¡¡Health Fitness Revolution cree que los paquetes de papas fritas deben llevar una advertencia de salud!! La investigación nos dice exactamente qué hace que las papas fritas sean poco saludables y el mayor incendio que alimenta la epidemia de obesidad.
Está surgiendo un creciente cuerpo de evidencia que muestra que el refrigerio es una mala noticia, ya que alimenta no solo las epidemias de obesidad y enfermedades cardíacas, sino que también está relacionado con problemas de desarrollo en los bebés por nacer, hiperactividad en los niños y, potencialmente, cáncer en los adultos.
Y si necesita más razones para eliminar estos bocadillos fritos que crean hábito (haga clic aquí para leer 20 razones para eliminar los alimentos fritos):
- Los estudios han demostrado que comer un paquete pequeño de papas fritas al día (lo que hacen 2/3 de los estadounidenses) equivale a beber 1,5 galones de aceite para cocinar al año.
- Décadas de investigación por parte de los gigantes de la elaboración de alimentos han transformado las papas fritas en productos diseñados para bombardear inteligentemente los centros de antojo de nuestro cerebro con química de precisión.
- La ciencia ha formado efectivamente un trío completo de sodio, grasa y crujiente que nuestros cerebros instintivos anhelan de forma natural.
- La investigación ha encontrado que cuanto más ruido hace un chip cuando lo muerdes, más te gustará.
- Otro truco que utilizan las empresas de marketing es etiquetar estos productos como "gourmet" , como si eso hiciera que sus ingredientes fueran realmente menos malos para ti cuando los comes en exceso.
- Consumidas en exceso, las investigaciones han demostrado que los ingredientes de las papas fritas aumentan el riesgo de obesidad, hipertensión, diabetes tipo 2 y enfermedades coronarias.
- Según una investigación publicada en el autorizado New England Journal of Medicine, los chips son ahora el mayor contribuyente individual a la obesidad epidemia en los EE. UU.
- La investigación indica que los altos niveles de almidones y carbohidratos refinados en los paquetes de papas fritas "de una sola porción" de mayor tamaño de hoy en día pueden deteriorar los niveles de glucosa e insulina en nuestra sangre.
- La investigación británica muestra que las mujeres embarazadas que comen grandes cantidades de papas fritas y papas fritas podrían dañar a sus bebés tanto como si fueran fumadoras. Esto se debe a la presencia de un químico tóxico en el refrigerio llamado acrilamida. . Es inodoro, insípido e invisible, pero está relacionado con daños en el ADN.
- Una nueva investigación muestra que puede haber otros peligros para los jóvenes por comer papas fritas en exceso, incluida la hiperactividad y los comportamientos adictivos. Los chips podrían estar contribuyendo a la epidemia de TDAH en los niños !
- En ratas de laboratorio alimentadas con chips, sus escáneres cerebrales revelaron una mayor actividad en áreas relacionadas con el hambre. La sobreestimulación en estas regiones se asocia con hiperfagia, el término clínico para la sobrealimentación anormal , dijo el estudio. En otras palabras, por su propia naturaleza, las papas fritas pueden hacer que comas más en general.
- Los chips también provocan caries porque permanecen incrustados en los dientes durante horas.
- El butilhidroxitolueno, comúnmente conocido como BHT, se usa con frecuencia en la industria alimentaria para evitar la ranciedad en productos horneados y refrigerios envasados, como las papas fritas. Se sabe que BHT puede causar cáncer cuando se consume en grandes cantidades.
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