Les inquiétudes entourant le rayonnement des téléphones portables ont gagné du terrain ces dernières années. Alors que la plupart d'entre nous dépendent fortement de nos téléphones portables pour nos engagements professionnels, nos moments de convivialité ou pour rester en contact avec notre famille, des recherches récentes suggèrent que le temps passé sur les téléphones portables devrait être réduit au minimum.
Dans une nouvelle étude menée par des scientifiques de l'Institut tropical et de santé publique suisse (Swiss TPH), les chercheurs ont découvert que le rayonnement des téléphones portables nuit aux performances de la mémoire chez les adolescents.
Ce n'est pas la seule fois que l'exposition aux champs électromagnétiques radiofréquences (RF-EMF) a été étudiée pour ses effets négatifs sur le corps.
Le rayonnement radiofréquence (RF) non ionisant émis par les téléphones portables et autres appareils sans fil a la capacité de chauffer les tissus en excitant leurs molécules. Une exposition prolongée à ce type de fréquence peut se manifester par différents cancers (1), augmenter la probabilité de développer des allergies, risquer une fragmentation de l'ADN à long terme.
Et maintenant, RF-EMF a été associé à une altération des performances de la mémoire chez les jeunes adultes.
Les radiations des téléphones portables nuisent aux performances de la mémoire chez les adolescents
Dans l'étude intitulée Effets sur la santé liés à l'utilisation du téléphone mobile chez les adolescents (2), les chercheurs ont étudié les effets de l'exposition aux RF-EMF sur les performances de la mémoire sur plus de 700 jeunes adultes âgés de 12 à 17 ans.
Selon l'étude, le développement des fonctions de la mémoire dans le cerveau est crucial dans les années précédant l'âge de 15 ans. Cela est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit d'encoder, de récupérer et de traiter des données, ce que l'on appelle la mémoire figurale.
Notre mémoire figurative, qui se situe principalement dans l'hémisphère droit de notre cerveau, est en grande partie responsable de nous permettre de nous rappeler des formes et des figures.
Les sujets de l'étude ont fourni des informations sur leur utilisation du téléphone portable, comme le temps qu'ils passaient habituellement sur leur téléphone portable chaque jour et s'ils utilisaient leur téléphone avec ou sans casque.
Pour confirmer l'exactitude des heures fournies par les sujets, les chercheurs ont évalué les données de trois opérateurs de réseaux mobiles suisses. Dans certains cas, les jeunes surestimaient le temps qu'ils passaient sur leur mobile, mais dans l'ensemble, les réponses étaient justes.
La mémoire verbale des participants à l'étude a été évaluée à l'aide de tests informatiques :les sujets n'avaient qu'une minute pour mémoriser cinq ensembles de deux à cinq mots chacun, classés en catégories. Par exemple, une catégorie sous "ville" contiendrait les mots cibles "Amsterdam", "Rome", "Madrid" et "York".
Les mots cibles (mots à mémoriser) étaient présentés en commençant par une lettre différente à chaque fois. Chaque mot se voyait toujours attribuer une lettre, et lorsqu'on montrait une lettre aux sujets, on leur demandait alors de rappeler le mot correspondant et sa catégorie. Les chercheurs ont demandé un total de onze lettres.
Pour tester la mémoire figurative, on a montré aux jeunes sujets 13 paires de figures abstraites en une minute. Ensuite, ils devaient attribuer la contrepartie correspondante à une figure de la paire de cinq autres figures.
Les téléphones portables tenus contre l'oreille droite sont plus touchés
Les chercheurs n'ont trouvé aucune différence significative dans les performances de la mémoire verbale, indiquant qu'il n'y avait aucune preuve montrant que le rayonnement mobile avait un impact connexe. Cependant, dans le cas de la mémoire figurative, les jeunes qui utilisaient leur téléphone pour passer des appels s'en sortaient considérablement moins bien lors des tests.
Il a donc été conclu que l'exposition aux RF-EMF peut influencer négativement le développement de la mémoire figurative. Cet effet sur la mémoire figurative était encore plus prononcé lorsque les sujets portaient leur téléphone portable à leur oreille droite lorsqu'ils passaient des appels téléphoniques.
La messagerie texte n'est pas aussi nocive
L'étude a également révélé que si vous utilisez votre téléphone à d'autres fins, comme surfer sur Internet, envoyer des SMS ou des messages WhatsApp, l'exposition aux radiations de votre cerveau est considérablement réduite. Les personnes qui utilisaient leur téléphone principalement pour taper des messages (au lieu d'appeler) avaient des scores significativement meilleurs sur les performances de la mémoire.
L'étude a également révélé que les performances de la mémoire étaient moins affectées lorsque les téléphones portables étaient éloignés du cerveau (ainsi, moins de rayonnement atteignant le cerveau).
Bien que cette étude suggère des liens alarmants entre l'utilisation du téléphone portable et les modifications des ondes cérébrales, d'autres études devront être menées pour exclure complètement la possibilité que la mémoire figurative soit affectée par un autre facteur. Quoi qu'il en soit, nous avons besoin de plus de recherches et plus d'informations faire des choix éclairés sur les produits que nous utilisons dans notre vie quotidienne.
Utilisation plus sûre du téléphone portable
Bien que la Suisse ait révisé l'attribution des fréquences en 2017 pour permettre des connexions sans fil plus rapides (comme les modèles de téléphones de cinquième génération), les critiques ont averti que cela pourrait être mauvais pour notre santé, car la 5G est attribuée à des fréquences radio encore plus élevées que la 4G (3 ).
En 1996, la Federal Communications Commission a fixé un maximum légal pour le rayonnement des téléphones portables - mais avec le développement des téléphones intelligents et des réseaux qui les permettent, il est peu probable que les règles de la FCC, vieilles de 16 ans, soient toujours en vigueur.
L'Organisation mondiale de la santé a même déclaré que les radiations des téléphones portables pourraient être liées au cancer du cerveau.
L'Environmental Working Group (EWG) a élaboré un guide pour une utilisation plus sûre des téléphones portables afin de réduire votre exposition aux radiations des téléphones portables.
Certaines de leurs suggestions incluent :
– Tenez le téléphone loin de votre corps lorsque vous parlez (l'utilisation du téléphone en mode haut-parleur est utile ici).
– Utilisez un casque ou un haut-parleur lorsque vous parlez.
– Ne mettez pas votre téléphone dans votre poche ou accrochez-le à votre ceinture, même lorsque vous ne l'utilisez pas.
– Envoyez plus de SMS et parlez moins.
– Mettez votre téléphone en mode avion lorsque vous dormez.
– Appelez lorsque le signal est fort - moins de barres de signal signifient que le téléphone doit faire plus d'efforts pour diffuser son signal.
Vous pouvez également acheter un étui anti-rayonnement pour téléphone portable pour vous protéger des émissions de rayonnement de votre téléphone.
Alternativement, porter de la shungite (une roche russe absorbant les radiations) peut aider à protéger le corps non seulement des émissions des téléphones portables, mais également d'autres émissions électromagnétiques.
