20 huiles essentielles utiles pour les douleurs nerveuses

Selon une récente enquête sur la santé de la population menée auprès de 24 000 personnes, plus de 60 % des personnes aux États-Unis déclarent ressentir une sorte de douleur. Douleur nerveuse, également connue sous le nom de neuropathie , est très fréquent chez les personnes ayant des problèmes de douleur. Parmi les personnes souffrant de douleur, près de 16 % ont des douleurs nerveuses [R].

La douleur nerveuse est difficile à traiter et réduit la qualité de vie. Très peu d'options de traitement satisfaisantes ou d'analgésiques sont disponibles sur ordonnance, donc l'utilisation d'huiles essentielles pour les douleurs nerveuses est très attrayante. Pourquoi? Les huiles essentielles peuvent avoir des effets analgésiques sur le corps si elles sont utilisées de manière appropriée.

Les huiles essentielles fonctionnent pour de nombreux aspects de la santé car elles ont de multiples mécanismes par lesquels elles profitent à notre corps. Choisissez uniquement des huiles essentielles certifiées pures de qualité thérapeutique de haute qualité pour éviter les additifs chimiques et pour fournir la meilleure pureté et efficacité. Gardez à l'esprit que la Food and Drug Administration n'évalue pas les suppléments ou les herbes, y compris les huiles essentielles.

Ce blog décrit comment les huiles simples et les mélanges d'huiles essentielles peuvent vous aider avec divers types de douleurs nerveuses. Vous pouvez également télécharger un PDF gratuit des huiles à utiliser comme référence lors de l'achat d'huiles ainsi qu'une recette pour les douleurs nerveuses.

Qu'est-ce qui cause la douleur nerveuse ?

Les douleurs nerveuses et les lésions nerveuses peuvent être causées par de nombreux problèmes de santé, notamment :

• Diabète
• Blessures
• Carences nutritionnelles, telles que les vitamines B-1, B-6 et B-12, la niacine et la vitamine E
• Toxines
• Troubles auto-immuns
• Maladie virale
• Cancer
• Traitement du cancer
• Conditions génétiques

Les nerfs endommagés peuvent être dus à de nombreux facteurs, comme vous pouvez le voir. La neuropathie diabétique est la principale cause de polyneuropathie, selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux [R].

Les lésions nerveuses peuvent entraîner les problèmes suivants :douleurs, engourdissements, picotements, brûlures, sensibilités, faiblesse musculaire, paralysie, modification de la fonction digestive, problèmes sexuels, etc. La douleur nerveuse est souvent ressentie comme forte, aiguë, sensible au toucher et piquante [R].

Neuropathie périphérique est un type de douleur nerveuse généralement ressentie dans les doigts et les orteils, mais qui peut également se traduire par un manque de coordination, une intolérance à la chaleur ou des problèmes de vessie et d'intestin.

La prise en charge de la douleur dans une perspective de médecine fonctionnelle prend en considération la personne dans son ensemble :émotionnelle, culturelle, une histoire personnelle, ainsi qu'une histoire de santé détaillée. La douleur nerveuse peut souvent être traitée plus efficacement lorsqu'une perspective holistique comme celle-ci est utilisée [R].

Traiter les douleurs nerveuses

Le traitement de la douleur nerveuse de manière allopathique peut inclure des médicaments anti-inflammatoires comme l'ibuprofène, des antidépresseurs, des anticonvulsivants et des médicaments opiacés. Le traitement de la douleur nerveuse peut également inclure des injections et une intervention chirurgicale. De nombreux prestataires allopathiques utilisent également des traitements nutritionnels complémentaires et fonctionnels, notamment :

• massage
• compléments nutritionnels
• stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
• stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS)
• huiles essentielles

Le système nerveux dépend des nutriments et des composés végétaux pour le protéger des dommages. Les traitements peuvent inclure la restauration des antioxydants à partir de suppléments, tels que le curcuma, et des vitamines comme la vitamine B12, la vitamine D3 et l'acide alpha-lipoïque. Les huiles essentielles sont désormais reconnues comme une option de traitement importante, car elles peuvent être un moyen efficace de traiter la douleur aiguë et chronique [R].

Termes liés à la douleur nerveuse

De nombreux termes pour la douleur nerveuse sont utilisés et ce qui suit vous aidera à comprendre à quoi ces termes font référence :

• Névralgie signifie douleur dans le nerf.
• Nerfs périphériques sont des nerfs situés à l'extérieur de votre cerveau et de votre moelle épinière.
• Neuropathie désigne une maladie ou un dysfonctionnement d'un ou de plusieurs nerfs périphériques, provoquant généralement un engourdissement ou une faiblesse [R]. Elle est également appelée neuropathie périphérique .
• Névrite signifie inflammation d'un nerf.
• Sciatique ou douleur du nerf sciatique provient d'une inflammation ou d'une lésion du nerf sciatique, entraînant des douleurs au dos, aux fesses et aux jambes.

