Les utilisations de l'huile essentielle de cardamome sont nombreuses. Cette huile d'épice précieuse provient de la graine de la plante de cardamome issue de la distillation à la vapeur.
La distillation à la vapeur des plantes pour la médecine remonte à 2000 ans. L'huile de cardamome peut aider le corps car elle renforce l'immunité, agit comme décongestionnant, antioxydant, expectorant, tonique, carminatif et a des effets anti-inflammatoires.
Mon objectif est de vous donner l'histoire des soins de santé et de passer en revue les recherches actuelles afin que nous puissions apprendre du passé et informer l'avenir. Dans ce blog, j'écris sur la cardamome et son histoire en tant qu'aliment et médicament.
Pourquoi ne trouve-t-on plus de cardamome en pharmacie ? Autrefois, on le trouvait facilement en pharmacie.
Les plantes comme histoire de la médecine
Voici un élément intéressant de l'histoire de la médecine :les plantes médicinales ont été largement interdites dans les facultés de médecine en raison des ambitions solitaires d'un homme nommé Abraham Flexner, l'auteur du rapport Flexner.
Voici un fait étonnant :il n'était même pas médecin. Il était enseignant de métier.
Il a interdit beaucoup de choses qui n'auraient pas dû l'être, mais il a aussi fait de bonnes choses pour rendre les facultés de médecine plus rigoureuses.
Grâce à la forte persuasion et aux préjugés d'Abraham Flexner, les plantes médicinales ont disparu des facultés de médecine. Les usines d'enseignement des écoles de médecine ont été complètement fermées en 1930 à la suite de Flexner.
Un homme a arrêté à lui seul l'utilisation des plantes comme médicament.
Avance rapide de 90 ans. Les plantes médicinales sont un art perdu. La science de la médecine des plantes, même lorsqu'elle est pratiquée aujourd'hui, reste largement négligée.
Après tout, qui diffusera l'information ? Le dogme établi et la répartition des ressources sont presque exclusivement dédiés aux produits pharmaceutiques.
Il ne doit pas en être ainsi.
Je suis certain que l'essor des plantes (à nouveau) est étroitement lié aux échecs et à la cupidité des produits pharmaceutiques qui ont émergé à la suite du rapport Flexner.
Qu'en est-il de la réglementation des plantes et des suppléments ?
On pourrait dire que les plantes médicinales ne sont pas strictement réglementées. La réglementation aide-t-elle ?
Jetez un oeil à l'industrie alimentaire. Les réglementations sont notoirement faciles à manipuler et peuvent donner lieu à des produits moins que savoureux. La réglementation conduit à davantage d'emballages et de transformation des aliments. L'augmentation de l'obésité est liée à ces produits.
Autre exemple de réglementation défaillante :les médicaments pour l'estomac (IPP) sont pris en abondance, sans égard pour leurs dommages à la santé. Ces dommages peuvent inclure un risque accru de maladie cardiaque, de perte osseuse, de démence, etc.
Où est la réglementation sur les OTC quand elle est nécessaire ? Il n'existe pas autant qu'il le devrait.
Si vous aimez les informations que je fournis, vous pouvez m'aider à continuer à écrire en cliquant sur quelques hyperliens dans ce blog. Je fais un petit pourcentage sans frais supplémentaires pour vous. Merci.
Différences entre la médecine conventionnelle et la médecine alternative
Doit-on parler des plantes comme de médicaments ? 100% oui. Les plantes s'intègrent également dans le domaine de l'alimentation. Nous devons combler le fossé entre la médecine alternative et la médecine conventionnelle.
J'ai été formé de la manière la plus conventionnelle. Nous travaillons autour de la drogue. Période. Fin de la conversation. Il s'avère que ce n'est pas ainsi que nous guérissons.
Lorsque les gens ignorent ce qu'ils mettent dans leur corps, ils empirent. La plupart des gens pensent qu'un médicament les guérira et sont malheureusement déçus.
Je suis attirée par ce que la terre nous donne pour guérir. Les propriétés curatives de la cardamome m'ont attiré et je vais vous expliquer pourquoi.
Nous pouvons en grande partie nous guérir en donnant au corps ce dont il a besoin. Hippocrate le savait. De nombreux prestataires de soins médicaux fonctionnels le savent désormais également.
Parfois, je vois des gens prendre dix médicaments sur ordonnance. Je me demande dans quel monde de la recherche ce scénario s'est-il jamais joué.
La réponse courte:ce n'est pas le cas. Nous vivons dans un monde de doubles standards. Pointer du doigt l'industrie des suppléments alors que les produits pharmaceutiques et les produits en vente libre nuisent aux gens à une fréquence alarmante.
L'histoire de la cardamome comme médicament
Le sujet de la cardamome m'est venu à l'esprit, m'a fait signe.
J'étais dans un magasin d'antiquités et j'ai trouvé une bouteille étiquetée Tinctura Cardamomi Composita.
Teinture Cardamomi Composita. Qu'est-ce que c'est? C'est un mélange de cardamome, de cannelle cassia, de carvi, de cochenille et d'une base d'alcool.
