| HOHNER VITAMINE D3 2000UI POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ, DES OS ET DES MUSCLES FORTS – 60 CAPSULE | ACHETER MAINTENANT |
| INLIFE VITAMINE D3 CHOLECALCIFEROL SUPPLÉMENT POUR HOMMES FEMMES 2000 UI - 60 CAPSULES REMPLIES DE LIQUIDE | ACHETER MAINTENANT |
| DIATAAL D CAP 10'S | ACHETER MAINTENANT |
| CAPSULE DIATAAL 15'S | ACHETER MAINTENANT |
| ARACHITOL POT DE 30 GUMMIES VITAMINE D+CALCIUM+CURCUMINE -ORANGE | ACHETER MAINTENANT |
MEILLEURS SUPPLÉMENTS DE VITAMINE D EN INDE
- GOUTTES ULTRA D3 – VITAMINE D3 POUR NOURRISSONS GOUTTES VITAMINÉES FLACON DE 15 ML
Les gouttes Ultra D3 sont des gouttes de supplément de vitamine D3 pour les nourrissons. Les gouttes Ultra D3 aident à l'absorption et à l'utilisation du calcium, du magnésium et du phosphore qui sont importants pour la croissance normale et la minéralisation des os et des dents.
- Soutient le fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réduire la carence en calcium
- Utile pour les nourrissons présentant une carence en vitamine D
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- DEPURA VITAMINE D3 SOLUTION BUVABLE 5 ML (LOT DE 4)
La solution buvable Depura Vitamine D3 contient du cholécalciférol, une vitamine D liposoluble qui peut aider les personnes à atteindre un niveau suffisant de vitamine D. Le produit est sans sucre et peut donc être utilisé par les diabétiques. Le produit pourrait également aider à renforcer le système immunitaire qui se protège des infections. La solution buvable Depura Vitamine D3 aide à l'absorption du calcium et du phosphore des aliments et des suppléments.
- Solution sans sucre
- Peut réduire la faiblesse musculaire et la fatigue dues à une carence en vitamine D
- Jouent un rôle important dans le maintien de la solidité des os
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- BIEN-ÊTRE NUTRITION FOND VITAMINE D3 + K2 NATURELLE (MK-7) (30 BANDES ORALES)
Wellbeing Nutrition Melts Natural Vitamin D3 + K2 oral strips est un supplément de vitamine D3 végétalien à base de plantes qui se dissout rapidement dans la bouche et est instantanément libéré dans la circulation sanguine. Cela aide à l'absorption complète de la vitamine D3. Le produit aide à l'absorption intestinale du calcium qui favorise la santé des os, des dents, des muscles et du cœur.
- 100 % biodisponible
- Zéro sucre
- Végétalien
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- SUPPLÉMENT DE VITAMINE D3 SWISSE ULTIBOOST POUR LA SANTÉ IMMUNITAIRE DES OS ET DES MUSCLES – 90 COMPRIMÉS
La vitamine D3 Swisse Ultiboost peut aider à améliorer la santé des os, des dents et des muscles et peut également aider à réduire le risque de maladies telles que l'ostéoporose, les problèmes auto-immuns, les infections, les complications de la grossesse et les problèmes cardiovasculaires pouvant survenir en raison d'un manque de vitamine D dans le corps. La vitamine D3 Swisse Ultiboost peut être facilement absorbée par l'organisme et peut favoriser la bonne densité osseuse des personnes vieillissantes.
- Bon pour les os et les dents
- Augmente la santé et la fonction musculaire
- Améliore l'immunité globale
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- PATANJALI NUTRELA VITAMINE D NATURELLE 15G | POUR LA FORCE DES OS – 1 BOUTEILLE (60 CHEWTAB)
Patanjali Nutrela Vitamin D est un supplément de vitamine D à croquer qui aide à absorber facilement le calcium et le phosphore et, à son tour, contribue au développement des os. Le produit aide également à soulager la douleur liée à l'arthrite et favorise la guérison des os fracturés. Les comprimés à croquer Patanjali Nutrela Vitamine D sont végétaliens et sans sucre.
- Un supplément naturel de vitamine D
- 100 % naturel et végétalien
- Comprimés sans OGM, sans gluten et sans sucre
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- BRIYO VITAMINE D3 – 2000 UI – 90 GÉLULES
Les gélules Briyo Vitamin D3 sont des suppléments sans gluten et sans OGM qui fournissent de la vitamine D au corps. La vitamine D libérée dans le sang aide l'intestin à absorber le calcium, qui est ensuite utilisé pour construire les os et conserver leur force. Le produit aide à atteindre des niveaux normaux de vitamine D dans le corps.
