Qu'est-ce que l'agropyre ? C'est un aliment incroyablement bénéfique qui provient d'une plante appelée Triticum aestivum . L'herbe de blé peut être considérée comme un super aliment qui contient des nutriments puissants. Vous pouvez le consommer sous la forme d'un jus frais et rafraîchissant ou simplement l'obtenir en version en poudre. Vous pouvez également l'ajouter à des smoothies ou à des shakes protéinés. Vous pouvez en consommer régulièrement comme booster de santé et cela vous aidera à lutter avec succès contre plusieurs maladies.
En savoir plus sur les fabuleux bienfaits de l'agropyre dans cet article.
Valeurs nutritionnelles de l'herbe de blé
Le meilleur moment pour boire du jus d'herbe de blé est juste après le réveil, tôt le matin. Vous pouvez toujours le consommer sous forme de poudre ou même de jus d'herbe de blé si vous le souhaitez. Voici les éléments clés contenus dans ce super aliment :
Fer
Calcium
Complexe de vitamines E, A, C, K et B
Magnésium
Protéine
Chlorophylle
Enzymes
Phytonutriments
17 acides aminés
Les 11 principaux avantages de l'herbe de blé
Il existe de nombreux avantages du jus d'herbe de blé qui sont énumérés ci-dessous :
1. C'est un super aliment puissant
L'herbe de blé n'est pas facile à digérer, mais elle fonctionne comme un super aliment à bien des égards. Il est livré avec un excellent quotient nutritionnel et offre plusieurs avantages curatifs. C'est un nourrissant complet pour le système tout en contenant des vitamines et des minéraux essentiels. Il contient également des antioxydants et des attributs anti-inflammatoires et antibactériens.
2. Améliore la digestion
L'herbe de blé contient plusieurs enzymes qui permettent la décomposition d'éléments alimentaires complexes en éléments plus simples, facilitant ainsi leur absorption à leur tour. Cela l'aide à améliorer considérablement la digestion. L'agropyre possède également des propriétés de nettoyage et de détoxification, entraînant une réduction des gaz, des ballonnements et de l'inconfort dans l'abdomen. Il peut également soulager ce qu'on appelle le SCI (syndrome du côlon irritable) et la constipation.
3. Détruit les toxines
L'une des plus grandes utilisations de l'herbe de blé est la destruction des toxines. Les nutriments qu'il contient aident à éliminer diverses impuretés et toxines. La teneur en chlorophylle permet la détoxification et un meilleur fonctionnement du foie.
4. Améliore l'immunité
La consommation d'agropyre améliore considérablement l'immunité tout en aidant à lutter contre plusieurs types de maladies et autres infections. Il améliore également les niveaux d'énergie globale.
5. Stimule le métabolisme
L'herbe de blé contribue à donner un coup de pouce majeur à votre métabolisme, permettant ainsi une meilleure perte de poids et une meilleure gestion. Il contient plusieurs nutriments essentiels qui vous permettent de vous sentir rassasié après chaque repas. Cela fonctionne automatiquement pour réduire considérablement les fringales.
6. Fonctionne comme un antiseptique
Le jus d'herbe de blé possède des propriétés antiseptiques en raison de sa teneur en chlorophylle. Il aide à éloigner les mauvaises odeurs et les infections streptococciques tout en assurant une cicatrisation plus rapide des plaies. Il aide également à combattre l'inflammation de l'oreille, la sinusite, les plaies rectales, les ulcères de jambe et plus encore. La teneur en chlorophylle aide également à lutter contre le col de l'utérus, les varices, la fièvre typhoïde et les infections vaginales de nature parasitaire.
7. Aide à perdre du poids
La teneur en sélénium du jus d'herbe de blé aide à stimuler les fonctions de la glande thyroïde tout en aidant à gérer et à maintenir le poids, en réduisant les fringales et en permettant finalement la perte de poids.
8. Fertilité améliorée
Le jus d'herbe de blé peut aider à stimuler simultanément la fertilité et la libido ainsi que la vitalité physique globale. Cela peut vous aider à vous donner l'énergie dont vous avez tant besoin et à augmenter le flux sanguin ainsi qu'une plus grande endurance en même temps. Il favorise également la production d'hormones reproductives tout en accélérant le flux sanguin génital.
9. Meilleure santé des cheveux
Le jus d'herbe de blé est également excellent pour améliorer la santé des cheveux. Il contient plusieurs antioxydants et aide à inverser le grisonnement des cheveux et à ralentir simultanément le vieillissement global.
10. Améliore la santé cardiaque
L'herbe de blé contient des protéines et des fibres qui abaissent les triglycérides et le LDL ou mauvais cholestérol. Il aide également à augmenter les niveaux de bon cholestérol ou HDL en même temps.
11. Combat le cancer
Notez également que l'agropyre contient des antioxydants qui peuvent aider à tuer les cellules cancéreuses et à contourner plusieurs de ces risques simultanément. Il contient également plusieurs nutriments dont le zinc, le magnésium, le sélénium et le cuivre.
Effets secondaires de l'herbe de blé
Il y a quelques effets secondaires du jus d'agropyre sur lesquels vous devriez en savoir plus, notamment les suivants :
- Maux d'estomac
- Maux de tête
- Nausée
- Fièvre
- Constipation
Ceux-ci sont rares et disparaissent généralement d'eux-mêmes. Les femmes qui allaitent ou qui sont enceintes ne doivent pas prendre d'agropyre selon les recommandations, car cela peut entraîner de graves allergies. L'agropyre peut également être problématique pour les personnes souffrant d'allergies au gluten, de troubles sanguins, de la maladie coeliaque et de certains autres types de maladies.
L'essentiel
L'herbe de blé est un super aliment puissant qui présente des avantages incroyables pour la santé, en particulier en termes d'amélioration de l'immunité, de la gestion du poids, de la santé cardiaque et plus encore. Vous pouvez le consommer comme votre jus de santé quotidien le matin. Vous pouvez également envisager la forme en poudre. Quoi qu'il en soit, prenez-le régulièrement pour profiter à long terme de bienfaits supérieurs pour la santé.
