Ce guide du débutant sur les règles du Feng Shui peut vous aider à améliorer votre vie en changeant votre environnement de vie.
Bien que datant de milliers d'années, ces règles du Feng Shui vous donneront de nouvelles façons d'améliorer votre humeur, d'améliorer votre santé physique et de transformer votre vie en réorganisant astucieusement vos espaces de vie.
Qu'est-ce que le Feng Shui ?
Le Feng Shui est un ancien art chinois consistant à disposer des objets et de l'espace dans un environnement pour atteindre l'harmonie et l'équilibre. En chinois « Feng » signifie « vent » et « Shui » signifie « eau ». Ses origines remontent à un ancien poème décrivant le sentiment d'être en harmonie avec la nature.
Les vents sont doux,
Le soleil brille,
L'eau est claire,
Les arbres sont luxuriants.
C'est ce sentiment de connexion harmonieuse parfaite avec la nature que le Feng Shui vise à atteindre dans tout votre environnement.
La philosophie Feng Shui est étroitement liée au taoïsme. « Tao » signifie « la voie » et le taoïsme fait référence à la « voie de la nature ». Lorsque nous pratiquons les règles du feng shui, nous créons essentiellement le sentiment d'être connecté avec la nature à travers nos environnements bâtis.
Pendant 6000 ans, les règles du Feng Shui ont guidé la conception des temples et des structures anciennes, y compris la Grande Muraille de Chine. Aujourd'hui, le Feng Shui fait toujours partie intégrante de la culture chinoise. En 2019, un tribunal chinois a ordonné à une entreprise de médias de payer 30 000 dollars à un développeur après avoir publié un article déclarant qu'il enfreignait les anciennes règles du feng shui et apporterait le malheur à ses occupants.
Si la philosophie derrière le Feng Shui - et à quel point elle est prise au sérieux - n'est pas suffisante pour vous inciter à vous lancer dans une rénovation de maison, peut-être serez-vous motivé par la manière dont le Feng Shui promeut :
- mieux dormir
- meilleure santé mentale
- meilleure productivité
- meilleure santé globale
Bien que le Feng Shui relève davantage de l'art ancien que de la science dure, des études ont montré que la disposition des chambres utilisée dans le feng shui peut contribuer à un meilleur sommeil. Une autre étude portant sur des travailleurs de la santé très stressés a révélé que l'utilisation des règles du feng shui dans un hôpital contribuait à améliorer le bien-être émotionnel des infirmières.
Principes essentiels du Feng Shui
L'une des raisons pour lesquelles il existe si peu d'études sur le Feng Shui est le rôle mystérieux et non quantifiable du "Chi" (ou "Qi").
Dans la philosophie chinoise, le Chi est l'énergie positive que nous voulons cultiver dans les espaces où nous vivons, travaillons et jouons. Comme vous pouvez l'imaginer, il est assez difficile de cerner une énergie spirituelle positive avec des outils scientifiques.
Il est utile de considérer le chi comme ce sentiment de revigoration, d'éveil et de plaisir que vous ressentez en passant du temps dans certains espaces. Pour que ces sentiments surgissent, le Chi doit circuler librement dans un espace. Le Feng Shui cherche à améliorer ces sentiments en aidant le Chi à circuler.
Pour augmenter le flux de chi tout en minimisant les blocages de chi (sha chi), l'objectif est d'équilibrer les cinq éléments - eau, terre, feu, métal et bois - en équilibre les uns avec les autres.
Ces règles vous aideront à identifier et à renforcer les sentiments positifs que vous procurent les espaces dans lesquels vous vivez.
La position de commandement
Si vous êtes dans une pièce, le poste de commandement est situé au point diagonal le plus éloigné de la porte. De cet endroit, vous devriez pouvoir voir clairement la porte. Selon le feng shui, c'est un lieu dominant, et donc la zone où il faut passer le plus de temps.
Chaque chambre a une position dominante. Si c'est votre chambre, vous devez y placer votre lit. Si c'est votre bureau, c'est l'endroit idéal pour votre bureau. Dans votre cuisine, c'est un endroit idéal pour votre cuisinière.
Ces règles du feng shui ne sont pas des suggestions aléatoires. Votre lit vous représente. Votre bureau est le prolongement de votre carrière. Votre poêle est synonyme de nourriture et de richesse. Ce sont tous des aspects importants de votre vie et méritent d'être respectés en occupant une position dominante dans l'espace.
Le Bagua
Le Bagua est la carte énergétique feng shui pour votre espace. Bagua signifie "huit zones". Chacun fait référence à un « gua » ou à un domaine clé de votre vie.
Les Bagua :
- Famille
- Richesse
- Santé
- Enfants
- Connaissance
- Renommée
- Carrière
- Partenariats
Chaque zone a des formes, des couleurs, des saisons, des nombres et des éléments terrestres spécifiques qui leur sont attribués. Vous pouvez utiliser le Bagua pour analyser votre maison et découvrir quels domaines correspondent le mieux à certains aspects de votre vie.