- Non OGM
- Prend en charge l'immunité
- Soutient la santé cardiaque
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- SUPPLÉMENTS BRIYO -VITAMINE D3 1000 UI GÉLULES-SOUTIEN À LA SANTÉ OSSEUSE ET FONCTION MUSCULAIRE-90 GÉLULES
La vitamine D est souvent appelée la vitamine du soleil. Il est produit dans le corps en convertissant le cholestérol lorsqu'il est exposé au soleil. En raison d'un mode de vie sédentaire, le manque d'exposition au soleil, l'âge et les carences alimentaires entraînent souvent une carence en vitamine D. Au fil du temps, la carence en vitamine D est responsable de l'ostéoporose, de la perte de densité osseuse et d'autres maladies qui peuvent entraver le bon fonctionnement des muscles. Le supplément Briyo aide le corps à compenser le manque de vitamine D dans le corps.
- Destiné à améliorer l'immunité, les fonctions musculaires et la santé des os
- Sans arômes ajoutés, filtres et sans gluten
- Peut atténuer le risque d'exposition non protégée aux UVB
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- HEALTHKART VITAMINE D3 – 2000 UI – 60 GÉLULES
Les suppléments HealthKart Vitamin D3 Softgel aident à fournir au corps de la vitamine D3 qui est facilement absorbée par le corps. Le produit aide au développement d'os et de muscles squelettiques plus solides. Le supplément Healthkart Vitamin D3 aide également à renforcer le système immunitaire pour offrir une meilleure résistance contre les agents pathogènes et les infections.
- Aide à réduire la faiblesse osseuse due à une carence en vitamine D
- Réduit la faiblesse musculaire
- Stimule la récupération musculaire
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- BLACKMORES-SHINE POWER D3|AVEC UNE FAIBLE EXPOSITION AU SOLEIL|PRÉVENIT LA CARENCE EN VITAMINE D|90 CAPSULES
Le supplément de vitamine D3 Blackmores Shine Power contient de la vitamine D3 sous forme de cholécalciférol qui aide à maintenir le niveau requis de vitamine D3 dans le corps. Le supplément favorise l'absorption du calcium, ce qui contribue à la croissance des os et des muscles. Le produit soutient également une fonction saine du système immunitaire qui peut aider à se protéger contre les maladies.
- Maintient et soutient la santé des os
- Aide à gérer la carence en vitamine D
- Bon pour le système immunitaire
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- HOHNER VITAMINE D3 2000UI POUR RENFORCER L'IMMUNITÉ, DES OS ET DES MUSCLES FORTS – 60 CAPSULE
Les suppléments de vitamine D3 de Hohner contiennent de la vitamine D3 sous forme de cholécalciférol qui aide à la formation d'os et de muscles sains en favorisant l'absorption du calcium dans l'intestin. Le produit aide également à atteindre les niveaux requis de vitamine D dans le corps et à renforcer l'immunité ainsi qu'à restaurer la santé cardiovasculaire.
- Favorise la santé des os et des muscles
- Approuvé par la FDA
- Sans sucre
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- INLIFE VITAMINE D3 CHOLECALCIFEROL SUPPLÉMENT POUR HOMMES FEMMES 2000 UI - 60 CAPSULES REMPLIES DE LIQUIDE
Les suppléments de cholécalciférol de vitamine D3 Inlife jouent un rôle important dans l'absorption du calcium et d'autres minéraux tels que le magnésium et le phosphate. L'objectif principal des suppléments de vitamine D est d'aider à maintenir les niveaux de vitamine D dans votre corps. La vitamine D aide également à renforcer le système immunitaire, ce qui peut aider à résister aux infections.
- Capsules remplies de liquide
- Certifié BPF
- Moins de quantité de gélatine
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- DIATAAL D CAP 10'S
Les capsules Diataal D contiennent du cholécalciférol, de l'acide alpha-lipoïque, du bêta-carotène, des multivitamines et des minéraux. Le cholécalciférol est de la vitamine D3 qui contribue à la croissance osseuse et musculaire, l'acide alpha-lipoïque est un antioxydant qui aide à transformer le glucose en énergie et le bêta-carotène est un caroténoïde qui aide à la vision et à la santé des yeux.