Qu'est-ce qu'une Huile Essentielle ?

Les huiles essentielles sont un liquide très concentré issu de la distillation des plantes. Comment concentré? Une seule goutte d'huile de menthe poivrée de haute qualité certifiée Pure Therapeutic Grade aura l'équivalent de 29 tasses de thé en termes de concentration. Parce qu'ils sont très concentrés, ils peuvent avoir des effets plus importants sur votre santé que d'autres formes d'extraits de plantes, comme les thés, les suppléments ou les teintures.

Les huiles essentielles sont volatiles, ce qui signifie qu'elles s'évaporent avec le temps dans l'air ou sont absorbées par le corps. Les huiles essentielles pures de bonne qualité s'évaporent complètement. Les meilleures huiles essentielles pour les douleurs nerveuses seront celles qui peuvent aider à réduire l'inflammation, aider à réparer les tissus nerveux et, bien sûr, également soulager la douleur.

La qualité compte le plus. Vous voulez voir un test impartial et tiers des huiles essentielles ? Visitez Consumer Advocate.

Huiles essentielles pour les douleurs nerveuses

Les huiles qui peuvent soulager la douleur lancinante et brûlante de la névralgie comprennent l'hélichryse, le clou de girofle, le néroli, le sapin de Douglas, le copaïba, le curcuma et bien d'autres. Des mélanges d'huiles essentielles appelés Past Tense et Deep Blue peuvent également aider à réduire la douleur neuropathique.

Comment chacune de ces huiles fonctionne-t-elle pour ce type de douleur ? Lisez les informations de recherche suivantes pour en savoir plus. Gardez à l'esprit que la plupart des recherches sur les huiles essentielles pour les douleurs nerveuses sont précoces. Cela ne devrait pas vous empêcher d'obtenir des solutions de santé sûres et naturelles. Ce sont des médicaments fonctionnels car ils aident à traiter les causes profondes de la douleur.

De plus, n'achetez que des huiles Doterra certifiées pures de qualité thérapeutique. Les autres marques ne disposent pas de tests suffisamment rigoureux pour étayer leurs avantages thérapeutiques. Voici une vidéo décrivant les huiles essentielles pour les douleurs nerveuses : 

Huile Essentielle d'Hélichryse

Helichrysum italicum est une plante de la famille des tournesols (Asteraceae). L'huile essentielle d'hélichryse est extraite par distillation à la vapeur des parties de la fleur. C'est une huile très recherchée et précieuse car très efficace, selon les témoignages et les premières recherches. L'inflammation est une cause majeure de douleur nerveuse.

Avec des effets rajeunissants, l'huile d'hélichryse réduit l'inflammation et est riche en antioxydants [R]. Il a également des effets de type corticoïde pour aider à réduire les dommages des radicaux libres. Le composé principal de l'hélichryse s'appelle le nérol.

Le nérol, également connu sous le nom de géraniol, est le principal composé de l'hélichryse. Ce composé est un monoterpène qui a des effets neuroprotecteurs. Le nérol a également réduit la perte de neurones producteurs de dopamine dans une étude sur la souris [R]. La plupart des recherches sur l'hélichryse sont précoces mais sont très prometteuses pour le soulagement de la douleur. L'hélichryse peut réduire les spasmes musculaires [R].

L'hélichryse est également prometteuse pour la santé car elle pourrait réduire la croissance et la propagation du cancer, selon une récente étude cellulaire [R]. L'huile essentielle d'hélichryse se marie bien avec l'encens, le copaïba, la lavande, la rose et la sauge sclarée. Vous pouvez trouver de l'huile d'hélichryse ici.

Huile Essentielle de Girofle

L'huile essentielle de clou de girofle est riche en eugénol. Les composés de l'huile de clou de girofle comme l'eugénol ont des effets antioxydants très puissants qui peuvent réduire les dommages causés par les toxines dans le corps. Les dommages du diabète au nerf sciatique ont été complètement corrigés par le composé principal de l'huile de girofle dans une étude sur des rats diabétiques [R].

L'huile de girofle a également réduit les lésions nerveuses de la région de l'estomac, de sorte qu'elle peut également s'avérer efficace pour les lésions nerveuses de l'estomac dans le diabète, également connu sous le nom de gastroparésie. Traduction :l'huile essentielle de clou de girofle pour la sciatique est une option de traitement très prometteuse. Les lésions nerveuses peuvent entraîner une transpiration excessive.