Pour utiliser une carte Bagua, vous aurez besoin d'un plan d'étage de votre maison, bureau ou pièce et d'une boussole. Vous divisez le plan d'étage de votre maison en 9 carrés égaux puis superposez la carte. Chaque carré correspond aux 8 zones, la 9e – le point Yin Yang – étant le cœur de la maison qui se connecte énergétiquement à toutes les autres zones.
Source d'Albie Knows
Les cinq éléments
Les cinq éléments du Feng Shui comprennent la terre, le métal, l'eau, le bois et le feu. Ces éléments représentent différentes phases de votre vie et ils sont tous interdépendants. Le but du Feng Shui est d'équilibrer ces éléments dans votre maison et votre vie.
Pendant que vous travaillez avec les cinq éléments, réfléchissez à la façon dont vous voulez qu'ils apparaissent dans votre vie. Sur quels domaines souhaitez-vous vous concentrer ? Quels domaines sont importants pour vous ? Que devez-vous renforcer ? Sur quels domaines vous êtes-vous trop concentré au détriment des autres ?
Terre
- Qualités :solide, stable, attentionné
- Forme :plate, carrée
- Couleurs :marron, jaune, orange
- Saison :en transition, entre les saisons
- Domaines :santé, partenariats, connaissances
Métal
- Qualités :efficace, beau, précis
- Forme :circulaire, sphérique
- Couleurs :blanc, métallisé
- Saison :automne
- Domaines :enfants, personnes utiles
Eau
- Qualités :coulant, changeant, descendant
- Forme :ondulée, courbée
- Couleurs :noir
- Saison :hiver
- Domaine :carrière
Bois
- Qualités :vitalité, expansif, ascendant
- Forme :rectangulaire, colonnaire
- Couleurs :vert, bleu
- Saison :printemps
- Domaines :richesse, famille
Feu
- Qualités :passionné, brillant, éclairant
- Forme :pointue, triangulaire
- Couleurs :rouge
- Saison :été
- Zone :célébrité
Conseils pièce par pièce
Maintenant que vous comprenez les principes essentiels et les cinq éléments du feng shui, vous êtes prêt à mettre ces règles du feng shui en pratique.
Entrée
L'entrée de votre maison est l'endroit où l'énergie (qi) entre en premier. Pas étonnant, on l'appelle aussi la "bouche du qi". Puisqu'il s'agit de l'espace dans lequel les autres regardent et peuvent voir de l'extérieur, il représente également votre visage.
Assurez-vous que votre porte d'entrée est facile à identifier. Gardez votre entrée propre, sans encombrement et facile à naviguer.
Salon
C'est là que vous vous réunissez avec votre famille et vos amis. Le canapé, les fauteuils et les chaises doivent se faire face pour inviter à la conversation et à la connexion.
Les dossiers des chaises ne doivent pas faire face à la porte. Prévoyez des sièges supplémentaires pour les invités inattendus. C'est un espace idéal pour les plantes vertes qui apportent l'élément bois, la force vitale, la compassion et la gentillesse.
Si vous avez des œuvres d'art dans le salon, assurez-vous de les accrocher au niveau des yeux et pas trop bas. Choisissez un art qui n'est pas chargé d'émotion puisqu'il s'agit d'une salle commune. Souvent, nous gardons l'art des ex qui ont du chagrin d'amour. Le Feng Shui consiste à nettoyer et à équilibrer l'esprit en nettoyant l'espace.
Gardez les fenêtres propres pour améliorer votre expérience de perception claire en matière d'interactions sociales. Ouvrez les fenêtres pendant au moins 9 minutes chaque jour pour laisser l'air purifier l'espace.
Cuisine
Votre cuisine est un endroit pour cuisiner, manger et se rassembler. Dans le feng shui, la cuisine représente la nourriture, il est donc important de garder la cuisine désencombrée et intentionnelle, signalant à vous-même et à votre famille les qualités avec lesquelles vous voulez les nourrir.
Portez une attention particulière à votre réfrigérateur. Un frigo encombré correspond souvent à un esprit encombré. Compostez, recyclez ou jetez tout ce qui est périmé ou qui n'est plus utile. Remarquez à quel point cela fait du bien de nettoyer les choses que nous avons évitées. Voyez si vous pouvez apporter cette même compensation à d'autres domaines de votre vie.
Utilisez des nettoyants non toxiques. Réparez ou jetez tout appareil de cuisine cassé. Assurez-vous que chaque aliment est sain et choisi avec intention. L'ajout d'un cristal de quartz propre à votre réfrigérateur peut amplifier le qi lumineux, nourrissant et positif.
Salle de bain
La salle de bain est l'endroit où nous venons nettoyer et purifier notre corps, il est donc important de traiter votre salle de bain comme vous aimeriez traiter votre corps - en prêtant attention aux détails et en la gardant propre - en profondeur !
Désencombrez les produits autour de votre évier. Jetez tout ce qui a une durée de conservation expirée. Remplacez souvent vos serviettes car elles accumulent des bactéries. Nettoyer avec des produits non toxiques.
L'eau représente le flux de richesse et d'argent. Vous ne voulez pas que votre argent s'écoule, alors économiser de l'eau et fermer le siège des toilettes et la porte de la salle de bain aideront à empêcher le Chi de s'écouler.
