La coenzyme Q10 est requise par chaque cellule de votre corps. Vous fabriquez la majeure partie de la substance, mais vous pouvez en obtenir une partie en mangeant de la viande et des fruits de mer, selon l'Institut Linus Pauling. Deux formes de coenzyme Q10 existent. L'ubiquinone se trouve dans la plupart des suppléments de coenzyme Q10. Le corps transforme l'ubiquinone en une forme antioxydante, l'ubiquinol, qui pénètre ensuite dans le sang à l'intérieur des lipoprotéines et se déplace vers divers tissus. L'ubiquinol peut également être acheté en complément. Les suppléments de coenzyme Q10 ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration. La coenzyme Q10 peut être utile pour un certain nombre de conditions.
Tension artérielle
Selon MedlinePlus, des études montrent que la coenzyme Q10 peut abaisser la tension artérielle. Si vous prenez des médicaments pour l'hypertension artérielle, vous pourrez peut-être diminuer votre dose. Consultez votre médecin avant d'apporter des modifications à vos médicaments. Il existe certaines preuves que la coenzyme Q10 est efficace pour réduire l'hypertension systolique isolée jusqu'à 26 %. L'hypertension systolique isolée décrit l'état dans lequel seul le nombre systolique ou supérieur pris dans une lecture de la pression artérielle est élevé. Cela se produit souvent chez les personnes âgées.
Crise cardiaque
Commencer la coenzyme Q10 dans les 72 heures suivant une crise cardiaque et la poursuivre pendant un an semble réduire le risque de crises cardiaques non mortelles ultérieures, selon MedlinePlus.
Cancer
L'American Cancer Institute rapporte que des études réalisées en laboratoire, dont certaines sur des animaux, indiquent que la coenzyme Q10 peut aider l'organisme à combattre les infections et certains cancers. En laboratoire, la coenzyme Q10 a stoppé la croissance des concentrations de cellules cancéreuses. Il a également aidé à protéger le cœur des animaux recevant un médicament de chimiothérapie anticancéreux appelé doxorubicine, qui peut endommager les muscles cardiaques. Des études doivent encore être faites pour prouver l'efficacité chez l'homme.
Migraines
Selon MedlinePlus, la coenzyme Q10 prise par voie orale aide à prévenir les migraines. Il semble diminuer la fréquence des migraines jusqu'à 30% chez les adultes, bien que cela puisse prendre jusqu'à trois mois pour voir les avantages. Il ne montre aucun avantage dans le traitement des migraines existantes.
Maladie de Parkinson
Certaines recherches indiquent que la coenzyme Q10 ralentit le déclin chez les personnes aux premiers stades de la maladie de Parkinson. Cependant, il ne semble pas aider les personnes atteintes de la maladie de Parkinson au stade intermédiaire, rapporte MedlinePlus.
Effets secondaires et interactions
Les effets secondaires de la supplémentation en coenzyme Q10 varient, selon MedlinePlus. Certaines personnes souffrent de perte d'appétit, de nausées, de vomissements, de diarrhée ou d'éruptions cutanées allergiques. Ces effets peuvent généralement être réduits en divisant la dose et en la prenant à différents moments de la journée. Les personnes souffrant d'hypotension artérielle doivent utiliser la coenzyme Q10 avec prudence, car elle peut abaisser davantage la tension artérielle. Les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent l'utiliser que sous la surveillance d'un médecin. Il existe un risque d'interaction avec certains médicaments de chimiothérapie et d'hypertension artérielle et avec l'anticoagulant warfarine. Consultez votre médecin avant d'utiliser la coenzyme Q10.
