Les poudres vertes ont de nombreux avantages pour la santé. Ils peuvent vous aider à maintenir une tension artérielle saine, à soutenir l'équilibre hormonal, à favoriser la désintoxication et à augmenter la densité nutritionnelle de votre alimentation. La valeur nutritionnelle des poudres vertes peut vous surprendre.
Les ingrédients varient d'une marque à l'autre, mais ils comprennent généralement des légumes, des herbes, des algues et des graminées riches en antioxydants. Les poudres vertes sont un excellent moyen de combler l'écart entre les repas et d'améliorer la santé globale. Ils peuvent aider les gens à répondre à leurs besoins quotidiens en vitamines et minéraux tout en fournissant un complément naturel. Nous avons répertorié ci-dessous certains des principaux avantages des poudres vertes. Alors, pourquoi choisir la poudre verte plutôt que d'autres suppléments ?
Tension artérielle saine
Dans une étude, les patients hypertendus avaient une pression artérielle plus basse et la flexibilité artérielle augmentait. De plus, de nombreuses boissons en poudre verte contiennent des ingrédients qui favorisent une tension artérielle saine.
Soutenir l'équilibre hormonal
Il existe deux façons principales de soutenir l'équilibre hormonal :
- Régime
- Suppléments
Les aliments contiennent les nutriments essentiels dont nous avons besoin pour fonctionner correctement, et les suppléments peuvent être utilisés comme substituts aux aliments entiers.
Les légumes-feuilles sont riches en antioxydants et sont considérés comme des aliments équilibrant les hormones. Le matcha et le cacao sont tous deux d'excellents choix pour cela. La maca est une excellente source de peptides de collagène et peut soutenir l'équilibre hormonal. Alors que la maca et le cacao peuvent augmenter le taux de cortisol, le thé vert est connu pour sa teneur en L-théanine, qui aide à réguler les niveaux d'hormones. Alors qu'est-ce que tu attends? Soutenez l'équilibre hormonal avec des poudres vertes dès aujourd'hui.
Soutenir la désintoxication
Les poudres vertes sont un excellent moyen de compléter votre alimentation quotidienne avec des légumes et des fruits riches en composés phytochimiques. Ces composés sont associés à un équilibre hormonal sain et possèdent de fortes qualités antioxydantes qui protègent le corps des toxines environnementales. Ces poudres sont un moyen simple et pratique de consommer une combinaison concentrée de légumes et de fruits. Certaines poudres contiennent plus de 30 sortes de légumes et de fruits, dont de nombreux superaliments.
Quant aux légumes, ils sont riches en vitamines et minéraux qui favorisent la détoxification. Plus précisément, ils contiennent des vitamines A, C, D et E. En ce qui concerne les minéraux, le calcium et le magnésium sont essentiels au processus de détoxification. Le calcium aide à l'absorption du magnésium et du potassium. Tous les trois sont bénéfiques à la désintoxication. La bonne combinaison de vitamines et de minéraux peut grandement contribuer à soutenir le processus naturel de détoxification du corps.
Augmentez la densité nutritionnelle de votre alimentation
Les poudres vertes sont des formes en poudre séchées de fruits et de légumes riches en nutriments. Ces suppléments sont un excellent moyen de compléter une alimentation pauvre en fruits et légumes. Les poudres vertes sont un moyen pratique et délicieux d'augmenter votre consommation quotidienne de fruits et de légumes sans vous soucier d'en consommer trop. Et comme la plupart des poudres de légumes verts contiennent une variété de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, elles constituent un moyen facile d'augmenter votre apport quotidien.
Équilibrer la glycémie
Si vous souffrez de diabète, vous pourriez être intéressé à essayer la poudre verte pour aider à équilibrer votre glycémie. Il est connu pour aider à inverser le diabète de type 2, car il aide à réguler la glycémie. La poudre verte est une tendance relativement nouvelle dans les traitements du diabète. Il promet d'inverser les effets du diabète et d'aider les gens à vivre une vie plus saine. Le principal ajustement de l'alimentation qui doit être fait pour contrôler la glycémie est d'avoir une alimentation équilibrée.
Soutenir la santé du cerveau
Les poudres vertes ont de multiples avantages, notamment le renforcement de votre système immunitaire et la réduction de votre risque de maladies chroniques. De plus, ils peuvent vous aider à perdre du poids. Ils contiennent de la spiruline, une algue qui est l'un des aliments les plus riches en nutriments au monde. Il contient des protéines, des vitamines A, B et K et des antioxydants qui combattent les radicaux libres et protègent les cellules de votre cerveau contre les dommages.
Protéger la santé cardiaque
Les ingrédients des poudres vertes varient d'une marque à l'autre, mais la plupart contiennent des herbes, des algues, des herbes et des légumes-feuilles secs. Les poudres vertes aident à combler le vide entre les repas et à protéger la santé cardiaque. Ils vous aident à répondre à vos besoins quotidiens en vitamines et vous fournissent des suppléments entièrement naturels.
Les poudres vertes sont également bénéfiques pour traiter les carences en certaines vitamines et minéraux. Cependant, si vous prenez des médicaments, vous devriez demander l'avis de votre médecin avant d'utiliser des poudres vertes.
Aide à équilibrer le PH
Prendre des boissons vertes en poudre pour équilibrer votre pH est un excellent moyen de rester en bonne santé et de vous sentir énergique. Le niveau de pH de votre sang est mesuré en unités d'alcalinité. Plus votre niveau de pH est élevé, plus votre sang est susceptible de devenir acide et de causer divers problèmes de santé. Pour corriger ce déséquilibre, vous pouvez consommer des boissons vertes en poudre. Cette combinaison d'aliments alcalins aide votre corps à rester légèrement alcalin.
Un pH bien équilibré est essentiel pour une santé optimale. Les niveaux de pH sanguin doivent être équilibrés entre 7,35 et 7,45. La pression à ce niveau peut provenir d'une mauvaise alimentation, de médicaments ou de toxines. De faibles niveaux d'électrolytes peuvent causer de nombreux problèmes et sont des facteurs de risque d'infection.
Conclusion
Choisissez une poudre verte certifiée. De cette façon, vous pouvez être sûr que les ingrédients du produit sont purs et efficaces. Si la poudre contient du sucre ajouté ou des arômes artificiels, vous devez l'éviter. Les poudres vertes sont fabriquées avec différents types de nutriments, vous devez donc en choisir une qui correspond à vos besoins. Essayez de trouver un mélange avec la plus grande quantité de légumes verts et de superaliments possible. Ceux-ci vous aideront à tirer le meilleur parti de votre supplément.
