Pour ralentir ou stopper la progression de l'arthrose, la médecine conventionnelle ne dispose pas encore de traitement éprouvé. Mais avec la solution émergente pour ces maladies liées aux os, les suppléments nutritionnels comme la glucosamine et le sulfate de chondroïtine montrent une amélioration prouvée chez les patients souffrant de douleurs arthrosiques. Comprenons ces deux en détail :
Qu'est-ce que le sulfate de chondroïtine ?
Tout comme les peptides de collagène, c'est un composant structurel important du cartilage et fournit une grande partie de sa résistance aux compressions. On le trouve normalement dans le cartilage autour des articulations du corps.
Le supplément de sulfate de chondroïtine est largement utilisé pour l'arthrose et les cataractes. Il peut être pris par voie orale, appliqué sur la peau et administré par injection pour de nombreuses autres affections, mais il n'existe aucune preuve scientifique solide à l'appui de ces utilisations
Quels sont les avantages offerts par le sulfate de chondroïtine ?
Le sulfate de chondroïtine utilisé avec des médicaments anti-inflammatoires conventionnels semble aider à réduire les douleurs articulaires de la hanche et du genou dues à un type d'arthrite connu sous le nom d'arthrose.
Il est même efficace pour d'autres conditions pour lesquelles les gens l'utilisent, y compris les maladies cardiaques, l'ostéoporose (faiblesse des os) ou l'hypercholestérolémie.
Il est peut-être efficace pour les cataractes, l'arthrose, les infections des voies urinaires (IVU)
Qu'est-ce que la glucosamine ?
Comme le sulfate de chondroïtine, la glucosamine est un composé chimique naturel de votre corps qui aide à maintenir la santé de votre cartilage. C'est le tissu caoutchouteux qui amortit les os au niveau de vos articulations. Il se présente également sous la forme d'un formulaire de supplément pour vous aider dans les conditions médicales auxquelles vous pourriez être confronté.
Lien source :www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa052771
Quels sont les avantages offerts par la glucosamine ?
La glucosamine est considérée comme le deuxième complément alimentaire le plus populaire après l'huile de poisson, les oméga 3 ou le DHA, qui étaient pris par ceux qui prenaient des suppléments. La glucosamine est peut-être efficace pour l'arthrose (OA), le glaucome, la perte de poids, la cystite interstitielle, une affection de la vessie, des douleurs articulaires, telles que des douleurs au genou, au dos, etc.
En outre, ces suppléments sont utilisés par les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l'intestin (MII) et de colite ulcéreuse.
Combinaison de glucosamine et de sulfate de chondroïtine
La combinaison de glucosamine et de sulfate de chondroïtine est devenue un complément alimentaire largement utilisé pour le traitement de l'arthrose.
De nombreuses personnes prennent des suppléments à base de glucosamine et de chondroïtine pour l'arthrose, et en particulier OA de la hanche ou du genou.
Certaines études suggèrent que la combinaison de glucosamine et de chondroïtine peut avoir les effets suivants :
- Réduire la douleur, la raideur et l'enflure des articulations liées à l'arthrose.
- Montre une amélioration chez les personnes souffrant d'arthrose du genou ou de la hanche.
- Soulagement des symptômes jusqu'à 3 mois après l'arrêt du traitement.
Cependant, l'essai d'intervention sur l'arthrite à la glucosamine et à la chondroïtine (GAIT) a interrogé 1 600 participants dans 16 endroits à travers les États-Unis. Il a été constaté que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine n'ont pas apporté un soulagement significatif de l'arthrose.
Certains des patients souffrant de douleurs modérées à sévères ont toutefois signalé un soulagement significatif lorsqu'ils ont pris la combinaison de glucosamine et de chondroïtine.
Bien que cette combinaison, ou la glucosamine seule, puisse soulager la douleur modérée à sévère chez les personnes atteintes d'ostéoporose, dans l'ensemble, elle ne semble pas plus efficace qu'un placebo pour ralentir la perte de cartilage dans l'arthrose du genou.
Ce que la science a à dire sur la sécurité et les effets secondaires ?
Les études montrent que la glucosamine et le sulfate de chondroïtine sont sûrs et bien tolérés. Les effets secondaires courants peuvent inclure :
- Nausée
- Diarrhée
- Maux gastro-intestinaux
Ces effets secondaires sont signalés chez une petite partie des patients. Cependant, même les substances qui se trouvent naturellement dans le corps peuvent avoir des résultats imprévisibles lorsqu'elles sont prises en quantités supérieures à la normale et dans des formulations différentes. Cela est particulièrement vrai chez les patients qui prennent plusieurs médicaments ou qui ont d'autres maladies diagnostiquées. Par exemple :
Les études précédentes suggèrent que la glucosamine peut aider à augmenter la résistance à l'insuline. Par conséquent, les patients diabétiques doivent utiliser la glucosamine avec prudence et uniquement sous surveillance médicale.
Les patients prenant des anticoagulants (anticoagulants) ne doivent utiliser le sulfate de chondroïtine qu'après en avoir discuté et reçu l'approbation de leur médecin.
Liens sources :
www.oaph.com/patient-resources/education/truth-about-glucosamine-and-chondroïtine-sulfate
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroïtine
www.health.harvard.edu/blog/ les derniers suppléments de glucosaminechondroïtine-2016101710391
nccih.nih.gov/health/glucosaminechondroïtine#hed3
