Le ginseng est une herbe bien connue qui ressemble à un petit vieil homme tordu, mais qui vous fait vous sentir comme un jeune de 20 ans à la peau lisse. Son apparence filiforme peut tromper certains, mais les effets du ginseng sur le corps humain sont si impressionnants que la plante est étudiée pour ses propriétés médicinales et est souvent prescrite par des médecins, des naturopathes, des acupuncteurs, des herboristes et des experts en nutrition.
Le ginseng est disponible dans les variétés américaines, chinoises, sibériennes et coréennes et chacune a ses propres propriétés médicinales supplémentaires et instructions préparatoires, mais le consensus général de ces variétés de racines de vigne sinueuses est qu'elles ont toutes voté pour aider notre corps.
La variété la plus répandue aux États-Unis est le ginseng américain (panax quinquefolius). Il est utilisé dans la vie de tous les jours pour stimuler l'énergie et améliorer la capacité de concentration d'une personne, mais il est également idéal pour aider au traitement de nombreux autres problèmes. Pour n'en citer que quelques-uns :anxiété, ménopause, dépression, insomnie, rêves excessifs, mauvaise digestion des aliments, tension prémenstruelle ET cela peut apaiser une mauvaise toux !
Le ginseng américain est fantastique pour améliorer la circulation sanguine, il est donc idéal pour les personnes blessées et est beaucoup utilisé par les acupuncteurs orthopédiques pour cette raison - je pense qu'il y a quelques-uns de nos olympiens du monde qui sirotent des concoctions de ginseng sur les instructions de leur acupuncteur cette semaine. C'est le thé parfait à siroter avant et après une séance d'entraînement car il stimule la concentration, l'énergie et la dispersion des fluides.
Le ginseng est incroyablement bon pour aider les fonctions cognitives, si vous vous sentez flou ou si vous ne pouvez pas enchaîner vos pensées ou vos mots de manière cohérente tout le temps, alors peut-être que cette herbe est faite pour vous.
Vous pouvez trouver du ginseng sous forme de sachet de thé dans votre épicerie, sous forme de racine entière dans de nombreux magasins d'aliments naturels et comme supplément dans toutes les îles de vitamines. Votre meilleur pari est cependant d'obtenir la vraie affaire d'un herboriste qui peut également vous dire quelle quantité en consommer et avec quoi le combiner pour obtenir les avantages que vous souhaitez voir.
De nombreuses recherches fructueuses sont menées dans le monde entier sur l'utilisation du ginseng américain pour aider à réduire le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques de type deux. Cela est dû à la capacité du ginseng à aider au traitement de l'insuline, alors parlez à votre médecin d'une éventuelle supplémentation si vous souffrez de diabète de type 2.
Renseignez-vous sur cette herbe car elle pourrait très bien changer votre vie en augmentant les niveaux d'énergie, en améliorant la circulation sanguine et en équilibrant votre taux de sucre dans le sang !