L'huile de clou de girofle dans un liposome appliqué deux fois par jour a réduit la transpiration excessive sur une période de deux semaines dans une étude clinique [R]. L'eugénol issu de l'huile de girofle était également capable de réduire la douleur neuropathique, y compris l'allodynie (douleur initiée par un stimulus non douloureux) et l'hyperalgésie (sensation de douleur accrue suite à un stimulus douloureux) [R]. Bien que la recherche en soit encore à ses débuts, l'huile de clou de girofle est très prometteuse pour les personnes aux prises avec la douleur du nerf sciatique et d'autres types de douleur nerveuse. L'huile essentielle de clou de girofle se marie bien avec le gingembre, la cannelle, l'orange sauvage, le copaïba et le romarin.

Néroli

L'huile essentielle de néroli (huile essentielle de fleurs de Citrus aurantium L.), a la capacité de bloquer la détection d'un stimulus douloureux dans les premiers travaux de recherche[R]. L'activité anti-inflammatoire du néroli semble également agir contre la douleur à court et à long terme. L'huile essentielle de néroli peut également aider à réduire le stress.

Le stress peut déclencher des déséquilibres nerveux dans le corps. Le néroli aide également à équilibrer les hormones, selon une petite étude clinique [R]. Le néroli inhalé a entraîné une réduction des symptômes de la ménopause, de la tension artérielle et une augmentation du désir sexuel chez les femmes ménopausées. L'huile essentielle de néroli a également contribué à réduire les sautes d'humeur chez les femmes atteintes du syndrome prémenstruel [R].

L'huile essentielle de néroli se marie bien avec d'autres huiles comme l'encens et le gingembre. L'huile de néroli est utilisée comme huile essentielle pour les douleurs nerveuses.

Huile essentielle de copaïba pour les douleurs nerveuses

Les utilisations traditionnelles du copaïba comprennent le traitement des plaies, des infections, de la douleur et d'autres affections cutanées. Les oléorésines de copaiba ont été traditionnellement utilisées dans les agents cicatrisants et anti-inflammatoires de la médecine populaire brésilienne. Plusieurs études suggèrent que le copaïba présente les avantages suivants [R] [R] [R] :

• Anti-inflammatoire
• Soulagement de la douleur
• Inhibe les cellules cancéreuses
• Aide à cicatriser les blessures
• Soigne les ulcères
• Neuroprotection

Le copaïba peut également être l'une des huiles essentielles les plus efficaces contre les douleurs nerveuses. Comment? Le copaïba réduit l'inflammation, détend les muscles lisses, protège les neurones et possède des propriétés analgésiques [R]. Dans un examen de la recherche sur le copaïba, 8 études précliniques ont révélé que l'huile essentielle de copaïba est anti-inflammatoire [R].

Copaiba reticulata est neuroprotecteur en réduisant l'inflammation et les dommages au système nerveux central, comme le montre une étude chez le rat [R]. Une substance contenue dans le copaïba connue sous le nom de bêta-caryophyllène est très bénéfique pour la santé. Le bêta-caryophyllène se lie aux récepteurs cannabinoïdes et peut ainsi réduire l'inflammation et la douleur [R].

L'huile essentielle de copaïba bloque également un composé majeur qui provoque l'inflammation :NF-κB. Il réduit également les composés inflammatoires comme l'IL-6 et le TNF-α [R]. Un mélange d'huile de copaïba et de rub Deep Blue est également efficace pour réduire la douleur arthritique dans une étude clinique ; il y a eu une diminution de 50 % de la douleur totale, une augmentation de la force des doigts et une augmentation de l'amplitude des mouvements par rapport au placebo [R].

Le bêta-caryophyllène est un agoniste d'un récepteur cannabinoïde appelé CB2, qui est unique au bêta-caryophyllène. Le copaïba contient plus de bêta-caryophyllène que toute autre plante connue [R].

Vous pouvez trouver à la fois Deep Blue Rub et l'huile essentielle de copaïba ici. L'huile essentielle de copaïba se marie bien avec l'encens, la marjolaine, la lavande, la menthe poivrée et bien d'autres. Je trouve que le copaïba est excellent avec n'importe quelle combinaison d'huile.

Huile Essentielle de Curcuma

L'huile essentielle de curcuma, également connue sous le nom de Curcuma longa ou curcumine, peut être utile pour soulager les douleurs nerveuses. Un certain nombre d'études animales et humaines soutiennent l'utilisation du curcuma pour divers types de douleur, y compris la douleur neuropathique.

Par exemple, le curcuma a réduit la douleur neuropathique et réduit l'inflammation de la colonne vertébrale en réduisant l'IL-1β et en endommageant l'inflammation dans les astrocytes de souris [R]. Les astrocytes sont des cellules qui aident à former la barrière hémato-encéphalique, à fournir des nutriments aux tissus nerveux et à réparer le cerveau et la moelle épinière à la suite de blessures traumatiques.

Le curcuma a été très efficace pour réduire la douleur nerveuse en réduisant deux composés inflammatoires dans le cerveau appelés BDNF et Cox-2 dans un modèle de rat [R]. Les analgésiques ciblent souvent l'inflammation parce que celle-ci est douloureuse dans le corps et dans les nerfs. La douleur arthritique et l'inflammation ont également été réduites par l'huile de curcuma dans une étude sur des souris [R]. Cependant, des doses très élevées peuvent être toxiques.

