Le meilleur supplément de colostrum peut changer la donne pour la santé. Cependant, le colostrum n'est peut-être pas sur votre radar comme quelque chose qui peut être bénéfique pour votre santé intestinale et votre corps tout entier. Vous devez savoir que des recherches émergent pour montrer que choisir un bon supplément de colostrum et l'incorporer dans votre routine quotidienne peut vraiment changer la donne pour votre tube digestif.
De plus, la plupart des personnes qui fournissent des témoignages sur le colostrum et des critiques de colostrum sont carrément séduites par ses effets positifs sur la santé intestinale.
Lorsque vous recherchez le meilleur supplément de colostrum pour la santé intestinale sur le marché aujourd'hui, de nombreux facteurs doivent être pris en compte. Pour les suppléments de colostrum, la qualité, les considérations éthiques et la cohérence de l'apport sont vraiment importantes.
Dans cet article, découvrez les avantages du colostrum soutenus par la recherche, les meilleurs suppléments de colostrum sur le marché, les témoignages et critiques de colostrum (y compris les miens), comment prendre du colostrum et comment choisir des suppléments de colostrum sains pour le bien-être des animaux. et l'environnement.
Qu'est-ce que le colostrum ?
Le colostrum est la partie ultra-immune du lait; dans les suppléments, il est généralement dérivé du lait de vache. Le lait de vache est particulièrement riche en colostrum juste après l'accouchement de la mère pour renforcer l'immunité du bébé.
Heureusement pour les bébés vaches, il y a du colostrum supplémentaire dans le premier lait de leur mère. Cela permet d'extraire des suppléments de colostrum des premières traites qui laissent encore plus qu'assez de colostrum pour les bébés veaux.
C'est si le colostrum est dérivé éthiquement. Plus à ce sujet bientôt.
Vous vous demandez peut-être pourquoi devrais-je utiliser du colostrum ? Le colostrum est riche en anticorps protecteurs, nutriments, lactoferrine, immunoglobulines, facteurs de croissance et autres composés sains qui peuvent aider à guérir un corps stressé.
En un mot, on pense que le colostrum améliore la tolérance immunitaire du corps et améliore la santé globale à cause de cela.
Les meilleures marques de suppléments de colostrum
Il existe certainement plusieurs marques de suppléments de colostrum de haute qualité sur le marché aujourd'hui, mais une seule marque répond à toutes les spécifications du meilleur supplément de colostrum. C'est Sovereign Laboratories Colostrum-LD.
Sovereign Laboratories Colostrum-LD
L'encapsulation liposomale permet à ce colostrum bovin de survivre au transit par l'appareil gastro-intestinal. pour délivrer les composés bioactifs du colostrum. Il augmente la biodisponibilité jusqu'à 1 500 %.
Les autres bienfaits de Sovereign Laboratories Colostrum-LD :
- Le colostrum contenu dans Colostrum-LD est collecté lors de la première traite des vaches laitières, qui sont élevées au pâturage, ce qui signifie qu'elles sont également nourries à l'herbe.
- C'est sans soja, sans maïs et sans céréales.
- Dès la première traite après que le veau a satisfait ses besoins.
- Colostrum-LD provient d'une source fiable, avec plus de 25 ans de recherche (le propriétaire - Douglas Wyatt) sur le colostrum.
- Il est sans OGM, sans gluten et certifié halal et casher.
- Sans antibiotiques ni produits chimiques
- Flash pasteurisé
- Certifié BPF
- Contient un minimum de 25 à 30 % d'immunoglobulines ou 1,25 gramme d'IgG par portion
- Faible teneur en lactose - plus faible que presque toutes les marques.
Meilleures capsules de colostrum nourries à l'herbe
Ancestral Supplements Grass Fed Colostrum Capsules provient de vaches nourries à l'herbe et finies à l'herbe en Nouvelle-Zélande. D'une entreprise très réputée, ce produit reçoit de très bonnes critiques.
De nombreux examinateurs trouvent que ce produit aide de nombreux problèmes de santé qu'aucun autre médicament ou produit ne pourrait le faire. Vous pouvez acheter directement auprès de l'entreprise ici.
