Introducción:
Lagenaria siceraria , conocido como calabaza de botella en inglés y Lauki en hindi, es un vegetal común en la India. La calabaza de botella se ha utilizado tradicionalmente para ayudar con muchas condiciones de salud como fiebre, tos, dolor y asma. Se ha utilizado desde la antigüedad por sus beneficios. También se considera una buena fuente de vitamina B, C y otros nutrientes. Es conocido por su forma, una botella, mancuerna u forma ovalada.
Puede que la calabaza de botella le resulte aburrida para comer, pero se considera una de las primeras plantas en ser domesticada en la tierra. También puede estar repleto de muchos beneficios que promueven la salud. Si quieres saber más sobre la calabaza de botella o lauki, sigue leyendo.
Valor nutricional de la calabaza de botella:
| Componente nutricional | Valor |
| Carbohidratos | 3,39 gramos |
| Proteínas | 0,62 gramos |
| Lípidos | 0,02 g |
| Fibra | 0,5 g |
| Hierro | 0,2 mg |
| Calcio | 26 mg |
| Potasio | 150 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fósforo | 13 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
| Cobre | 0,026 mg |
| Manganeso | 0,066 mg |
| Selenio | 0,2 microgramos |
| Vitamina C | 10,1 mg |
| Riboflavina | 0,022 mg |
| Tiamina | 0,029 mg |
| Ácido pantoténico | 0,152 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Niacina | 0,32 mg |
| Folato | 6 microgramos |
| Energía | 14k cal |
Tabla 1: Valor nutricional de la calabaza de botella por cada 10 gramos de porción
Propiedades de la Calabaza:
La calabaza de botella podría tener las siguientes propiedades:
- Puede tener propiedades nutricionales.
- Podría tener propiedades antiinflamatorias.
- Puede tener propiedades analgésicas.
Usos potenciales de la calabaza de botella para la salud general:
1. Usos potenciales de la calabaza de botella para el hígado:
La calabaza de botella podría tener propiedades que pueden ser buenas para el hígado, según varios estudios en animales. La calabaza de botella puede ofrecer muchos beneficios potenciales, útiles en la condición y funciones del hígado. Estos posibles beneficios se han observado en ensayos con animales. Aún debe comunicarse con su proveedor de atención médica antes de usar una calabaza de botella para cualquier dolencia hepática.
2. Usos potenciales de la calabaza embotellada para el cerebro:
El consumo de calabaza de botella puede mostrar efectos beneficiosos sobre la memoria. Ciertos compuestos en la calabaza embotellada pueden mostrar actividad analgésica y depresora del sistema nervioso central (SNC) al actuar sobre el cerebro. La actividad depresora del SNC podría indicar sus posibles efectos para calmar la mente. Antes de usar una calabaza de botella por sus beneficios para el cerebro, debe comunicarse con su proveedor de atención médica y obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
3. Usos potenciales de la calabaza de botella para el cáncer:
El extracto de calabaza de botella podría actuar contra las células cancerosas, según un estudio en animales. Además, su extracto de tallo puede mostrar una potente actividad citotóxica (tóxica para las células del cuerpo) contra las líneas de células cancerosas según un estudio de laboratorio. Esta actividad anticancerígena de la calabaza de botella se puede atribuir a sus capacidades antioxidantes y citotóxicas potenciales. Estos beneficios potenciales de la calabaza de botella se han estudiado en estudios de laboratorio. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de usar cualquier suplemento o remedio a base de hierbas para reemplazar o interrumpir el tratamiento en curso.
4. Usos potenciales de la calabaza de botella para la diabetes:
Bottle Gourd se ha utilizado tradicionalmente para ayudar con la diabetes. Debido al bajo contenido de grasa y alto contenido de fibra, la calabaza de botella se puede recomendar como el alimento de elección para las personas con diabetes. El extracto de calabaza embotellada podría reducir efectivamente los niveles de glucosa en sangre en animales diabéticos, como lo indica un ensayo con animales. Los posibles beneficios antidiabéticos de la calabaza embotellada se han observado en ensayos con animales y se necesitan más estudios para validar estas propiedades en humanos.
5. Usos potenciales de la calabaza de botella para la obesidad:
La calabaza de botella podría ser una buena opción para perder peso, ya que es baja en calorías y contiene principalmente agua. También es rico en fibra dietética y contiene poca grasa y colesterol. Estas propiedades pueden ayudar con el control del peso. Puede agregar calabaza de botella a su dieta regular para ayudarlo a controlar el peso. Sin embargo, antes de usar cualquier remedio a base de hierbas para bajar de peso, debe consultar a su proveedor de atención médica sobre sus posibles usos y efectos secundarios.
