Pour aider à embrasser la recherche, les expériences personnelles et les observations cliniques des champignons médicinaux, cette semaine je fais une revue Freshcap Mushrooms. Franchement, la plupart des marques de champignons, y compris Freshcap, obtiennent de bonnes critiques, alors j'ai cherché à trouver ce qui est si spécial à propos de la marque Freshcap, le cas échéant.
Les revues de produits et les observations sont importantes car, pendant la majeure partie de l'histoire de l'humanité, nos médicaments ont été informés par une observation attentive, comme celles effectuées dans la médecine traditionnelle chinoise le sont encore aujourd'hui.
Les essais de recherche sont utiles, mais ne peuvent généralement répondre qu'à une petite question de santé à la fois, ce qui les rend extrêmement lents à progresser. Par exemple, une étude déterminera minutieusement qu'une herbe abaissera la tension artérielle, n'examinera pas tous ses autres attributs de santé et conclura que d'autres études sont nécessaires. Ensuite, même après que d'autres études auront été réalisées, la communauté de la recherche en demandera toujours plus, bien sûr.
Et si quelque chose est évident en ces temps difficiles, nous devons honorer autant les observations cliniques que les essais cliniques.
Sachez que même si j'ai reçu un échantillon gratuit de champignons Freshcap, les observations de cet article sont les miennes et sont également étayées par des preuves de recherche.
Ce message contient des liens d'affiliation. Visitez ma page de divulgation pour plus d'informations.
Bref résumé des champignons de la marque Freshcap
Pour un bref résumé, voici les points forts de la gamme de suppléments Freshcap Mushroom.
- Contrairement à de nombreuses sociétés productrices de champignons, Fresh Cap utilise uniquement la fructification du champignon, qui est la partie la plus riche en antioxydants et en composés actifs.
- Les champignons Freshcap se présentent sous forme de poudre d'extrait de champignon, d'élixirs et de capsules.
- Tous leurs produits à base de champignons sont très bien notés.
- Ce sont des champignons biologiques USDA et également non OGM.
- Disponible chez tous les principaux détaillants en ligne, y compris Amazon.
- L'entreprise aide les gens à apprendre à cultiver leurs propres champignons.
- Sans céréales et sans gluten.
- Chaque Thrive 6 contient 120 capsules, soit un approvisionnement de 60 jours ou vous pouvez acheter la même dose sous forme de poudre.
- Récolté et cultivé de manière durable avec des lampes LED efficaces.
- Ils fabriquent même des suppléments à base de champignons pour les chiens.
- Satisfaction garantie à 100 %.
- Testé pour les composés actifs, y compris le bêta-glucane, et chaque lot est exempt d'agents pathogènes, d'allergènes, de métaux lourds et de pesticides
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Les bases de l'examen des champignons Freshcap
J'ai essayé de nombreuses marques de champignons et j'ai découvert qu'elles avaient toutes des effets bénéfiques sur ma santé. Ainsi, lorsque je décrirai la marque Freshcap, je vous dirai ce qui les distingue des autres marques.
Freshcap Thrive 6 est leur mélange de champignons le plus populaire et contient 6 types de champignons :extrait de Chaga bio, Cordyceps bio, crinière de lion bio, Maitake bio, queue de dinde bio et champignons Reishi bio.
Ce mélange de champignons est une centrale électrique de champignons médicinaux qui peuvent être bénéfiques pour l'immunité (en particulier la queue de dinde), la santé intestinale, l'humeur, la fonction cognitive (crinière de lion), l'énergie (Cordyceps) et agit comme adaptogènes au stress (en particulier le Reishi).
De tous les mélanges sur le marché, ce mélange est le seul que je puisse trouver qui contienne Turkey Tail, comme fructification, en plus des champignons médicinaux communs dans ces suppléments.
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Mon avis sur Freshcap Thrive 6 gélules
Freshcap Thrive 6 est vanté pour ses bienfaits pour l'énergie, la concentration et l'immunité. Dans l'ensemble, pour moi, le mélange Freshcap Mushrooms Thrive 6 présente des avantages évidents pour ces trois éléments, ainsi que des avantages pour l'humeur.
Gardez à l'esprit que je suis un consommateur régulier de champignons médicinaux, donc mes avantages rapportés sont ceux qui vont au-delà des champignons que je prends déjà.
Peut-être que les avantages que j'ai ressentis sont dus à une augmentation de ma consommation totale de champignons, alors gardez cela à l'esprit lorsque vous lisez mes observations.