Caractéristiques du produit :
- Vaches nourries à l'herbe de Nouvelle-Zélande et d'Australie
- Contient 180 capsules par contenant, avec une portion de 6 capsules par jour
- Nourri à l'herbe et fini à l'herbe contrairement à de nombreuses entreprises qui vendent du colostrum
- Entièrement exempt d'hormones, de produits chimiques et de pesticides ajoutés
- 100 % de pâturages élevés
- Sans OGM
- Sans additifs ni charges
- Gélules de gélatine de bœuf
- Non dégraissé et est lyophilisé ou traité à froid
- La pureté est assurée par des tests tiers indépendants selon l'entreprise
- Sans allergène
Comment choisir le colostrum
Il est important de savoir choisir des suppléments de colostrum sains à la fois pour le bien-être animal et pour l'environnement.
- Tous les produits à base de colostrum bovin doivent provenir d'animaux nourris à l'herbe et élevés en pâturage pour un traitement éthique et la santé du sol et de l'environnement.
- Prélevé dès la première traite, mais après que les bébés vaches aient reçu leur colostrum
- Immunoglobuline à haute concentration
- Administration liposomale pour améliorer l'absorption
- Bonnes pratiques de fabrication certifiées (installations cGMP)
- Tests tiers
- Retours gratuits et satisfaction garantie avec remboursement
Honnêtement, la seule entreprise qui répond à tous ces critères est Sovereign Laboratories, donc je suggère fortement cette marque. Il y a plus de 1000 critiques positives sur divers sites Web pour cette marque.
Autres marques de colostrum
Il existe quelques autres marques très bien cotées sur le marché, comme Symbiotics Colostrum Capsules et Now Colostrum, mais la seule marque liposomale est Sovereign Laboratories. Si vous allez au détriment de l'achat, pourquoi ne pas choisir la forme la plus biodisponible ?
Cependant, si votre budget est très serré, vous pouvez certainement essayer Now Colostrum pour améliorer votre santé.
Colostrum pour fuite intestinale
Leaky gut est lié à de nombreuses maladies, en particulier les maladies auto-immunes et d'autres conditions comme l'autisme. Incidemment, les athlètes peuvent également développer des fuites intestinales en raison du stress d'un exercice intense.
Plusieurs études cliniques démontrent que les suppléments de colostrum bovin aident à réduire les fuites intestinales et qu'ils contiennent des enzymes digestives qui favorisent une digestion saine.
L'utilisation de colostrum pendant 22 jours chez des athlètes en bonne santé a été bénéfique pour leur santé intestinale dans une récente étude de recherche.
Par exemple, les personnes recevant le colostrum avaient moins de fuites intestinales que les personnes recevant un placebo. Dans cette étude, ils ont mesuré l'intestin qui fuit de plusieurs façons, y compris la mesure de la zonuline.
La zonuline est une protéine qui augmente les écarts entre les cellules intestinales, entraînant une «fuite» intestinale.
Les personnes recevant du colostrum bovin présentaient à la fois des taux de zonuline dans les selles et des taux sanguins de zonuline réduits par rapport au groupe placebo (R).
C'est une bonne chose car cela indique que leurs tripes guérissaient.
Une autre étude a montré que le colostrum a des avantages additifs pour réduire les fuites intestinales chez les athlètes. 8 personnes qui faisaient beaucoup d'exercice ont reçu de la carnosine de zinc seule ou de la carnosine de zinc plus du colostrum. Ceux qui prenaient à la fois du zinc et du colostrum avaient une plus grande amélioration de la perméabilité intestinale que ceux qui ne recevaient que du zinc (R).
Les premiers travaux de recherche montrent également que le colostrum peut être utile pour prévenir ou traiter les symptômes de la colite en réduisant les composés inflammatoires (R).
En relation :Comment guérir votre intestin de tout le corps (thehealthyrd.com)
Réduit les symptômes de la diarrhée
Le colostrum aide à réduire la diarrhée de diverses causes, y compris les sources de salmonelle et d'E. coli chez les enfants, selon un essai de recherche en double aveugle et contrôlé par placebo (R)).
Chez les personnes atteintes de diarrhée associée au VIH, les suppléments de colostrum ont considérablement réduit les symptômes de la diarrhée et ces patients ont également présenté une amélioration de leur système immunitaire ainsi qu'une plus grande énergie (R).
L'un des composés actifs du colostrum s'appelle la lactoferrine. Ce composé aide à réduire les symptômes de diarrhée associés aux antibiotiques selon une étude de 8 semaines (R).
Au total, les suppléments de colostrum semblent sûrs et efficaces pour de nombreux types de diarrhée.