Chambre
Les règles du Feng Shui lient votre chambre à votre santé. Votre chambre est un sanctuaire de sécurité, de repos et de rajeunissement.
Les couleurs et les matériaux doivent refléter ces qualités. Par exemple, des tapis, de la poterie et des cristaux aux tons terreux peuvent créer une atmosphère apaisante qui réduit le stress. Il a été démontré que la réduction du stress a d'énormes effets positifs sur la santé mentale et physique.
Votre lit doit être dans une position dominante pour affirmer la position dominante que vous souhaitez expérimenter dans votre propre vie.
Évitez de ranger quoi que ce soit sous votre lit. L'encombrement peut être associé à des blocages inconscients, des compulsions et des parties de votre vie que vous évitez ou que vous avez du mal à abandonner. Les bagages et les chaussures peuvent signaler à l'inconscient un sentiment troublant d'être toujours en mouvement. Des lettres ou des photos d'un ex-eh bien, nous vous laisserons le soin de le découvrir.
Feng Shui :erreurs à éviter
Lorsque vous suivez les règles du feng shui dans votre maison, voici quelques-unes des erreurs les plus courantes et comment les éviter.
Un lit sur le même mur que la porte
Tout ce dont vous avez besoin est un lit confortable… Pas tout à fait. L'emplacement est important. Ne placez jamais le lit sur le même mur que votre porte. Cela peut créer un sentiment persistant d'aller et venir qui interfère avec le repos et la réception de l'énergie d'une position dominante. Vos pieds ne doivent jamais non plus faire face à la porte pendant que vous dormez ou vous reposez.
Assurez-vous qu'il y a un mur solide derrière votre lit pour assurer la stabilité. Et le lit ne doit pas être placé contre un mur derrière lequel se trouvent des toilettes ou une cuisine. Il ne doit pas non plus faire face à la porte de la salle de bain. Dormir sous une poutre ou une pente peut amplifier le sentiment de pression et de stress dans votre vie.
Un couvercle de toilette surélevé
Haut ou bas? C’est une source courante de désaccords entre couples. Le Feng Shui a la réponse. Vos toilettes et les drains de votre salle de bain peuvent représenter une perte d'énergie de votre vie, alors gardez-les fermés. Et gardez la porte de votre salle de bain fermée.
Miroirs
Oubliez la vanité ! Les miroirs ont leur rôle dans le feng shui. Bien qu'ils puissent certainement créer une sensation d'espace, en particulier dans les petites pièces, il est important de ne pas en abuser. Selon les règles du feng shui, vous pouvez utiliser des miroirs, mais pas dans toutes les pièces.
Placez votre miroir stratégiquement. Mettez-en un dans votre salle à manger pour refléter l'abondance de nourriture. Utilisez-les dans des espaces ouverts. Évitez les miroirs dans votre chambre ou sur la porte de votre salle de bain. Retirez tous les miroirs brisés qui peuvent créer un sentiment de fragmentation et de discorde.
Encombrement
Il peut sembler évident qu'une maison encombrée de cartons, de jouets, de journaux et d'autres objets indésirables n'est pas invitante pour votre famille et vos invités. Cela peut aussi être émotionnellement épuisant.
Prenez-le de la reine du désencombrement, Marie Kondo qui écrit :« Lorsque vous mettez de l'ordre dans votre maison, vous mettez également de l'ordre dans vos affaires et votre passé. En conséquence, vous pouvez voir très clairement ce dont vous avez besoin dans la vie et ce dont vous n'avez pas besoin, et ce que vous devriez et ne devriez pas faire."
Des études montrent que l'ordre, ou son absence, peut affecter vos émotions et votre productivité. Dans une étude, les femmes qui décrivaient leur maison en termes plus stressants comme désordonné, encombré, désordonné, désorganisé, désorganisé, débordant, chaotique, à moitié fini ou bâclé ont montré des niveaux de cortisol qui correspondent à plus de stress et à un moins bon bien-être physique.
Dans cette même étude, les femmes qui décrivaient leur maison avec des termes tels que relaxant, reposant, apaisant, réconfortant, apaisant, serein, agréable, calme, intime ou paisible avaient des fluctuations de cortisol indiquant un plus grand bien-être psychologique et physique.
Une autre étude portant sur l'association entre l'encombrement et la procrastination a révélé que l'utilisation inefficace de son espace de vie ; se sentir dépassé, déprimé et inquiet par des choses excessives était associé à la procrastination.
Règles du Feng Shui :les plats à emporter
Ces anciennes règles du Feng Shui peuvent vous aider à créer un sentiment d'harmonie, d'énergie et d'équilibre dans les espaces où vous vivez et travaillez.
Bien que plus un art qu'une science dure, le principe du Feng Shui de l'interconnexion entre l'espace et toutes vos expériences de vie peut vous amener à une plus grande prise de conscience et à une plus grande appréciation des aspects importants de la vie, y compris la famille, la prospérité, la santé et les relations.
Les changements intentionnels que le Feng Shui apporte dans vos espaces de vie créent un sentiment de bien-être et ont des effets positifs sur le sommeil, la productivité et la santé.