L'huile de curcuma a fourni un puissant soulagement de la douleur et une augmentation des enzymes antioxydantes dans le cerveau, le foie et les reins dans une étude animale [R]. Ces enzymes comprennent la superoxyde dismutase et la glutathion-S-transférase.

L'huile essentielle de curcuma se marie bien avec l'encens, le gingembre, le copaïba et l'huile de marjolaine. Vous pouvez l'obtenir ainsi que toutes les autres huiles à 25% de réduction lorsque vous cliquez sur l'image ci-dessous. ↓

Sapin Douglas

Le sapin de Douglas est riche en B-pinène, un composé bénéfique pour la santé. L'huile essentielle de sapin de Douglas est bénéfique pour le corps en bloquant la douleur due à un stimulus douloureux en raison de sa teneur élevée en ß-pinène [R].

L'huile essentielle de sapin de Douglas de la marque Doterra est unique. Pourquoi? Il est extrait de sapins de Nouvelle-Zélande qui seraient autrement gaspillés. Cela fait de la marque Doterra une source très écologique et renouvelable.

D'autres huiles d'arbre comme l'huile de cyprès et l'huile de bois de cèdre sont également utiles pour les douleurs nerveuses. Pourquoi? L'huile de cyprès contient beaucoup d'alpha-pinène. Ce composé peut aider à améliorer la circulation et le tonus car il est anti-inflammatoire, tandis que l'huile de bois de cèdre peut augmenter la masse musculaire et calmer le corps également [R] [R]. Pourquoi? L'huile essentielle de bois de cèdre contient beaucoup d'alpha-cédrène, qui a augmenté la masse musculaire et réduit l'atrophie musculaire.

Les propriétés anti-inflammatoires du sapin de Douglas, de l'huile de cyprès et de l'huile de bois de cèdre peuvent aider de nombreuses conditions [R]. L'huile essentielle de sapin de Douglas se marie bien avec l'huile de bois de cèdre, l'huile de copaïba et l'huile de lavande pour la douleur. Vous pouvez le trouver ici.

Huile essentielle de marjolaine pour les douleurs nerveuses

Bien qu'aucune recherche directe n'ait porté spécifiquement sur l'huile de marjolaine et les douleurs nerveuses, des études cliniques montrent que l'huile essentielle de marjolaine a des effets analgésiques. Dans une étude portant sur plus de 10 000 admissions à l'hôpital, l'huile essentielle de marjolaine a mieux réduit la douleur que les autres huiles essentielles et a également considérablement réduit l'anxiété.

Un mélange d'huiles essentielles, dont la marjolaine, a permis de réduire les douleurs menstruelles et de réduire le besoin d'analgésiques. Dans une maison de retraite, l'utilisation d'un mélange d'huiles essentielles, dont la marjolaine, a considérablement réduit la douleur et les symptômes de dépression chez les personnes souffrant d'arthrite.

L'utilisation de l'huile essentielle de marjolaine peut également s'étendre aux douleurs menstruelles car elle a des effets analgésiques et réduit un précurseur hormonal appelé DHEA-S. Le traitement des douleurs nerveuses peut inclure un mélange d'huiles de marjolaine, d'encens et de copaïba.

Article connexe :11 avantages de la marjolaine + comment la cultiver et l'utiliser (thehealthyrd.com)

Encens

L'huile essentielle d'encens est capable de réduire de nombreux types de douleur, selon un certain nombre de petites études cliniques. Cela comprend une réduction de la douleur arthritique et une réduction de la sensation et du seuil de douleur.

L'utilisation d'encens aide également à atténuer l'inflammation. Les toxines peuvent endommager le corps, y compris notre système nerveux. L'huile d'encens peut aider à réduire les toxines dans le corps en augmentant les enzymes de détoxification [R]. Connu comme le roi des huiles, l'encens est l'un de mes favoris pour réduire la douleur.

Mélangé avec de la marjolaine et de l'huile de copaïba, l'encens peut être l'une des huiles essentielles les plus efficaces contre les maux de dos. Vous pouvez trouver cette combinaison d'huile ici. Cette commande, lorsqu'elle est combinée avec 10 gouttes chacune dans une huile de support d'huile de noix de coco fractionnée, peut durer plus d'un an ! Cela coûte environ 8 $ par mois pour un soulagement sain de la douleur.

Huile de Gingembre

Le système nerveux est sensible aux dommages causés par les produits chimiques. L'huile essentielle de gingembre peut protéger le système nerveux des toxines. Comment? Une étude récente a révélé que l'huile essentielle de gingembre réduisait l'inflammation due à la neurotoxicité chez le rat [R]. L'utilisation du gingembre est un excellent complément à tout régime de santé, car il aide de nombreux systèmes dans le corps.

