Selon une nouvelle méta-analyse de Harvard T.H., les personnes qui ont reçu des suppléments d'huile de poisson oméga-3 dans des essais cliniques randomisés présentaient des risques plus faibles de crise cardiaque et d'autres événements de maladie cardiovasculaire (MCV) par rapport à celles qui ont reçu un placebo. Chan School of Public Health et Brigham and Women's Hospital. Les chercheurs ont trouvé une association entre la supplémentation quotidienne en oméga-3 et le risque réduit de la plupart des résultats de maladies cardiovasculaires, y compris les crises cardiaques, les décès par maladie coronarienne et les décès par maladies cardiovasculaires, mais n'ont pas constaté de bénéfice pour les accidents vasculaires cérébraux. De plus, des doses plus élevées de suppléments d'huile de poisson oméga-3 semblaient offrir une réduction encore plus importante des risques.
L'étude a été publiée en ligne le 30 septembre 2019 dans le Journal of the American Heart Association .
« Cette méta-analyse fournit les preuves les plus récentes concernant les effets de la supplémentation en oméga-3 sur le risque de résultats cardiovasculaires multiples. Nous avons trouvé des effets protecteurs significatifs de la supplémentation quotidienne en oméga-3 contre la plupart des risques de maladies cardiovasculaires et les associations semblaient être d'une manière dose-réponse », a déclaré le premier auteur Yang Hu, boursier postdoctoral au Département de nutrition de la Harvard Chan School. /P>
Alors que des études observationnelles ont montré une association entre la consommation de poisson et un risque de maladie cardiaque plus faible, les résultats des essais contrôlés randomisés (ECR) ont été incohérents. Deux revues publiées l'année dernière n'ont pas trouvé de preuves claires des avantages.
Dans cette nouvelle analyse, les chercheurs ont effectué une méta-analyse mise à jour qui comprenait trois essais à grande échelle récemment achevés, ce qui a augmenté la taille de l'échantillon de 64 %. La population totale analysée par Hu et ses collègues comprenait plus de 120 000 adultes dans 13 essais randomisés dans le monde. L'analyse comprenait l'essai VITAL, le plus grand essai randomisé sur les oméga-3 à ce jour.
Les résultats ont montré que les personnes qui prenaient quotidiennement des suppléments d'huile de poisson oméga-3, par rapport à celles qui prenaient un placebo, réduisaient leur risque de développer la plupart des résultats cardiovasculaires, à l'exception des accidents vasculaires cérébraux, y compris un risque réduit de 8 % de crise cardiaque et de décès par maladie coronarienne (CHD). . L'association était particulièrement évidente à des doses plus élevées de supplémentation en huile de poisson oméga-3. Cette découverte peut suggérer qu'une dose de supplémentation en oméga-3 marins supérieure à 840 mg/jour utilisée dans la plupart des essais cliniques randomisés peut entraîner des réductions plus importantes du risque de MCV. Étant donné que plusieurs millions de personnes subissent ces événements cardiovasculaires dans le monde chaque année, même de petites réductions du risque peuvent se traduire par des centaines de milliers de crises cardiaques et de décès par maladie cardiovasculaire évités, selon les chercheurs.
"Bien que les recommandations de santé publique devraient se concentrer sur l'augmentation de la consommation de poisson, avoir une alimentation globale saine pour le cœur, être physiquement actif et avoir d'autres habitudes de vie saines, cette étude suggère que la supplémentation en oméga-3 peut jouer un rôle chez les patients appropriés", a déclaré senior auteur JoAnn Manson, chef de la division de médecine préventive au Brigham and Women's Hospital et professeur au département d'épidémiologie de la Harvard Chan School. Manson est également directeur de l'essai à grande échelle VITAL sur les oméga-3.
Référence :« Marine Omega‐3 Supplementation and Cardiovascular Disease :An Updated Meta‐Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants » par Yang Hu, Frank B. Hu et JoAnn E. Manson, 30 septembre 2019, Journal of l'American Heart Association .
DOI :10.1161/JAHA.119.013543