Les teintures sont simplement des médicaments fabriqués en dissolvant une drogue dans de l'alcool. Textbook Of Pharmacology, Therapeutics And Materia Medica par T. Lauder Brunton, écrit en 1885.
La teinture de cardamome a également été décrite dans le King's American Dispensary à la fin des années 1800.
Cette formule a été trouvée dans les pharmacies de tout le pays, puis a disparu avec le rapport Flexner.
La teinture Cardamomi Composita était historiquement utilisée pour les troubles digestifs et les troubles pulmonaires.
Qu'est-ce que la Cardamome ?
Le nom botanique de la cardamome est Elettaria cardamomum. Il fait partie de la famille des Zingerberaceae (gingembre).
Pourquoi utiliser l'huile essentielle de cardamome ?
Les huiles essentielles sont fortement concentrées en composés aromatiques bénéfiques pour la santé. Vous pouvez utiliser une quantité beaucoup plus petite que les graines pour obtenir des bienfaits pour la santé.
Histoire de l'huile essentielle de cardamome
L'huile essentielle de cardamome provient de la graine de la plante de cardamome issue de la distillation à la vapeur. La distillation à la vapeur remonte à 2000 ans.
Les huiles essentielles étaient utilisées dès 4500 avant JC par les Égyptiens à des fins médicinales et probablement il y a 20 000 ans. Les avantages de la cardamome ont été réalisés dès le 4ème siècle avant JC.
Propriétés de l'huile essentielle de cardamome
Les principaux constituants de Cardamom Essential sont :
- Acétate de terpinyle
- Linalol
- 1,8 cinéole
- Limonène
Arôme et caractère de l'huile essentielle de cardamome
Chaque plante a un caractère unique. C'est ainsi que nous pouvons facilement faire la différence entre la cardamome et le gingembre, même s'ils sont liés.
Il a les caractéristiques aromatiques épicées, riches, chaudes, aromatiques et légèrement boisées.
Peut-être que si nous nous concentrions sur le caractère d'une plante, nous pourrions trouver à la fois un gain émotionnel ET physique.
La cardamome procure à la fois des sensations de revigoration et de détente.
Les qualités chauffantes de la cardamome
La cardamome a un caractère très chaleureux. La cardamome réchauffe de manière beaucoup plus subtile que les piments forts. Il est apparenté au gingembre, qui apporte de la chaleur au corps.
Comment la cardamome réchauffe-t-elle le corps et pourquoi ? Et ce personnage pourrait-il être bon pour nous ?
Depuis les débuts de l'histoire de la médecine ayurvédique, la cardamome a été utilisée pour ses qualités chauffantes. Cet effet ramène l'équilibre au corps en cas de besoin.
L'huile essentielle de cardamome améliore la circulation, ce qui peut expliquer pourquoi elle a un effet réchauffant sur le corps.
Utilisations traditionnelles
La cardamome est utilisée pour :
- Traiter les brûlures d'estomac
- Spasmes intestinaux et syndrome du côlon irritable (IBS)
- Diarrhée, gaz et constipation
- Santé du foie
- Plaintes de la vésicule biliaire
- Perte d'appétit
- Rhume et infections courantes
- Toux et bronchite
- Épilepsie
- Maux de tête
- Problèmes urinaires
- Hypertension artérielle
Les gens utilisent également la cardamome pour la fatigue mentale, la perte d'appétit, les crampes menstruelles, la pancréatite, les coliques, etc.
Bénéfices scientifiquement prouvés de la cardamome
Comment fonctionne la cardamome ?
La cardamome est complexe dans sa chimie. La cardamome peut aider le corps car elle renforce l'immunité, agit comme décongestionnant, antioxydant, expectorant, tonique, carminatif et a des effets anti-inflammatoires.
Utilisations de l'huile de cardamome pour la digestion
La cardamome a des effets anti-nauséeux [R].
Les ulcères d'estomac peuvent être causés par l'alcool et l'aspirine ainsi que par des médicaments de type AINS. La cardamome a complètement réduit la formation d'ulcère de l'estomac en utilisant un extrait de cardamome chez la souris.
La cardamome a contribué à améliorer la fonction digestive chez les animaux par de nombreuses actions aux nombreux bienfaits [R].
La cardamome réduit la tension artérielle
Les patients souffrant d'hypertension artérielle nouvellement diagnostiquée ont reçu de la poudre de cardamome pendant 12 semaines. Ils ont eu des améliorations significatives de la tension artérielle.
La cardamome peut réduire le diabète
La cardamome a amélioré la fonction hépatique, réduit le cholestérol et la glycémie chez les rats diabétiques. La cardamome a aussi bien fonctionné que la pioglitazone, un médicament sur ordonnance, pour améliorer ces mesures dans cette étude.
La cardamome réduit la douleur
Les spasmes musculaires peuvent causer de nombreux types de douleur.
La cardamome réduit les spasmes musculaires et la douleur en bloquant le récepteur muscarinique chez le rat. Traduction :la cardamome réduit la douleur induite par les nerfs. Ce type de douleur peut se trouver presque n'importe où dans le corps, y compris l'estomac.