Le gingembre réduit l'inflammation, améliore la sensibilité à l'insuline et peut réduire le diabète. Le diabète est la première cause de douleurs nerveuses [R]. Les composés inflammatoires sont réduits par le gingembre, y compris COX-2 et NF-KB [R].

L'huile essentielle de gingembre se marie bien avec les huiles essentielles de clou de girofle, de cardamome et d'encens. Vous pouvez le trouver ici.

Huile Essentielle de Lavande

L'huile de lavande est une huile essentielle très populaire car elle a des effets calmants sur le corps. Des études cliniques chez l'homme ont montré que la lavande réduit la douleur dans les contextes suivants, notamment[R] :

• douleur pédiatrique
• douleurs menstruelles
• douleur césarienne
• douleurs du travail
• arthrose

De nouvelles recherches suggèrent que la lavande peut également protéger le corps contre les douleurs neuropathiques. L'huile essentielle de lavande entraîne un soulagement de la douleur liée à la dose due à l'exposition à la chaleur chez le rat [R]. La lavande a également réduit la douleur neuropathique dans cette étude :elle était comparable au médicament prégabaline (Lyrica), qui est utilisé comme médicament de référence pour les douleurs nerveuses. C'est pourquoi la lavande peut être l'un des moyens les plus efficaces de guérir les lésions nerveuses avec des huiles essentielles.

L'utilisation de la lavande a également été étudiée en clinique pour réduire les douleurs lombaires et les douleurs nerveuses dues à l'hémiplégie après un AVC [R] [R]. L'huile essentielle de lavande se marie bien avec l'encens, la menthe poivrée ou à peu près n'importe quelle huile.

Vous pouvez trouver de l'huile de lavande Doterra ici ou à prix réduit dans un kit d'huiles essentielles Doterra Natural Solutions ici. Il permet d'économiser 86,00 $ sur un kit de vente au détail et vous permet d'obtenir 25 % de réduction sur les meilleures huiles essentielles tout au long de l'année.

Cardamome

L'huile de cardamome réduit les toxines nerveuses et protège les nerfs de la toxicité de l'aluminium dans un modèle de rat [R]. Cette huile cicatrisante a également contribué à réduire le stress oxydatif dans une région du cerveau appelée hypothalamus. L'utilisation de l'huile essentielle de cardamome peut être utile pour soulager la douleur car elle a également des effets antispasmodiques dans le tube digestif et a des effets anti-inflammatoires.

La cardamome se marie bien avec les huiles essentielles de clou de girofle, de menthe poivrée et de lavande pour des effets analgésiques.

Vous pouvez trouver l'huile essentielle de cardamome Doterra ici.

Huile de patchouli

L'huile essentielle de patchouli (Pogostemon cablin) contient plus de 140 composés bénéfiques pour la santé [R]. L'utilisation du patchouli a traditionnellement été utilisée de la manière suivante :

• traiter les rhumes
• maux de tête
• fièvre
• nausée
• diarrhée et douleurs abdominales
• morsures d'insectes et de serpents
• dépression et stress
• contrôler l'appétit
• améliorer l'intérêt sexuel

Cette huile complexe est considérée comme une huile de base aux effets durables. Il est également connu pour avoir des propriétés antalgiques [R]. En effet, il a des effets à la fois anti-inflammatoires et analgésiques dans une étude sur la souris [R].

L'huile essentielle de patchouli se marie bien avec d'autres huiles essentielles comme l'huile essentielle de lavande, de cyprès et de bois de santal pour créer un effet durable. Vous pouvez trouver l'huile essentielle de patchouli Doterra ici.

Vous pouvez obtenir un merveilleux mélange d'huiles essentielles de patchouli et de patchouli appelé Anchor ici.

Huile de romarin

L'extrait de romarin a réduit l'hypersensibilité neuropathique et protégé les tissus nerveux après une lésion du nerf sciatique dans une étude chez le rat [R]. Une combinaison d'huile essentielle de romarin, de lavande et de menthe poivrée a été efficace pour réduire la douleur nerveuse après un AVC en cas de douleur hémiplégique au bras [R].

Pour cette raison, le romarin est l'une des meilleures huiles essentielles pour les lésions nerveuses. L'huile essentielle de romarin se marie bien comme ci-dessus avec l'huile essentielle de lavande, de menthe poivrée et de thym. Vous pouvez trouver ces huiles ici.

Huile essentielle de thym contre la douleur

Thym pour le soulagement de la douleur a été prouvé dans une étude clinique en triple aveugle. Une dose d'huile essentielle de thym de 6 gouttes toutes les 6 heures était aussi efficace que 200 mg d'ibuprofène pour les spasmes musculaires et les douleurs menstruelles [R].

