Resumen
El aceite de coco proviene de la nuez (fruta) de la palma de coco. Contiene ácidos grasos de cadena media, incluidos el ácido cáprico, el ácido caprílico y el ácido láurico.Alrededor del 52 % al 85 % del aceite de coco se compone de grasas saturadas específicas, llamadas ácidos grasos de cadena media . Tiene un efecto hidratante cuando se aplica sobre la piel.
Las personas comúnmente usan aceite de coco para el eczema y el crecimiento en bebés prematuros. También se usa para la psoriasis, la obesidad, el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas, la esclerosis múltiple y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.
¿Usos y eficacia?
Posiblemente eficaz para
- Eccema (dermatitis atópica). La aplicación de aceite de coco en la piel puede reducir los síntomas del eccema en los niños más que la aplicación de aceite mineral.
- Crecimiento y desarrollo en bebés prematuros. La aplicación de aceite de coco en la piel de los bebés prematuros podría mejorar la temperatura corporal, la respiración, la salud de la piel y el crecimiento general.
Efectos secundarios
Cuando se toma por vía oral :El aceite de coco se consume comúnmente en los alimentos. Pero el aceite de coco contiene un tipo de grasa (grasa saturada) que puede aumentar los niveles de colesterol. Como todas las grasas saturadas, debe consumirse con moderación. El aceite de coco es posiblemente seguro cuando se usa como medicamento a corto plazo. Tomar aceite de coco en dosis de 10 ml dos o tres veces al día durante un máximo de 12 semanas parece ser seguro.Cuando se aplica sobre la piel :Es probable que el aceite de coco sea seguro cuando se aplica sobre la piel.
Precauciones y advertencias especiales
Cuando se toma por vía oral :El aceite de coco se consume comúnmente en los alimentos. Pero el aceite de coco contiene un tipo de grasa (grasa saturada) que puede aumentar los niveles de colesterol. Como todas las grasas saturadas, debe consumirse con moderación. El aceite de coco es posiblemente seguro cuando se usa como medicamento a corto plazo. Tomar aceite de coco en dosis de 10 ml dos o tres veces al día durante un máximo de 12 semanas parece ser seguro.Cuando se aplica sobre la piel :Es probable que el aceite de coco sea seguro cuando se aplica sobre la piel. Embarazo y lactancia :El aceite de coco se consume comúnmente en los alimentos. No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de coco es seguro para usar como medicamento durante el embarazo o la lactancia. Sea prudente y respete las cantidades de comida.
Niños :El aceite de coco es posiblemente seguro cuando se aplica sobre la piel durante aproximadamente un mes. No hay suficiente información confiable para saber si el aceite de coco es seguro para los niños cuando se toma por vía oral como medicamento.
Colesterol alto :El aceite de coco contiene un tipo de grasa que puede aumentar los niveles de colesterol. Comer regularmente comidas que contienen aceite de coco puede aumentar los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo"). Esto podría ser un problema para las personas que ya tienen el colesterol alto.
¿Interacciones?
Actualmente no tenemos información para la descripción general del ACEITE DE COCO.
Dosificación
Los adultos han usado con mayor frecuencia el aceite de coco en dosis de 20 a 60 ml por vía oral al día durante un máximo de 4 meses. El aceite de coco también se usa como aceite tópico o humectante y se encuentra en algunos cosméticos. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué tipo de producto y dosis podrían ser mejores para una afección específica.Algunos productos de aceite de coco se denominan aceite de coco "virgen", lo que generalmente significa que no tienen No ha sido blanqueado, desodorizado o refinado. Pero no hay estándares específicos de la industria. El aceite de coco "prensado en frío" significa que ha sido prensado sin una fuente de calor.