Jour 1
Le premier jour, je n'ai pas encore remarqué beaucoup de différence dans ce que je ressens. Je ne suis pas découragé car lors de l'ajout de champignons médicinaux, je sais que les avantages peuvent prendre un peu de temps.
Je n'ai aucun effet secondaire ni aucun problème avec le Thrive 6 à ce stade.
Jour 2
Au jour 2, je me sentais mieux sur le plan émotionnel que depuis longtemps et j'avais un bon niveau d'énergie à revendre, ce qui n'est pas peu dire, puisque je passe mes journées à travailler dans une clinique et les petites heures du matin à bloguer.
Honnêtement, j'ai commencé à ressentir les avantages si tôt.
Mon ventre était calme même après m'être adonné à des aliments qui normalement jettent mon tube digestif en chute libre (c'est-à-dire la pizza).
Soit dit en passant, certains champignons médicinaux sont utilisés parallèlement au traitement du cancer dans certains pays, comme les champignons à queue de dinde [R].
Contrairement aux médicaments qui ont une longue liste d'effets secondaires, je ne vois aucun inconvénient à ce mélange d'extraits de champignons, sauf si vous êtes allergique aux champignons.
Vous pouvez également obtenir Thrive 6 sous forme de poudre si vous n'aimez pas prendre de pilules. La poudre se mélange bien dans presque toutes les boissons ou plats alimentaires.
Après une semaine
Après avoir pris Freshcap Thrive 6 régulièrement pendant une semaine entière, je suis heureux d'annoncer qu'il n'y a aucun effet secondaire ou inconvénient à prendre ces suppléments de champignons pour moi. Je me sens plus résistant au stress quotidien et j'ai un bon niveau d'énergie avec ceux-ci.
Verdict :Je garderai certainement les champignons Thrive 6 sous la main pour ma routine régulière de suppléments.
Mon avis sur Freshcap Unwind
J'ai aussi essayé Freshcap Unwind, qui est l'un de leurs élixirs qui contient du Reishi bio, du Chaga bio, du chélate de glycinate de magnésium Albion®, de la fleur de camomille bio, de la menthe poivrée bio, de la L-théanine, de la passiflore bio et du fruit de moine bio.
Ce mélange est conçu pour aider à calmer le corps et à favoriser le sommeil.
Au début, je n'aimais pas le goût, mais après avoir ajouté une cuillère de miel, le goût est devenu assez agréable à boire. Au fait, je ne suis pas trop inquiet pour le goût; Je recherche les avantages pour la santé ici.
Je pense que le goût "intéressant" vient du magnésium et du fruit du moine, ce qui me convient car ce sont des ingrédients purs et je sais que le magnésium est bénéfique pour le sommeil.
Cet élixir a une saveur légèrement florale, avec des nuances terreuses, et il est légèrement sucré grâce au fruit du moine édulcorant naturel, qui ne contient aucun glucide. Il se mélange bien avec 8 à 10 onces d'eau et ne laisse aucun film ni résidu au fond de la tasse, ce qui est agréable.
Jour 1
Passons maintenant aux choses importantes.
Je me sentais vraiment somnolent juste après avoir bu ma première tasse et j'ai dormi jusqu'à 7 heures du matin, ce que je ne fais généralement pas.
Au réveil, je me sentais bien et j'ai passé une journée très agréable et relaxante après le Freshcap Unwind. Gardez à l'esprit que je prends également le Freshcap Thrive 6 simultanément, donc je pense que j'ai beaucoup de douces vibrations de champignons qui traversent mon système.
Jour 2
Le deuxième jour a été une expérience très similaire pour mon sommeil et j'ai eu une humeur encore meilleure tout au long de la journée suivante si c'est possible.
Gagnant-gagnant je dirais.
Jour 3
Le troisième jour, j'ai oublié de boire mon élixir avant de me coucher et mon sommeil a été interrompu et brisé. Je ne dis pas que c'est à cause d'un manque d'élixir Unwind, mais c'est peut-être parce que j'ai bu trop de café pendant la journée.
J'ai du mal à dormir vers le matin quand j'ai aussi le syndrome prémenstruel, donc je vais donner une autre nuit à Freshcap Unwind.
Jour 4
Au jour 4, j'ai bien dormi, même si mon cerveau était excité par un match de hockey auquel j'avais assisté. Pourtant, je me suis endormi. J'étais réveillé à 5 heures du matin, donc je me suis retrouvé avec un total de 7 heures de sommeil, ce qui est à peu près normal pour moi.
