Resumen
El inositol es un azúcar que se produce en el cuerpo y se encuentra en los alimentos. Se puede encontrar en nueve formas. El mioinositol y el D-quiro-inositol son los más comunes en los suplementos.El inositol podría equilibrar ciertos químicos en el cuerpo para ayudar con condiciones mentales como el trastorno de pánico, la depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo. También podría ayudar a que la insulina funcione mejor.
Las personas usan inositol para el síndrome metabólico, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y para reducir el riesgo de parto prematuro. También se usa para el insomnio, el trastorno bipolar, el PTSD y muchas otras afecciones, pero no existe evidencia científica sólida que respalde la mayoría de estos usos.
No confunda el inositol con el nicotinato de inositol o IP-6 . Estos no son lo mismo.
¿Usos y eficacia?
Posiblemente eficaz para
- Un grupo de síntomas que aumentan el riesgo de diabetes, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular (síndrome metabólico). Tomar inositol por vía oral, con o sin ácido alfa lipoico, parece mejorar la resistencia a la insulina, el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial en personas con síndrome metabólico.
- Un trastorno hormonal que causa ovarios agrandados con quistes (síndrome de ovario poliquístico o SOP). Tomar inositol por vía oral parece reducir los niveles de triglicéridos, disminuir la presión arterial y mejorar el azúcar en la sangre, la ovulación y las tasas de embarazo en personas con SOP.
- Nacimiento prematuro. Tomar inositol con ácido fólico por vía oral durante el embarazo parece reducir el riesgo de parto prematuro en aquellas que tienen una mayor probabilidad de desarrollar diabetes durante el embarazo.
Posiblemente ineficaz para
- Una afección pulmonar grave y repentina (síndrome de dificultad respiratoria aguda o SDRA). Administrar myo-inositol por vía intravenosa a bebés prematuros con ARDS no parece ayudar. De hecho, podría ser perjudicial. Los productos intravenosos solo pueden ser administrados por un proveedor de atención médica.
- Ansiedad. Tomar inositol por vía oral no parece mejorar los síntomas de ansiedad.
- Depresión. Tomar inositol por vía oral no mejora los síntomas de la depresión.
- Dolor nervioso en personas con diabetes (neuropatía diabética). Tomar inositol por vía oral no parece mejorar los síntomas del dolor nervioso causado por la diabetes.
- Un trastorno ocular en bebés prematuros que puede causar ceguera (retinopatía del prematuro). Dar myo-inositol por vía intravenosa o por vía oral a los bebés prematuros no parece reducir la posibilidad de desarrollar retinopatía. De hecho, podría aumentar el riesgo de muerte. Los productos intravenosos solo pueden ser administrados por un proveedor de atención médica.
Efectos secundarios
Cuando se toma por vía oral :El inositol posiblemente sea seguro para la mayoría de los adultos cuando se usa hasta por 10 semanas. Puede causar diarrea, gases y náuseas en algunas personas.Cuando se aplica sobre la piel :No hay suficiente información confiable para saber si el inositol es seguro o cuáles podrían ser los efectos secundarios.
Precauciones y advertencias especiales
Cuando se toma por vía oral :El inositol posiblemente sea seguro para la mayoría de los adultos cuando se usa hasta por 10 semanas. Puede causar diarrea, gases y náuseas en algunas personas.Cuando se aplica sobre la piel :No hay suficiente información confiable para saber si el inositol es seguro o cuáles podrían ser los efectos secundarios. Embarazo :El inositol es posiblemente seguro cuando se toma por vía oral a corto plazo. Se han utilizado dosis de hasta 4000 mg diarios de mioinositol con aparente seguridad.
Lactancia materna :No hay suficiente información confiable para saber si es seguro usar inositol durante la lactancia. Mantente en el lado seguro y evita su uso.
Niños :Es posible que el inositol sea seguro cuando se toma por vía oral durante un máximo de 12 semanas en niños de 5 a 12 años de edad.
¿Interacciones?
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Los medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos) interactúan con el INOSITOL
El inositol podría reducir los niveles de azúcar en la sangre. Tomar inositol junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Supervise de cerca su nivel de azúcar en la sangre.
Interacción moderada
Ten cuidado con esta combinación
Dosificación
El inositol es un alcohol de azúcar que se encuentra en alimentos como cereales, maíz, carne, frutas cítricas y legumbres.Como medicamento, los adultos han usado con mayor frecuencia el inositol en dosis de 1 a 4 gramos por vía oral. diariamente. A menudo se toma junto con 200-400 mcg de ácido fólico al día. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una afección específica.
