Récemment, j'ai eu la joie d'avoir un canal radiculaire. J'aimerais dire que c'était mon premier canal radiculaire, mais non, j'ai emprunté cette voie plusieurs autres fois. Cependant, ce qui a rendu cette expérience différente, c'est que mon spécialiste dentaire m'a recommandé de prendre un probiotique quotidien tout en complétant mon régime d'antibiotiques post-procédure dentaire.
Il a expliqué que les probiotiques pourraient aider à réduire la possibilité d'inconfort de mon système digestif en raison des antibiotiques. Hum… intéressant. J'avais déjà eu des canaux radiculaires et j'ai pris des antibiotiques au cours de ma vie, mais c'était une nouvelle information. J'ai réalisé que même si j'avais entendu parler de probiotiques à plusieurs reprises dans les médias, je n'en savais que très peu à leur sujet.
Principalement, que sont exactement les probiotiques ?
"Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques, généralement considérés comme de" bonnes bactéries ", parfois de la levure", explique Heidi Thompson, MD, médecin de famille chez Banner Medical Group à Greeley, CO. "Certains des probiotiques courants sont Lactobacillus, une souche de une bactérie cultivée à partir de produits laitiers, et Saccharomyces, qui est une souche particulière de levure. Cependant, il existe de nombreux probiotiques autres que ces deux-là."
En effet. Selon WebMD, quelque 400 types de bactéries probiotiques résident dans un tube digestif humain normal. C'est beaucoup, et ils travaillent dur pour réduire la croissance des mauvaises bactéries et maintenir nos voies digestives en bonne santé.
Donc, si nous avons déjà beaucoup de bactéries probiotiques à l'intérieur de nous qui travaillent dur pour nous garder en bonne santé, pourquoi en prendre plus ? Cela peut être utile lorsque nos voies digestives ne sont pas en si bonne santé ou que nous rencontrons un déséquilibre entre les bonnes bactéries et les bactéries nocives dans notre système.
"L'objectif principal des probiotiques a été d'aider à résoudre les problèmes gastro-intestinaux, tels que la diarrhée causée par l'utilisation d'antibiotiques, la diarrhée infectieuse, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse", explique le Dr Thompson. Mais elle prévient que les études sur les traitements probiotiques ne concordent pas toujours quant à l'efficacité globale. « Une partie du problème », explique-t-elle, « vient du fait que de nombreuses études utilisent différents probiotiques à différentes concentrations avec différents critères d'évaluation, ce qui les rend difficiles à comparer. Actuellement, il existe très peu de véritable consensus sur les probiotiques, d'autant plus que de plus en plus de données sont publiées. »
C'est vrai même pour des situations comme la mienne avec les antibiotiques. "Parfois, les médecins recommandent aux patients de prendre des probiotiques lorsqu'ils commencent à prendre un antibiotique pour réduire le risque de diarrhée associée aux antibiotiques", selon le Dr Thompson. "C'était l'une des premières raisons pour lesquelles les probiotiques ont été recommandés, car des études ont indiqué qu'ils étaient utiles pour réduire le risque. Il y a eu des études supplémentaires, cependant, qui ont montré que les probiotiques ne faisaient pas de différence significative. »
La prise de probiotiques dans les aliments ou les suppléments peut-elle nous nuire ? Le Dr Thompson dit que dans l'ensemble, les probiotiques sont considérés comme sûrs, car la plupart des études ont trouvé qu'ils étaient utiles ou pas pires que le placebo. Les effets secondaires des probiotiques, bien que peu courants, peuvent inclure une augmentation des gaz, des ballonnements et des maux d'estomac.
Néanmoins, si vous êtes immunodéprimé en raison d'une maladie (comme le SIDA) ou de médicaments (comme la prednisone), si vous avez des allergies au lactose ou si vous avez des problèmes gastro-intestinaux connus, vous ne devriez pas prendre de probiotiques sans d'abord consulter votre fournisseur de soins de santé. , explique le Dr Thompson.
Bien qu'il existe une abondance de produits probiotiques et d'informations disponibles pour les consommateurs de soins de santé, de nombreuses questions demeurent. C'est pourquoi il est si important de parler avec votre fournisseur de soins de santé de ce sujet ou de tout autre problème lié à la santé qui peut prêter à confusion. "Malheureusement, il existe actuellement beaucoup d'informations sur les probiotiques", déclare le Dr Thompson. «Mais ce ne sont pas nécessairement toutes de bonnes informations. Peu de choses sont d'accord, même dans la littérature médicale. J'ai vu la plupart des fournisseurs l'utiliser pour, et voir leurs patients en tirer profit, de la diarrhée infectieuse, de la diarrhée liée aux antibiotiques et du syndrome du côlon irritable. Mais avec tant de formes et de concentrations différentes de probiotiques, le jury est toujours définitivement sorti. J'espère que nous aurons plus d'informations."
Moi? J'ai pris un probiotique chaque jour pendant mon régime antibiotique et je n'ai ressenti aucun effet néfaste du médicament. Si le probiotique était la raison, je ne sais pas. Espérons que de futures études aideront à clarifier l'efficacité globale des probiotiques. En attendant, je sais que la chose la plus importante que je puisse faire si j'ai des questions ou des préoccupations au sujet d'une option de traitement possible est de parler franchement avec mon médecin et d'obtenir toutes les informations que je peux pour prendre des décisions de santé éclairées. C'est la meilleure façon que je connaisse pour prendre en charge ma propre santé et mon bien-être.