6. Usos potenciales de la calabaza de botella para la piel:
La calabaza de botella es una buena fuente de vitamina C y zinc que puede ofrecer varios beneficios para la piel. La vitamina C es una vitamina esencial para la salud general de la piel. Puede proteger la piel del daño causado por la radiación ultravioleta. También puede ayudar a prevenir los signos del envejecimiento de la piel, como la flacidez de la piel. También puede ayudar a fortalecer la barrera de la piel al mejorar la producción de lípidos de la barrera de la piel. Si sufre alguna dolencia de la piel, comuníquese con un médico o dermatólogo para el cuidado de la piel, ya que podrán orientarlo sobre los usos y limitaciones de las hierbas y vegetales. .
Aunque hay estudios que muestran los beneficios de las calabazas embotelladas en diversas condiciones, estos son insuficientes y se necesitan más estudios para establecer el verdadero alcance de los beneficios de las calabazas embotelladas en la salud humana.
¿Cómo usar la calabaza de botella?
Todas las partes de la planta, incluidas las frutas, las hojas, los tallos, la corteza, la cáscara de la fruta, las semillas y el aceite, también pueden usarse en la medicina tradicional.
- Puede usar calabaza de botella en sus diversos alimentos y platos.
- Puede beber jugo de calabaza de botella por sus diversos beneficios para la salud.
Debe consultar a un médico calificado antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas. No interrumpa ni reemplace un tratamiento en curso de medicina moderna con una preparación ayurvédica/a base de hierbas sin consultar a un médico calificado.
Efectos secundarios de la calabaza de botella:
Beber jugo de calabaza de botella que tiene un sabor amargo puede causar reacciones de envenenamiento graves. Los síntomas de intoxicación por jugo de calabaza de botella pueden incluir vómitos, dolor abdominal, diarrea, hematoquecia (sangre en las heces), hematemesis (vómitos de sangre), shock e incluso la muerte. Siempre debe consultar a su médico de inmediato si observa alguno de estos síntomas.
Precauciones a tomar con calabaza de botella:
Algunas de las precauciones a tomar con la calabaza de botella son:
- Las calabazas de botella se pueden comer como vegetales cocidos por mujeres embarazadas. Sin embargo, debe consumirse con moderación, ya que el consumo excesivo de cualquier alimento o verdura puede provocar efectos tóxicos.
- La calabaza de botella es una verdura común que se usa en toda la India y se puede consumir en las cantidades que se usan en alimentos y platos. Sin embargo, evite comer calabaza de botella en exceso por sus beneficios medicinales. Comuníquese con su médico o proveedor de atención médica antes de hacerlo.
- La calabaza de botella es un vegetal común que se consume en toda la India. Puede ser consumido por ancianos pero en cantidades moderadas. Sin embargo, comer en exceso puede provocar efectos secundarios graves.
- Comer calabaza de botella puede ser seguro para los niños siempre que se consuma en cantidades moderadas en alimentos y platos. Los niños deben comer verduras bajo la supervisión de sus mayores.
Antes de usar una calabaza de botella por sus beneficios medicinales, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Interacciones con otras drogas:
Hay una falta de datos suficientes para probar la seguridad o las interacciones de la calabaza de botella con otros medicamentos. Por lo tanto, si está tomando algún medicamento, debe consultar a su médico acerca de las posibles interacciones con alimentos y vegetales. Ellos podrán orientarlo mejor con respecto a las precauciones e interacciones de un medicamento específico.
Preguntas frecuentes:
¿Cuáles son los beneficios del jugo de lauki para la piel?
La calabaza de botella o lauki contiene mucha vitamina C. La vitamina C puede ser beneficiosa para la salud de la piel. La vitamina C podría ser valiosa para proteger la piel del daño inducido por los rayos ultravioleta. El jugo de calabaza de botella se puede usar como fuente de vitamina C.
¿Cuáles son los beneficios del jugo de lauki para bajar de peso?
La calabaza de botella tiene un contenido bajo en calorías y contiene principalmente agua. La calabaza de botella también es rica en fibra dietética. El valor nutricional del jugo de calabaza de botella puede convertirlo en una buena opción para las personas que desean comer de manera saludable y controlar el peso. Sin embargo, faltan datos que respalden su uso y sus efectos beneficiosos en los seres humanos. Puede reunirse con un médico o dietista para obtener más información sobre los métodos de control de peso.
¿Cuáles son los beneficios para la salud del jugo de calabaza?
La calabaza de botella puede mostrar un buen valor nutricional y contiene muchas vitaminas, minerales y carbohidratos. El jugo de calabaza de botella se puede consumir por sus beneficios nutricionales. También puede ayudar a mantener el hígado saludable y también puede ayudar con las enfermedades y la salud de la piel.
¿Cuáles son los efectos secundarios del jugo de calabaza?
El consumo de jugo de calabaza de botella, que tiene un sabor amargo, puede provocar una intoxicación grave. Si experimenta signos como vómitos, dolor abdominal, diarrea, hematoquecia (sangre en las heces) o hematemesis (vómitos con sangre), comuníquese con su médico de inmediato. Estos son los signos de intoxicación por jugo de calabaza de botella. Si experimenta estos signos, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato y obtenga tratamiento.
Referencias:
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