Colostrum et autisme
Les enfants autistes souffrent presque universellement de symptômes gastro-intestinaux, que l'on pense être liés à une immunité intestinale altérée et à des microbiomes anormaux.
Un petit essai clinique a révélé que les suppléments d'un probiotique appelé B. Longum et de colostrum bovin ont entraîné une amélioration des symptômes digestifs comme la constipation et la diarrhée.
Ces enfants présentaient également une réduction de l'irritabilité, de l'hyperactivité et des stéréotypies lorsqu'ils recevaient à la fois le probiotique et le colostrum (R).
Bien que nous ne sachions pas si le colostrum aide tous les enfants autistes, cela vaut peut-être la peine d'essayer car il est bon pour la digestion en général.
Colostrum et conditions auto-immunes
En aidant à guérir un intestin qui fuit, de nombreux critiques rapportent que le colostrum aide à lutter contre leurs maladies auto-immunes comme l'arthrite et la colite.
Le colostrum contient des composés régulateurs qui aident à maintenir le système immunitaire en bonne santé sans se surmener en maintenant l'équilibre des lymphocytes T (R).
Connexe :Devriez-vous essayer le colostrum pour les allergies ? (thehealthyrd.com)
Le colostrum vous aide-t-il à dormir ?
Honnêtement, je n'ai trouvé aucune recherche pour soutenir que le colostrum aide au sommeil.
Cependant, de nombreux critiques affirment qu'ils dorment mieux lorsqu'ils prennent des suppléments de colostrum. Cela peut être vrai parce que lorsque la santé intestinale est améliorée, les habitudes de sommeil suivent.
Bénéfices du colostrum pour la peau
De nombreux témoignages sur le colostrum affirment que le colostrum aide à améliorer la santé de la peau pour des conditions telles que la cicatrisation des plaies et l'eczéma.
J'admets que la recherche est rare ici, mais il y a quelques études qui montrent que le colostrum peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies en augmentant la croissance des cellules de la peau appelées kératinocytes (R).
D'autres recherches montrent que le colostrum peut aider à améliorer la cicatrisation des plaies cutanées en aidant à réguler le système immunitaire et en stimulant les facteurs de croissance (R).
Poudre de colostrum-LD ::16 oz. (454 grammes)Autres bienfaits du colostrum
La supplémentation en colostrum bovin peut aider à fournir un soutien immunitaire et, ce faisant, peut également offrir les avantages suivants :
- Réduire les maux d'estomac causés par les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène
- Peut réduire Helicobacter pylori infections de l'estomac
- Bénéfices de renforcement immunitaire
- Améliore l'énergie
- Réduire les symptômes d'allergie
- Calme l'inflammation
- Peut aider à réguler l'appétit
- Santé des voies respiratoires supérieures
- Peut améliorer la densité osseuse
- Améliore la diversité du microbiome
Fait intéressant :avant l'avènement des antibiotiques, le colostrum était utilisé pour aider à réduire les infections, mais cet usage a été perdu après la popularité des antibiotiques.
Colostrum pour la récupération après l'exercice
L'utilisation de colostrum peut aider à guérir la récupération des tissus, car elle aide à augmenter les niveaux de facteur de croissance analogue à l'insuline 1 (IGF-1) tout en réduisant l'inflammation dans le corps.
Les performances sportives et l'augmentation de la masse musculaire se produisent chez les personnes qui font de l'exercice et qui utilisent des suppléments de colostrum (R).
Article connexe :
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Qui devrait éviter le colostrum ?
Les personnes qui ont une véritable allergie au lait devraient éviter le colostrum.
Cela dit, de nombreuses personnes souffrant d'autres types d'allergies trouvent que la prise de colostrum les aide à réduire les symptômes d'allergies.
C'est absolument le supplément contre les allergies le plus efficace que j'aie jamais pris.
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Le colostrum est-il sans danger ?
Plus de 2000 essais de recherche ont été menés où le colostrum a été utilisé et il est généralement reconnu comme sûr.
Rarement, les personnes qui prennent des suppléments de colostrum éprouvent ce qu'on appelle une réaction de Herxheimer, qui est un type de réaction de guérison. Les symptômes peuvent inclure des symptômes pseudo-grippaux, des maux de tête ou des nausées. Ces symptômes disparaissent généralement après quelques jours d'utilisation.