Lorsque j'applique de l'huile essentielle de cardamome sur mes tempes, mes céphalées de tension disparaissent presque immédiatement.
La cardamome peut réduire le cancer
La cardamome a réduit la croissance du cancer du côlon et causé la mort de cellules cancéreuses chez la souris [R].
La cardamome a également réduit l'apparition de cancers de la peau autres que les mélanomes chez le rat [R].
La cardamome peut protéger le cœur
La poudre de cardamome a prévenu l'hypercholestérolémie, le stress oxydatif et les dommages au foie chez les rats nourris avec un régime riche en graisses et en sucres [R].
Il a également réduit la tension artérielle et a eu un effet diurétique chez les animaux [R].
La cardamome est apaisante
Les patients recevant de la poudre de cardamome pendant 12 semaines avaient amélioré leur sentiment de bien-être. La cardamome a des effets relaxants et sédatifs dans une étude animale [R].
L'huile essentielle de cardamome combat les germes
L'huile essentielle de cardamome a des effets antifongiques, antiparasitaires et antibactériens. Il bloque même la fonction de l'enzyme virale dans une étude animale [R].
L'huile essentielle de cardamome combat la mauvaise haleine
L'huile essentielle de cardamome peut réduire la mauvaise haleine car elle possède de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques contre les souches de Candida et de Streptococcus responsables des odeurs.
Comment utiliser l'huile essentielle de cardamome
Utilisations de la cardamome en cuisine
La cardamome n'est pas seulement un médicament, c'est un bel arôme pour les aliments et les boissons. Elle est connue comme la reine des épices.
Des moyens simples d'ajouter de l'huile de cardamome Doterra de qualité thérapeutique pure certifiée (CPTG) aux aliments :
- Ajouter une goutte aux flocons d'avoine avant de servir
- Épicez le café filtre ou le thé infusé
- Ajouter à un café au lait
- Saveur de yaourt sans tout le sucre
- Épicez votre viande, votre poulet ou votre poisson
- Se marie parfaitement avec les currys
- Parfumez votre riz ou autre amidon avec une goutte ou deux d'huile de noix de coco
Dosage de l'huile essentielle de cardamome
Généralement, 1 goutte suffit. De petites quantités utilisées toutes les 2 à 4 heures sont préférables à de grandes quantités utilisées en une seule fois.
Prenez l'huile essentielle de Doterra 1-2 gouttes par voie orale sous la langue dans une capsule pour la mauvaise haleine ou pour les maux d'estomac.
Ajoutez 1 à 2 gouttes pour assaisonner vos aliments.
Appliquer localement en cas de douleur ou d'inconfort. Utilisez une huile de support d'huile de noix de coco pour diluer si vous avez la peau sensible ou pour une utilisation sur les enfants.
Appliquer sur la poitrine ou sous le nez en cas de congestion.
Diffusez de l'huile essentielle de cardamome pour purifier l'air, créer une humeur positive et améliorer la santé pulmonaire.
Pour une utilisation topique, orale et aromatique, utilisez uniquement des huiles essentielles CPTG de haute qualité.
Mythes sur la cardamome
Aphrodisiaque
Certains sites Web affirment que l'huile essentielle de cardamome est un aphrodisiaque. Bien que cela puisse être vrai, il n'y a pas de recherche directe à ce stade pour cette affirmation.
Cependant, des preuves indirectes suggèrent qu'il peut aider la fonction sexuelle en améliorant le système circulatoire. Il peut augmenter la réactivité sexuelle car il est globalement bénéfique pour le bien-être.
Riche en minéraux
Par gramme, la cardamome contient en effet des minéraux comme le magnésium, le manganèse et le cuivre. Cependant, la quantité que vous auriez besoin de manger de cette épice pour obtenir une quantité significative de minéraux n'est pas réaliste.
Sécurité
Choisissez uniquement l'huile essentielle de cardamome Doterra de qualité thérapeutique pure certifiée (CPTG) pour un usage interne. Ne vous laissez pas berner par l'étiquetage bio ou par les marques "naturelles". Ceux-ci peuvent toujours utiliser des solvants dangereux et contenir des composés nocifs.
Aucune interaction médicamenteuse connue ne se produit lors de l'utilisation d'huile de cardamome CPTG.
L'huile essentielle de cardamome Doterra est sans danger et sans toxicité connue si elle est utilisée pure de qualité thérapeutique pure certifiée. Un peu va un long chemin; vous n'avez besoin d'utiliser que 1 à 2 gouttes.
Comme pour tout, consultez votre médecin avant d'utiliser la cardamome comme médicament. Attention à l'utilisation pendant la grossesse.
Résumé
Il est temps d'être en bonne santé. Dans ce contexte, l'huile essentielle de cardamome est un bon complément pour protéger notre système digestif et procurer un soulagement naturel des spasmes musculaires et des douleurs.
Considérer les plantes comme des médicaments avec un esprit ouvert aidera à réduire le fardeau des soins de santé que nous avons aujourd'hui.
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