Je ne peux pas dire ce jour-là que j'ai remarqué autant d'avantages, mais des facteurs externes pourraient être en jeu, comme manger un dîner tardif ou les hormones féminines.
Mon verdict pour Thrive Unwind
Je recommanderais vivement Thrive Unwind à tous ceux qui ont du mal à s'endormir, car je pense que c'est là que ça brille. Il se peut que votre sommeil ne soit pas parfait si vous avez d'autres facteurs de style de vie qui inhibent une bonne qualité de sommeil, comme la caféine, manger tard ou regarder votre téléphone avant de vous coucher.
Vous voudrez peut-être réduire votre consommation de caféine et avoir d'autres habitudes d'hygiène de sommeil saines ainsi que Thrive Unwind dans votre poche arrière pour avoir la meilleure nuit de repos. J'aime aussi beaucoup la racine de valériane, mais c'est pour un autre blog.
Pourquoi utiliser des champignons médicinaux ?
Les champignons médicinaux sont appréciés pour leurs bienfaits pour la santé mentale, la santé physique, l'énergie, le soulagement du stress et les bienfaits cognitifs. Les humains portaient des trousses de médicaments contenant des champignons il y a déjà 4000 ans et les premières recherches montrent que bon nombre de ces utilisations traditionnelles s'avèrent vraies.
La plupart des champignons médicinaux se trouvent sous forme de suppléments, mais peuvent certainement être consommés dans votre assiette, comme c'est le cas des champignons à crinière de lion, qui se trouvent être délicieux.
Les utilisations des champignons varient selon les espèces et peuvent inclure les souches de champignons suivantes.
Ingrédients de champignons frais
Examinons de plus près les avantages soutenus par la recherche des champignons inclus dans le complexe de champignons Thrive 6.
Reishi (Ganoderma lucidum )
Les champignons Reishi sont parmi les champignons médicinaux les plus populaires car la recherche montre qu'ils améliorent le bien-être et peuvent même aider à réduire le risque de cancer.
Ils sont également utiles pour réduire la fatigue dans des conditions telles que le syndrome de fatigue chronique chez les femmes recevant un traitement contre le cancer du sein. Le reishi est un champignon populaire qui peut également améliorer la fonction pulmonaire chez les personnes asthmatiques [R, R, R, R].
Chaga (Inonotus obliquus )
Des études animales montrent que Chaga peut améliorer de nombreuses conditions, y compris la santé intestinale, peut soutenir le traitement du cancer, améliorer la santé de la peau, atténuer l'inflammation et réduire les allergies.
Cordyceps (Cordyceps militaris )
Selon la recherche clinique, les champignons cordyceps aident à soutenir la santé rénale, augmentent l'énergie dans le corps, peuvent retarder les maladies rénales chroniques et réduire les symptômes de la MPOC [R, R, R, R, R, R].
Cordyceps peut également avoir des avantages pour la santé cardiaque et des avantages sexuels.
Queue de dinde (Coriolus versicolor )
La recherche montre que les champignons à queue de dinde aident à soutenir le traitement traditionnel du cancer [R].
L'Institut national du cancer affirme même que ces champignons sont sans danger et peuvent être utiles parallèlement au traitement habituel.
Les champignons à queue de dinde soutiennent également une fonction immunitaire saine, fournissent des antioxydants sains, aident à améliorer le microbiome et peuvent réduire le risque d'infections au VPH [R, R, R, R].
Crinière de lion (Hericium Erinaceus)
Les avantages de la crinière de lion incluent la santé du cerveau et la santé des nerfs. Ces champignons sont également riches en antioxydants.
Les premières recherches montrent que la crinière de lion peut améliorer la mémoire chez les personnes atteintes de démence précoce et peut aider les personnes présentant des symptômes de dépression, d'irritabilité et de fonctionnement cérébral [R, R, R, R].
Maitaké (Grifola frondosa )
Les champignons Maitake peuvent aider l'immunité en augmentant les cellules tueuses naturelles, en améliorant la réponse des anticorps aux envahisseurs et en activant les voies du complément immunitaire dans le corps.
Ils peuvent également réduire le cholestérol et réduire le risque de cancer, réduire la tension artérielle, la glycémie et améliorer la sensibilité à l'insuline [R, R, R].
