J'adore les légumes, mais peu importe la quantité d'épinards que je fourre dans un plat de pâtes, ce qui est beaucoup, il y a toujours de la place pour plus dans mon alimentation. Les directives de l'USDA recommandent qu'une personne moyenne consomme entre 2 et 4 tasses de légumes par jour, et même si j'atteins régulièrement cet objectif, c'est bien d'avoir un ingrédient sur lequel je peux compter pour augmenter la valeur nutritionnelle de mes repas. Pour cela, j'adore les légumes biologiques + de mbg, c'est-à-dire mon astuce préférée pour introduire des légumes dans pratiquement tout ce que je mange.
Quelle est votre épice la plus recherchée dans la cuisine ? Romarin? Thym? Eh bien, exposer des légumes biologiques + aux côtés de mes autres épices m'a incité à utiliser ce mélange polyvalent et riche en nutriments, saupoudré sur tout, des pâtes aux œufs, pour une élévation sans effort de mes repas. Remplissez simplement une vieille bouteille d'épices avec cette poudre de légumes verts et laissez-la sur votre comptoir pour un accès facile pendant que vous cuisinez afin que vous puissiez avoir l'esprit tranquille que vous faites quelque chose de bien pour votre corps.
Pourquoi j'aime les légumes biologiques+.
En tant que rédacteur en chef, j'ai un emploi du temps chargé et j'ai rarement autant de temps que je le souhaiterais pour planifier mes repas. C'est pourquoi j'aime avoir des astuces vers lesquelles me tourner lorsque je manque de nutriments certains jours. Une seule cuillère à soupe de légumes biologiques + fournit un mélange de 31 ingrédients puissants pour non seulement faciliter la digestion et l'absorption des nutriments, mais aussi favoriser un microbiome intestinal sain.*
Mais la vraie raison pour laquelle les légumes biologiques + fonctionnent si bien comme ajout sournois à mes repas est le goût discret. Tant d'autres poudres de légumes verts peuvent être amères ou terreuses, mais les légumes biologiques + sont facilement masqués par les autres saveurs de ma cuisine, donc je n'ai jamais à me soucier de sacrifier le goût.
Sur quoi le mettre :- Oeufs
- Pop-corn
- Pâtes
- Gruau salé
- Smoothies ou bols à smoothie
- Légumes rôtis
Les plats à emporter.
Depuis que j'ai mis des légumes biologiques + dans un pot à épices, j'ai pu incorporer cette poudre de légumes verts polyvalente dans tant d'autres de mes plats de pâtes (oui, à côté d'une copieuse portion d'épinards), ce qui facilite encore plus l'introduction de mes légumes verts à chaque fois. repas. Plus il y a de légumes, mieux c'est, et je suis toujours reconnaissant d'avoir une chose de moins à me soucier pendant ma journée bien remplie.