L'huile de thym a également de puissants effets antimicrobiens. L'huile essentielle de thym fait partie des huiles essentielles très puissantes. Pour cette raison, une petite quantité va un long chemin.

L'huile essentielle de thym se marie bien avec les huiles de basilic, de lavande et de romarin. Vous pouvez trouver de l'huile de thym Doterra ici.

Avantages de l'eucalyptus contre la douleur

Il a été prouvé que l'huile essentielle d'eucalyptus avait des effets analgésiques dans des études sur des animaux. Il a longtemps été utilisé comme aromathérapie pour renforcer le système immunitaire. Nous avons maintenant des recherches dans des essais cliniques randomisés pour soutenir son utilisation pour la douleur chez l'homme. Les patients ont inhalé de l'huile essentielle d'eucalyptus ou de l'huile d'amande après une chirurgie totale du genou. Les éléments suivants ont été améliorés :

• Douleur
• Tension artérielle systolique
• Tension artérielle diastolique

L'huile d'eucalyptus contient de l'α-pinène et du 1,8-cinéole. Ces deux composés agissent comme des antioxydants. Le 1,8-cinéole supprime la formation d'œdèmes et réduit l'inflammation et la douleur chez la souris [R]. L'huile essentielle d'eucalyptus se marie bien avec les huiles essentielles de cardamome, de menthe poivrée et de romarin pour une utilisation topique et pour les nébuliseurs.

Menthe poivrée

Si vous voulez une huile essentielle puissante, ne cherchez pas plus loin que la menthe poivrée. Il peut être utilisé pour les problèmes de ravageurs décourageants dans la maison, pour aider à soulager naturellement les maux de tête, réduire les démangeaisons, réduire les allergies, etc. Qu'en est-il des douleurs nerveuses ? La menthe poivrée a aidé à soulager la douleur chez les personnes après un AVC lorsqu'elle est associée à de l'huile de romarin et de lavande [R].

Dans un rapport de cas de névralgie post-herpétique, une affection nerveuse très douloureuse, l'huile essentielle de menthe poivrée a procuré un soulagement immédiat de la douleur et un soulagement continu de la douleur sur une période de deux mois [R]. L'huile de menthe poivrée a été appliquée par voie topique toutes les 4 à 6 heures selon les besoins.

Huile Essentielle de Basilic

L'huile de basilic (Ocimum basilicum) peut être l'une des meilleures huiles essentielles pour la douleur du nerf sciatique. Très riche en une substance appelée linalol, l'huile essentielle de basilic peut aider à protéger les nerfs des toxines, comme le glutamate [R]. Le linalol a été capable de bloquer le potentiel d'action et l'excitabilité nerveuse du nerf sciatique dans une étude chez le rat [R].

L'utilisation d'huile essentielle de basilic réduit l'excitabilité neuronale dans la partie du cerveau appelée hippocampe dans une étude animale [R]. L'huile essentielle de basilic peut également réduire la douleur car elle a des propriétés anesthésiantes [R].

Le basilic riche en linalol peut également soulager la douleur car il réduit la formation d'oxyde nitrique [R]. L'huile essentielle de basilic se marie bien avec les huiles de menthe poivrée, de citron vert, de coriandre et de marjolaine.

Gaulthérie

L'huile essentielle de gaulthérie est utile pour les affections douloureuses car elle est riche en salicylate de méthyle. Le salicylate de méthyle est un composé très similaire à l'aspirine. De petites quantités de salicylate de méthyle sont également absorbées par la peau et dans le corps [R]. L'utilisation d'huile de gaulthérie peut améliorer l'absorption d'autres huiles essentielles et même améliorer l'absorption d'autres médicaments transdermiques [R]. Qu'est-ce qui se marie bien avec l'huile essentielle de Gaulthérie ?

Beaucoup de gens trouvent que cela fonctionne mieux lorsqu'il est associé à de l'huile essentielle de menthe poivrée pour des effets analgésiques améliorés. L'huile essentielle de gaulthérie est également excellente lorsqu'elle est associée aux huiles essentielles de copaïba, d'hélichryse, de sapin de Sibérie et d'achillée millefeuille. Quelques gouttes suffisent pour soulager la douleur.

Une excellente façon d'obtenir les bienfaits de l'huile de gaulthérie contre la douleur est d'ajouter quelques gouttes à l'eau de votre bain.

Précautions

En tant que parent de l'aspirine, la gaulthérie ne doit pas être utilisée en grande quantité avec des anticoagulants comme la warfarine. Comment utiliser l'huile de gaulthérie contre la douleur : Appliquez localement ; il n'est pas sûr pour un usage interne.

Huile essentielle de basilic sacré (Tulsi) pour les douleurs nerveuses

A ne pas confondre avec le basilic doux ou le basilic thaï, le basilic sacré est considéré comme une plante médicinale. Il est également considéré comme une herbe adaptogène, ce qui signifie qu'il peut aider le corps à faire face au stress quotidien. Le basilic sacré est l'une de mes plantes préférées pour de nombreuses raisons de santé.