Si cela se produit, réduisez simplement la dose et augmentez lentement la dose jusqu'à la quantité recommandée selon la tolérance.
Témoignages et avis sur le colostrum (y compris le mien)
Les témoignages de colostrum et les critiques de colostrum en ligne sont globalement extrêmement positifs, la plupart des gens rapportant des améliorations dans de nombreux aspects de leur santé.
Presque universellement, les gens ont l'impression d'avoir une meilleure fonction digestive et des selles plus régulières.
Certaines personnes disent que c'est leur supplément de pré-entraînement préféré.
D'autres disent qu'ils obtiennent leur meilleur sommeil réparateur lorsqu'ils l'utilisent également.
Un autre grand avantage qu'ils voient est que les symptômes d'allergie sont réduits et même disparaissent. Cela est vrai pour les personnes et lorsqu'elles le donnent à leurs chiens pour des réactions cutanées allergiques.
Mon avis sur le colostrum
Partant d'une position déjà saine, j'étais curieux de savoir si je ressentirais quelque chose de différent en prenant du colostrum. J'ai commencé à prendre Sovereign Laboratories Colostrum LD avec un peu de doute.
Après seulement 4 jours, cependant, je peux facilement dire que mon tube digestif se sent globalement calme et mieux, comme une couverture apaisante sur mon ventre. Je fais aussi beaucoup de choses pour protéger ma santé intestinale, car je sais que c'est la pierre angulaire de presque tous les aspects de ma santé.
Je remarque que la santé de ma peau en profite également, mon visage semble avoir plus de circulation et ma peau est déjà un peu plus hydratée. J'ai un bon niveau d'énergie et je dors assez bien.
C'est le printemps et mes allergies ne se manifestent pas, même lorsque je travaille dans le jardin.
Vais-je continuer le colostrum ? Très certainement. Le seul inconvénient est que cela coûte environ quelques dollars par jour, selon la dose que vous prenez, cela peut même coûter un peu plus cher.
Je dirais que c'est un meilleur argent dépensé que pour des boissons au café raffinées ou de nombreux autres suppléments, donc cela en vaut vraiment la peine.
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Meilleur moment pour prendre du colostrum et comment le prendre
- Le meilleur moment pour prendre le colostrum est le matin à jeun.
- Lorsque vous prenez du colostrum bovin, ne le mélangez pas avec des boissons chaudes, des smoothies ou des aliments.
- Pour un bénéfice maximal, il doit toujours être pris à jeun.
- Il est facile de mélanger la poudre de colostrum avec environ 1 à 2 onces d'eau et de la boire car le goût est doux et agréable.
- Pour de meilleurs résultats en matière de santé intestinale, prenez 1 à 2 cuillères à café matin et soir, ou deux fois par jour à jeun pour un meilleur soutien de la santé intestinale.
- Si vous recherchez des bienfaits anti-âge ou sportifs, cela peut prendre jusqu'à 2 cuillères à soupe deux fois par jour.
Vous pouvez même donner du colostrum à vos animaux de compagnie en toute sécurité, en commençant par une dose beaucoup plus petite pour les petits animaux, comme ¼ de cuillère à café à ½ cuillère à café, mais si vous avez un gros chien, vous pouvez leur donner la dose complète de cuillère à café.
Certaines personnes choisissent de prendre des capsules de colostrum, ce qui est certainement une option pratique, mais idéalement, obtenez la poudre chaque fois que possible pour les meilleurs avantages possibles.
Combien de temps faut-il pour que le colostrum agisse ?
La plupart des gens pensent que la prise de colostrum prend quelques semaines pour agir, mais d'autres remarquent que leurs symptômes commencent à s'améliorer après 3 ou 4 jours.
Combien de temps devez-vous prendre du colostrum ?
Comme de nombreux compléments alimentaires, la cohérence est la clé.
Si vous arrêtez de prendre du colostrum, vous ne conserverez probablement pas les bienfaits du colostrum pour la santé, il est donc recommandé de prendre du colostrum régulièrement et quotidiennement.
Les informations sur ce site Web n'ont pas été évaluées par la Food &Drug Administration ou tout autre organisme médical et sont partagées à des fins éducatives uniquement et ne sont pas destinées à fournir des conseils médicaux. Consultez votre médecin ou votre fournisseur de soins de santé avant d'apporter des modifications à votre régime de suppléments ou à votre mode de vie.
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