Si aún no ha detectado el error de Trader Joe, es probable que lo haga pronto. Trader Joe's es innovador, económico y está totalmente preparado para satisfacer nuestros antojos de temporada. Como las compras de comestibles pueden ser abrumadoras y estresantes, Health Fitness Revolution decidió hacer una lista de diez productos esenciales y saludables de Trader Joe's para el verano.
Empanadas de proteína ($4.49 por dos)
Los sustitutos de vegetales están de moda en estos días, entonces, ¿por qué no encontrar una manera de disfrutar de una hamburguesa clásica sin todas las desventajas poco saludables? Estas hamburguesas de proteína están hechas principalmente con proteína de guisante, proporcionando una textura similar a la típica hamburguesa de carne de res. Cada empanada de plantas tiene 18 gramos de proteína, lo que garantiza que esté lleno durante horas. Entonces, si vas a tu próxima barbacoa, o simplemente quieres una nueva idea económica para una cena vegana, ¡prueba estas empanadas de proteína!
Envolturas de jícama ($3.99)
¡El sustituto perfecto para la base en su próxima noche de tacos, sándwiches o wraps! Si está buscando una alternativa de pan baja en calorías, no busque más. Cada Jicama Wraps tiene solo quince calorías, tres gramos de carbohidratos y un gramo de azúcar.
Pizza de queso sin gluten con masa de coliflor ($4.99)
Si aún no ha probado la pizza de coliflor de Trader Joe, ¡es hora de que lo haga! Cada caja contiene tres porciones, cada una de solo 250 calorías. La pizza no contiene gluten, por lo que todos pueden disfrutarla. Asegúrate de recoger la pizza de coliflor; ¡es el favorito de un dietista!
Delgados de coliflor (6,99 dólares)
En estos días, la coliflor es un sustituto de casi todo, pero no nos quejamos. Estos nuevos delgados de coliflor son un intercambio perfecto cuando se busca una base de sándwich o panecillo baja en carbohidratos. Cada delgado tiene 100 calorías, cinco gramos de grasa, nueve gramos de proteína y tres gramos de carbohidratos. ¡No pases esto!
Todo menos la salsa de bagel ($3.49)
A estas alturas seguramente habrás visto la tendencia de Trader Joe's Everything But The Bagel, ya que la mezcla de condimentos realmente fue todo el alboroto. Trader Joes ha lanzado Everything But The Bagel Smoked Salmon y una mezcla de nueces, ¡pero ahora queremos hablar sobre la salsa de yogur! Este producto no solo es delicioso y perfecto para una reunión social, sino que también puede disfrutarlo sin preocuparse por los excesos. Cada porción tiene solo sesenta calorías, dos gramos de carbohidratos, cero azúcares agregados y un gramo de proteína.
Untar de frutas de sandía ($2.69)
Durante el verano todos anhelamos comidas ligeras y refrescantes. Trader Joe's Organic Watermelon Fruit Spread es una crema dulce y energizante para agregar a su próximo picnic o reunión. Cada porción tiene solo treinta calorías, ocho gramos de carbohidratos, ocho gramos de azúcar y cero grasa total. ¡Agregue esta crema para untar a su próximo brindis o dulce!
¡Enloquecido! ($2.00)
¿Buscas un postre refrescante, pero no quieres arriesgarte a darte un capricho? ¡Prueba las rebanadas de plátano congeladas cubiertas de chocolate de Trader Joe! Los plátanos tienen muchos beneficios para la salud, y esta delicia tiene solo 100 calorías por cuatro bocados, 3,5 gramos de grasa total y doce gramos de azúcar. Este es el refrigerio perfecto para el verano si quieres darte un capricho, solo un poco.
Helado Ube ($3.00)
¿Helado hecho con ñame morado? Ube parece ser el próximo vegetal, así que ¿por qué no hacer un sabor de helado con él? El producto se describe como “dulce y a nuez, con toques de coco; algunos lo comparan con un cruce entre vainilla y pistacho”. ¡Con solo 200 calorías por porción, Ube Ice Cream es un gran postre refrescante para los meses de verano!
Jugo de sandía con gas ($3.99)
Aquí en Health Fitness Revolution, nos preocupamos por mantenernos hidratados. Si está buscando una bebida nueva y revitalizante para animar su verano, ¡no busque más! Este jugo espumoso tiene solo sesenta calorías y no contiene azúcares agregados. Compre una caja de estos para su próxima reunión y sus amigos quedarán enganchados al instante.
Té de Yerba Mate Orgánica Espumoso ($1.49)
¡Otra bebida sin alcohol para mantenerte saludable e hidratado este verano! El té de yerba mate tiene muchos beneficios para la salud, ya que tiene un alto contenido de antioxidantes y no contiene azúcares añadidos, grasas ni calorías. Definitivamente algo que debes probar. ¡Asegúrese de consultar también nuestros diez mejores tés para una buena salud!
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