Cette plante polyvalente a été utilisée en médecine ayurvédique pour aider à traiter l'asthme, le paludisme, la dysenterie, les maladies de la peau, l'arthrite, les maladies oculaires douloureuses, etc. Les premières recherches montrent que le basilic sacré est potentiellement bénéfique pour la protection contre les agents cancérigènes, les neurotoxines, les dommages cardiaques, aide le système immunitaire et aide également à lutter contre le stress et l'anxiété.

Pour les douleurs nerveuses, le basilic sacré a pu prévenir la douleur et les dommages causés par un médicament chimiothérapeutique appelé vincristine dans une étude sur des rats [R]. Le basilic sacré a même été capable de prévenir les douleurs nerveuses causées par une blessure chez un modèle animal [R].

Camomille

Il existe deux types d'huiles essentielles de camomille :la camomille allemande et la camomille romaine. Les deux sont utiles pour la santé mais ont des propriétés légèrement différentes. Il est également important de savoir que la camomille bleue et la camomille allemande (Matricaria chamomilla L) sont les mêmes plantes.

Cependant, la camomille romaine (Anthemis nobilis) est différente de la camomille allemande (bleue).

Camomille allemande (bleue)

L'huile essentielle de camomille allemande, ou bleue, est une belle huile bleue car elle est riche en chamazulène. Le chamazulène est anti-inflammatoire [R]. L'huile essentielle de camomille bleue aide à soulager la douleur pour cette raison, car elle a des effets analgésiques connus. Il est également utile pour la digestion, la guérison de la peau, aide à détoxifier, est relaxant et aide à combattre les infections nocives.

La camomille bleue est très apaisante et soulage le syndrome prémenstruel et les symptômes hormonaux [R].

L'huile essentielle de camomille bleue fait également partie du mélange Deep Blue Rub, un excellent mélange d'huiles essentielles pour l'inconfort. Vous pouvez le trouver ici.

Huile Essentielle de Camomille Romaine

Huiles essentielles mélangées pour les douleurs nerveuses

La tension et le stress sont à l'origine de nombreux problèmes de douleur neurologique.

Les mélanges d'huiles essentielles sont souvent meilleurs que les huiles simples pour aider à soulager la douleur de la tension dans le corps.

Un mélange d'huiles essentielles appelé Past Tense contient un mélange synergique d'huiles, notamment de gaulthérie, de lavande, de menthe poivrée, d'encens, de coriandre, de marjolaine, de camomille romaine, de basilic et de romarin. Je trouve que ce mélange est particulièrement utile pour les douleurs au cou et aux épaules dues à une utilisation répétitive et à une surutilisation professionnelle comme le travail sur ordinateur.

Résumé des huiles à choisir pour les problèmes de douleur nerveuse

Ce qui suit est un résumé des meilleures huiles pour le soulagement des douleurs nerveuses. Vous pouvez télécharger une copie PDF gratuite de ce résumé et de cette recette ici.

Huiles anti-spasmodiques

Les spasmes musculaires, à la fois des muscles lisses et des muscles squelettiques, peuvent causer de la douleur et de l'inconfort avec une neuropathie. Les huiles suivantes ont fait l'objet de recherches précoces pour soutenir leur utilisation pour les spasmes musculaires :

• Thym
• Hélichryse
• Lavande
• Camomille
• Cardamome

Huiles essentielles pour les douleurs du nerf sciatique

Les huiles essentielles suivantes ont fait l'objet de recherches précoces pour soutenir leur utilisation avec la sciatique ou la douleur du nerf sciatique comme décrit ci-dessus :

• Romarin
• Clou de girofle
• Basilic

Huiles qui diminuent la sensation de douleur

• Ce qui suit est un résumé de certaines des huiles essentielles pour le soulagement des douleurs nerveuses :
  • Lavande
  • Clou de girofle
  • Néroli
  • Encens
  • Marjolaine
  • Copaïba
  • Curcuma
  • Eucalyptus
  • Eucalyptus
  • Menthe poivrée
  • Gaulthérie
  • Saint Basilic
• Obtenez toutes les huiles, huiles de support et flacons roulants ici.

Un excellent moyen d'obtenir des flacons roulants est de faire le plein :

Huiles essentielles qui réduisent les neurotoxines

Les toxines sont répandues dans nos maisons et nos environnements extérieurs. Les huiles suivantes réduisent les neurotoxines comme décrit ci-dessus dans les premières recherches :

• Cardamome
• Clou de girofle
• Gingembre
• Encens
• Romarin

Protège les neurones

Les neurones sont susceptibles d'être endommagés par les toxines présentes dans notre environnement, nos aliments, nos produits de nettoyage et dans nos maisons. Les huiles suivantes peuvent aider à réduire les toxines dues à ces expositions :

• Copaïba
• Hélichryse
• Curcuma
• Encens
• Coriandre
• Huiles d'agrumes comme le citron vert, le citron, la bergamote
• Basilic sacré

Réduire l'inflammation avec des huiles

L'inflammation peut aggraver la neuropathie. La plupart des huiles essentielles atténuent l'inflammation dans le corps.