Qualité des Champignons Freshcap
Comme mentionné brièvement au début, les champignons Freshcap sont de haute qualité pour de nombreuses raisons. Ils sont certifiés biologiques par l'USDA et testés pour leur qualité. La qualité se distingue également par le fait qu'ils sont testés pour les métaux lourds et que l'entreprise est une installation certifiée GMP.
Cette marque ne contient que le corps fructifère, contrairement aux autres marques de champignons qui contiennent du mycélium, des grains ou d'autres composants. Le corps de fructification est censé contenir la plupart des ingrédients actifs des champignons.
Alors que d'autres marques reçoivent souvent de bonnes critiques, elles peuvent être constituées uniquement de mycélium ou contenir toutes les pièces.
Freshcap affirme que la fructification est la voie à suivre, mais les critiques de produits similaires pour Stamets 7, par exemple, qui n'utilise que le mycélium, sont également très bien notés. La marque populaire Stamet 7, cependant, ne contient pas de champignons Turkey Tail, donc pour cette raison, j'opte définitivement pour la marque Freshcaps plutôt que pour Stamets 7.
La société Freshcap fabrique également des Shroomies pour chiens, qui obtiennent d'excellentes critiques pour la santé des chiots et des chiens. Et la dernière fois que j'ai vérifié, les chiens ne reçoivent pas d'effets placebo (clin d'œil, clin d'œil :)). Personnellement, je ne les ai pas encore donnés à mon chien, mais je vais certainement les commander car les critiques disent que les chiens retrouvent leur énergie et leur vitalité, même chez les chiens plus âgés qui en mangent.
Ils ont également une boisson au café aux champignons, une boisson énergisante entièrement naturelle et des capsules de champignons individuelles pour Turkey Tail, Chaga, Reishi, Cordyceps et Lion’s Mane.
Je dirais que dans l'ensemble, les champignons Freshcap sont de qualité égale à la marque Medicinal Foods Mushrooms, qui est ma marque de champignons de base que j'utilise depuis des années.
Autres critiques de champignons Freshcap
Sur le site Web de Freshcap, il y a plus de 500 avis positifs sur les champignons Thrive 6. Les personnes qui utilisent cette marque de champignons signalent presque universellement des améliorations de la concentration, de l'énergie et de la santé globale. L'amélioration de la clarté et de la concentration est un thème commun à presque toutes ces critiques.
Les gens les prennent sous forme de gélules ou les ajoutent à leurs smoothies ou à leur café du matin s'ils utilisent la forme en poudre. D'autres personnes signalent des améliorations de la fonction pulmonaire et même de leur immunité en déclarant "Je ne suis pas tombé malade depuis que j'ai commencé à les utiliser".
D'autres commentateurs rapportent des améliorations dans les symptômes du SCI et la santé du ventre. Pourtant, d'autres signalent une diminution des affections douloureuses comme les maux de tête.
La seule plainte que j'ai pu trouver est qu'il n'est pas disponible pour expédier à l'international. Tous ceux qui ont commenté le prix ont dit que cela en valait la peine et ont rendu compte du service client très réactif.
Pour le Freshcap Unwind, un produit plus récent, il y a 7 avis et tous sont positifs en ce qui concerne le sommeil et la relaxation, ce qui est l'objectif de ce produit. Le seul commentaire négatif était une personne qui a commenté le goût, qui peut facilement être corrigé avec un peu d'édulcorant et du lait de coco.
Résumé
Les avantages de Freshcaps Thrive 6 et Freshcaps Unwind sont clairs dans cette revue. Les champignons aident à améliorer le microbiome, à soutenir une immunité saine, une qualité de vie et une vitalité globale. D'autres recherches soulignent même leurs avantages pour aider à réduire le cancer.
Mon expérience globale a été positive et je recommande la gamme de produits Freshcaps à tous ceux qui essaient d'améliorer leur santé avec les exceptions suivantes.
Si vous cherchez à améliorer votre santé globale, il est difficile de se tromper avec ces produits. Sachez que si vous êtes allergique aux champignons ou si vous ressentez des effets secondaires, vous devez arrêter de prendre ces suppléments de champignons. Les effets secondaires ne sont pas attendus, mais comme pour tout, des intolérances peuvent survenir.
RD sain Heidi Moretti, MS, RD est The Healthy RD. Diététicienne depuis 20 ans, passionnée par la nutrition fonctionnelle et la médecine naturelle. A fait des recherches sur les suppléments et les plantes médicinales tout au long de sa carrière. Aime aider les gens à gagner en fonctionnalité et en vitalité en s'attaquant aux causes profondes de la maladie.
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