Si está tratando de mejorar la calidad de la salud, está en el lugar correcto. En Health Fitness Revolution, nuestro objetivo es hacer lo que a menudo se considera contenido complicado relacionado con la salud y el estado físico y hacerlo fácilmente digerible. Pero tal vez, su estilo de aprendizaje es diferente y absorbe mejor la información de una manera más visual... Si bien no nos especializamos en la creación de videos, podemos indicarle algunos contenidos relacionados con la salud que puede ver en varias plataformas diferentes. La idea se nos ocurrió al ver el poderoso documental "Take Your Pills" dirigido por Alison Klayman y con la producción ejecutiva de Christina Schwarzennegger (hija de Arnold Schwarzennegger, ¡un favorito de nuestro fundador Samir!) y Maria Shriver, y con qué delicadeza la película aborda un tema complejo. Nos hizo pensar:los mejores documentales iluminan la experiencia humana . Las películas pueden acercar al público a historias y comunidades con las que de otro modo no estarían familiarizados, provocar el diálogo e inspirar a las personas a actuar. Los documentales satisfacen una profunda necesidad humana de conectarse. Nuestra lista incluye documentales y series documentales, así que aquí hay 10 favoritos de nuestro equipo que debes ver:
Tómate tus pastillas
¿Eres alguien que vive con ADD/ADHD o tienes una relación cercana con alguien que sí lo tiene? Entonces sabes que podrían tomar medicamentos para controlarlo. “Take your pills” es un documental que profundiza en los pros y los contras de Adderall y otros medicamentos utilizados para controlar el ADD/ADHD. La película es una serie de entrevistas con estudiantes universitarios y adultos que trabajan a quienes se les recetan estimulantes para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), junto con padres que mencionan las dificultades para criar niños con TDAH y entrevistas con profesionales que comentan sobre el uso de estimulantes. Entre los entrevistados se encuentran el ex jugador de los Jacksonville Jaguars de la NFL Eben Britton y el neurocientífico Anjan Chatterjee. Los productores ejecutivos de la película fueron Maria Shriver y Christina Schwarzenegger.
Disponible para transmitir en Netflix.
Cambios de juego
Es posible que hayamos mencionado las cremas para café a base de plantas, pero si querías saber más sobre las dietas a base de plantas, el documental Game Changers es para ti. Este sencillo reloj de hora y media entra en detalles con entrevistas de atletas olímpicos, culturistas y más sobre cómo ha cambiado su vida después de cambiar a una dieta basada en plantas. Encuéntralo en YouTube y Netflix.
(Des)Bien
¿Es usted alguien que sigue las últimas tendencias y trata de mantenerse al día con las modas, incluso cuando se trata de salud? (Un)Well es una serie documental que explora diferentes tendencias relacionadas con la industria del bienestar. Los temas cubiertos incluyen aceites esenciales, terapia de picadura de abeja, ayuno e incluso Ayahuasca. Disponible para transmitir en Netflix.
Punto. Fin de la oración.
Como una función corporal normal para las mujeres, la menstruación todavía se considera un estigma. Esto no es diferente de otras culturas en otras partes del mundo. Este documental analiza a las mujeres de un pueblo rural a las afueras de Delhi que luchan contra el estigma de la menstruación cuando aprenden a fabricar toallas sanitarias. Disponible para transmitir en Netflix.
Tenedores sobre cuchillos
El largometraje Forks Over Knives examina la profunda afirmación de que la mayoría, si no todas, las enfermedades degenerativas que nos aquejan pueden controlarse, o incluso revertirse, al rechazar los alimentos procesados y de origen animal.
Qué salud
What the Health es la innovadora película de seguimiento de los creadores del galardonado documental Cowspiracy. La película expone la colusión y la corrupción en el gobierno y las grandes empresas que nos cuestan billones de dólares en atención médica y nos mantienen enfermos.
Podrido
¿Te gusta la miel pero no estás seguro de cómo llega a tu plato? ¿Qué tal los aguacates? En esta docuserie, se tratan muchos temas en los que obtenemos perspectivas detalladas de expertos en sus campos. Disponible en Netflix.
La palabra C
No sorprende que el cáncer sea devastador y más común de lo que pensamos. En “The C Word” como documental nos sentamos con un especialista que profundiza en diferentes factores que están conectados con el Cáncer. Estos factores incluyen la nutrición, las toxinas y el estrés. Transmite esto en YouTube.
Sostenible
¿Alguna vez te has preguntado si nuestras fuentes de alimentos son lo suficientemente sostenibles? En este documental, obtenemos la perspectiva de un agricultor de séptima generación que da su opinión sobre los alimentos que consumimos ahora. Transmite esto en YouTube.
La verdad sobre el alcohol
Si el alcohol es el centro de tu socialización, este podría ser tu documental. Echamos un vistazo a las opiniones de expertos médicos sobre las cantidades recomendadas, los riesgos para la salud a largo plazo y por qué algunas personas se emborrachan más rápido. Disponible para transmitir en YouTube.
Cocinado
Para las personas que quieren comer de una manera más equilibrada, ¡Cooked es para ti! El experto culinario Micheal Pollan lo desafía a comer mejor con platos equilibrados, alimentos de origen ético y, por supuesto, sabores maravillosos. Disponible en Netflix