- Résout plusieurs problèmes
- Aide à conserver la densité osseuse
- Soutient la santé des yeux
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- DIATAAL CAPSULE 15'S
Diataal est un complément multivitaminé qui couvre de multiples besoins en minéraux, vitamines et antioxydants. Les antioxydants aident à contrôler les radicaux libres, donnant à vos cellules et à votre corps une sensation de rajeunissement. La vitamine B1 contribue aux besoins en thiamine du corps tandis que la vitamine D3 contribue à une meilleure santé des os et des muscles. D'autres minéraux et caroténoïdes aident à renforcer le pouvoir immunitaire du corps.
- Comprimés de multivitamines
- Aide à la croissance et au développement du corps
- Renforce l'immunité
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- ARACHITOL POT DE 30 GUMMIES VITAMINE D+CALCIUM+CURCUMINE -ORANGE
Les suppléments de vitamine D d'Arachitol répondent aux besoins en RDA de vitamine D et de calcium du corps. Le produit a une saveur d'orange qui le rend attrayant pour les enfants et les adultes. La vitamine D aide à l'absorption du calcium qui s'occupe de la croissance et de la densité osseuses ainsi que de la croissance musculaire. La curcumine présente dans le produit aide à renforcer l'immunité.
- Aide à stimuler l'absorption du calcium, du phosphore et du magnésium
- Aide au développement de la santé des os et des muscles
- Aide à renforcer l'immunité
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BIENFAITS DES SUPPLÉMENTS DE VITAMINE D
- Santé des os : Les suppléments de vitamine D aident à conserver la densité osseuse et favorisent le développement osseux. La vitamine D permet l'absorption du calcium dans les intestins qui est ensuite utilisé pour le développement des os.
- Facilite le système immunitaire : Les suppléments de vitamine D soutiennent la santé immunitaire, ce qui pourrait contribuer à réduire le risque de maladies auto-immunes telles que la polyarthrite rhumatoïde.
- Facilite la croissance saine des enfants : Le développement osseux des enfants est une partie nécessaire de leur phase de croissance et le manque de vitamine D peut même retarder leur croissance. Les suppléments de vitamine D favorisent le développement osseux et, par conséquent, la croissance saine des enfants.
ÉLÉMENTS À CONSIDÉRER AVANT D'ACHETER DES SUPPLÉMENTS DE VITAMINE D :
- Choisir la bonne dose de vitamine D est très nécessaire. Un médecin peut recommander un test sanguin pour comprendre votre taux de vitamine D et prescrire la dose requise. Prendre soin de compléter avec la bonne dose de vitamine D est très important car un surdosage est également nocif pour la santé.
- Il existe un apport nutritionnel recommandé pour la vitamine D, qui se traduit par 15 microgrammes de vitamine D pour les hommes et les femmes âgés de 1 à 70 ans. Cependant, cela peut varier en fonction des exigences et des besoins individuels.
- Certains médicaments peuvent interférer avec la vitamine D, ce qui peut avoir un effet sur les niveaux de vitamine D dans le corps. Il est fortement recommandé de suivre les conseils d'un professionnel de la santé avant de commencer une supplémentation en vitamine D.
COMMENT UTILISER LES SUPPLÉMENTS DE VITAMINE D
La plupart des suppléments de vitamine D ont des instructions sur la façon de les utiliser imprimées sur leur boîte extérieure. Le dosage est important, il convient de noter que la dose recommandée ne doit pas dépasser sauf prescription médicale.
FAQ
Q1. Quelle est la fonction de la vitamine D ?
La vitamine D aide au fonctionnement du cerveau, contribue à la solidité des os et aide à combattre les infections. La quantité de calcium dans le sang est également régulée par la vitamine D.
Q2. Quelle est la principale source de vitamine D pour l'homme ?
Le corps synthétise de la vitamine D en présence de la lumière du soleil, à part le fait que certaines sources alimentaires se complètent également avec de la vitamine D. Cependant, cela ne suffit pas pour le corps.
Q3. Quels sont les signes et les symptômes d'une carence en vitamine D ?
Fatigues, apathie, courbatures, douleurs, notamment osseuses et fractures fréquentes sont quelques-uns des signes et symptômes d'une carence en vitamine D.
Q4. Quels aliments sont riches en vitamine D ?
Les aliments comme le lait, l'huile de cuisson, etc. sont enrichis en vitamine D. D'autres aliments qui ont naturellement des niveaux élevés de vitamine D sont le thon, le maquereau et le saumon, les champignons ont également une teneur naturelle en vitamine D
Un surdosage en vitamine D provoque une toxicité dans le corps. Certains signes de toxicité de la vitamine D peuvent inclure :
- Diminution de l'appétit
- Nausées, vomissements
- Faiblesse
- Constipation
- Perte de poids
- Troubles du rythme cardiaque
- Confusion
- Désorientation
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