• Les huiles suivantes sont toutes bien connues pour leurs effets anti-inflammatoires sur le corps :
  • Sapin Douglas
  • Huile de bois de cèdre
  • Huile de cyprès
  • Clou de girofle
  • Néroli
  • Copaïba
  • Encens
  • Marjolaine
  • Curcuma
  • Patchouli
  • Thym
  • Basilic sacré

Utiliser des huiles essentielles

Il existe 3 façons principales d'utiliser les huiles essentielles pour les douleurs nerveuses.

• Topiquement :une règle générale consiste à mélanger 20 à 30 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml d'huile de support comme l'huile de noix de coco fractionnée. Ajouter à un flacon roulant et appliquer sur la zone affectée.
• En interne :vous pouvez prendre jusqu'à 12 gouttes d'huiles en interne par jour pour l'ingestion, mais ne les prenez pas toutes en même temps. Il est préférable de prendre de petites doses plus fréquemment, telles que 1 à 2 gouttes six fois par jour ou 2 à 3 gouttes 4 fois par jour.
  • N'utilisez jamais d'huile essentielle par voie orale à moins qu'elle ne soit de qualité thérapeutique pure certifiée. Les doses indiquées ci-dessus sont réservées aux adultes. Pour le dosage des enfants, veuillez vous référer ici.
  • Parmi les huiles répertoriées ci-dessus, toutes peuvent être prises par voie orale sans danger, à l'exception de la gaulthérie, du bois de cèdre, du cyprès, du Deep Blue et du Past Tense Blend.
• Diffus :placez 4 à 6 gouttes d'huiles ou de mélanges d'huiles dans un diffuseur avec de l'eau et profitez de la relaxation et du soulagement de l'esprit et du corps.

Cette recette incorpore une huile de toutes les catégories ci-dessus :antispasmodique, anti-inflammatoire, neuroprotectrice, réduit la douleur du nerf sciatique et des huiles qui diminuent les sensations de douleur dans le corps .

Recette de soulagement de la douleur nerveuse

Ajouter 4 gouttes de chacun des produits suivants dans un flacon roller en verre de 10 ml :

• Huile de lavande
• Huile de basilic
• Huile d'encens
• Huile de gingembre
• Huile d'hélichryse
• Huile de copaïba
• Huile de menthe poivrée

Remplissez la bouteille jusqu'au bout avec de l'huile de noix de coco fractionnée. You can add more or less of the oil types depending on your type of pain or preference for essential oil aroma.

Applying the oil:  roll onto the affected area. Massage oil into the skin to enhance the absorption.

A note about applying the oil:small amounts used more frequently are more effective than using large amounts all at once.  Apply several times a day for the best relief.

Glass bottles are preferred over plastic due to the chemicals the plastics contain.

Side Effects and Precautions

Essential oils are safe when used as described above.  Make sure to dilute oils with fractionated coconut oil or another carrier oil. Possible skin sensitivities can occur if you are allergic to any of the plants above.

Avoid essential oils if you are allergic to the plant it contains. For sensitive skin, application to the bottom of the feet may be the best way to go.

You can patch test your skin by applying to a small area first and observe for 48 hrs. As with anything check with your doctor or healthcare provider before making any changes in your healthcare routine.

For more guidelines about dosing and safety, visit Doterra’s safety guide here.

Other Natural Remedies for Nerve Pain

Here are some other helpful websites for natural remedies that you can try for your neuropathy:

• Check out RD.com for some lifestyle remedies for neuropathy.
• Vitamins and herbs for nerve pain at Better Nutrition.
• 18 ways to naturally reduce nerve pain by OM Times.
• B vitamins, acetyl L carnitine, alpha lipoic acid advice at MDedge Family Medicine.
• Acupuncture neuropathy benefits from Medical News Today.

Résumé

Essential oils often have anti-inflammatory properties and can support your traditional pain relievers to reduce pain. Oil blends with a variety of oils, such as lavender and frankincense, likely have additive benefits for the immune system and nerve pain relief.

Want to learn more about Natural Antihistamine Remedies?  Click here.

• Les nombreux avantages fascinants des pousses de brocoli pour la santé du cerveau
• 11 avantages de la marjolaine + comment la cultiver et l'utiliser
• 9 avantages fascinants du pamplemousse + histoire
• Les ailes de poulet sont-elles saines ? La réponse peut vous surprendre
• Avantages de Mucuna Pruriens :est-ce le puissant haricot Dopa ?