Le fer joue un rôle important dans la fonction cellulaire de l'organisme. Les deux tiers du fer présent dans l'organisme sont utilisés dans l'hémoglobine, la principale protéine présente dans les globules rouges. L'hémoglobine transporte les molécules d'oxygène des poumons vers les tissus du corps. Une insuffisance de fer peut entraîner une affection appelée anémie, qui prive les tissus d'oxygène. Les maux de tête sont un symptôme de l'anémie ferriprive. Les suppléments de fer peuvent aider à traiter les maux de tête liés à l'anémie, mais une trop grande quantité de fer dans l'organisme peut également provoquer des maux de tête.
Causes de l'anémie ferriprive
L'anémie est une affection causée par un manque de fer dans les globules rouges. Les personnes anémiques peuvent également avoir un nombre réduit de globules sanguins ou de petits globules rouges. La carence en fer est un type courant d'anémie qui s'aggrave progressivement avec le temps en raison d'un régime alimentaire pauvre en fer ou d'une perte de sang chronique non traitée.
Les personnes qui ne mangent pas de viande ou de produits d'origine animale sont plus susceptibles de développer une carence en fer - ces aliments sont riches en fer. Les femmes enceintes ou qui allaitent ont besoin de fer supplémentaire et sont sujettes à une carence. Les femmes qui ont régulièrement des règles abondantes ont également besoin de fer supplémentaire. Certaines conditions médicales provoquent des saignements chroniques, comme le cancer colorectal et les ulcères, tandis que d'autres, comme la maladie de Crohn et le pontage gastrique, inhibent l'absorption du fer.
Anémie Céphalée et autres symptômes
La réduction du fer dans le sang diminue la capacité du corps à transporter l'oxygène vers les tissus qui en ont besoin. Une diminution de la quantité d'oxygène transportée par les globules rouges induit une condition dans les tissus privés d'oxygène appelée hypoxie.
De nombreux symptômes de l'anémie sont causés lorsque les tissus de tout le corps subissent une hypoxie. Les maux de tête sont un symptôme courant de l'anémie, car le manque de fer ne permet pas de transporter suffisamment d'oxygène vers le cerveau. D'autres symptômes liés à l'hypoxie comprennent la fatigue, des étourdissements, un rythme cardiaque rapide, un essoufflement, une faiblesse musculaire, une peau pâle, des ongles cassants et une perte de cheveux.
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Effets secondaires des suppléments de fer
Le sulfate ferreux est une formulation courante que l'on trouve dans les suppléments de fer. Ces suppléments ne sont pas toujours d'accord avec tous ceux qui les prennent et sont connus pour provoquer plusieurs effets secondaires. Les effets secondaires du sulfate ferreux comprennent la constipation, la nausée et un mauvais goût ou un goût métallique dans la bouche.
Dans des circonstances normales, les maux de tête ne sont pas un effet secondaire de la supplémentation en sulfate ferreux. Étant donné que la carence en fer peut provoquer des maux de tête, la prise d'un supplément de fer peut réduire l'incidence des maux de tête chez les personnes anémiques.
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Infusion de supplément de fer
Les médecins peuvent prescrire une perfusion de supplément de fer aux patients qui ne peuvent pas prendre de supplément de fer par voie orale ou à un patient qui épuise le fer plus rapidement qu'il ne peut être remplacé en consommant un comprimé ou une dose liquide. Les suppléments de fer administrés par voie intraveineuse peuvent provoquer des effets secondaires non associés à l'administration orale.
La céphalée due à la supplémentation en fer est un effet secondaire principal de cette forme de supplémentation en fer et peut se présenter immédiatement ou un à deux jours après le traitement par perfusion. Les autres effets secondaires de la perfusion de fer comprennent une respiration sifflante, des étourdissements, des bouffées vasomotrices, des douleurs musculaires ou articulaires, de la fièvre et des douleurs au site d'injection.
Surcharge de supplément de fer
Le corps élimine peu de fer car il recycle le fer des globules rouges qui ne sont plus utilisés. Les hormones régulent la façon dont le fer est utilisé dans le corps et peuvent bloquer son activité si les réserves de fer sont suffisantes.
Cependant, les troubles génétiques et la sur-supplémentation peuvent provoquer une accumulation de trop de fer dans le corps. La surcharge en fer peut résulter de la prise d'une dose de supplément de fer plus élevée que nécessaire ou de la prise d'une trop grande quantité de supplément de fer lorsque le corps n'en a pas besoin.
Le mal de tête est un symptôme de l'excès de fer dans le corps. En plus des maux de tête, une trop grande quantité de fer dans l'organisme affecte d'autres aspects du système nerveux et peut provoquer de la fièvre, des frissons, des étourdissements et des convulsions dans les cas plus graves de surdosage en fer. Les personnes qui consomment trop de fer peuvent souffrir d'effets secondaires gastro-intestinaux ainsi que de problèmes cardiovasculaires tels qu'une chute de la pression artérielle et un pouls faible et rapide.
