El que sufre de una condición llamada hemorroides o almorranas sabe lo difícil que es refrescarse en un baño. El dolor, la incomodidad y el sangrado asociados con las hemorroides pueden hacer que uno se vuelva loco y miserable.
Las almorranas son una afección en la que ciertas venas en la parte inferior del recto y el ano se hinchan o abultan, lo que hace que sea doloroso defecar. Si no se trata durante mucho tiempo, es posible que también necesite cirugía.
Sin embargo, se ha notado que ciertos alimentos pueden aliviar, mientras que ciertos alimentos pueden empeorar la condición. Por lo tanto, obtener alivio de las hemorroides o empeorarlas también depende de su selección de alimentos.
Si sufre de almorranas, debe tener en cuenta los alimentos que debe evitar en las almorranas para evitar los síntomas graves de las almorranas.
¿Qué son las almorranas/hemorroides?
Las almorranas o hemorroides son un bulto que se encuentra dentro o fuera del ano y que se debe a la inflamación de los tejidos. Las hemorroides son causadas principalmente por malos hábitos alimenticios y largas horas de estar sentado o un estilo de vida sedentario. Estas venas inflamadas, si no se tratan con el tratamiento o la dieta adecuados, también pueden hacer que una persona se sienta incómoda al sentarse y pararse.
Tipos de almorranas/hemorroides
8 causas comunes de hemorroides
Antes de arrojar luz sobre los alimentos para evitar las hemorroides, creemos que es importante entender los principales factores que pueden empeorar el estado de tu hemorroide. Algunos de los factores que afectan las pilas son:
- Comer una dieta baja en fibra
- Obesidad
- Diarrea
- Embarazo
- Estreñimiento
- Sentarse durante largas horas
- Ejercicios extenuantes
- Estilo de vida sedentario
9 alimentos a evitar en montones
Aquí hay una lista de 9 alimentos que se deben evitar durante las almorranas o las hemorroides, como se indica a continuación:
- Alimentos picantes
- Alimentos salados
- Productos lácteos
- Alimentos de harina blanca
- Alimentos procesados y fritos
- Carne roja
- Alcohol
- Bebidas con cafeína
- Suplementos de hierro
1. Alimentos picantes
2. Alimentos salados
3. Productos lácteos
El siguiente en nuestra lista de montones de alimentos a evitar es cualquier tipo de producto lácteo. Ya sea leche, queso, cuajada o cualquier otro producto lácteo, trata de reducir su consumo para evitar la acumulación de gases que pueden provocar retortijones estomacales. En última instancia, esto dará lugar a síntomas de hemorroides.
4. Alimentos de harina blanca
5. Alimentos procesados y fritos
Aquellos que quieran eliminar los alimentos que pueden empeorar los síntomas de las hemorroides deben evitar los alimentos procesados y fritos. Se deben evitar los alimentos enlatados, congelados y empacados, ya que a menudo tienen un alto contenido de sodio y pueden provocar estreñimiento. Del mismo modo, los alimentos fritos pueden ser extremadamente difíciles de digerir y pueden causar almorranas.
6. Carne Roja
La carne, especialmente la carne roja, tarda en digerirse y, por lo tanto, puede provocar estreñimiento. Por lo tanto, intente eliminar la carne roja de su dieta si desea experimentar la comodidad de las hemorroides. Reemplace la carne roja con otros alimentos vegetarianos que son una buena fuente de proteínas y beneficiosos para mejorar los síntomas de las almorranas.
7. Alcohol
El siguiente en nuestra lista de alimentos para evitar las hemorroides es el alcohol. Las personas que sufren de almorranas o hemorroides deben minimizar su consumo de alcohol. Esto se debe a que las bebidas alcohólicas también tienden a endurecer y secar las heces, lo que provoca molestias y desmayos. Por lo tanto, esto puede ser extremadamente doloroso para las personas que sufren de hemorroides.
8. Bebidas con cafeína
Del mismo modo, contamos las bebidas con cafeína como uno de los peores alimentos para quienes sufren de almorranas. Las bebidas con cafeína como el café y el té también secan las heces y hacen que te resulte más doloroso evacuar.
9. Suplementos de hierro
Ya sea que lo sepa o no, los suplementos de hierro también tienden a promover el estreñimiento en muchas personas. Las hemorroides, como usted sabe, son una condición que se agrava debido al estreñimiento, por lo tanto, empeora los síntomas de las hemorroides. Por lo tanto, si su médico le aconsejó suplementos de hierro, consulte a su médico acerca de su condición de hemorroides para que le aconseje sobre los suplementos en consecuencia.
10 mejores alimentos para almorranas
Ahora que conoce perfectamente los alimentos que debe evitar durante las almorranas, también le ayudaremos a comprender cuáles son los alimentos correctos para tomar en las almorranas:
- Papaya
- Plátanos
- Bayas
- Melones
- Pepinos
- Apio
- Verduras crucíferas
- Granos Integrales
- Leguminosas
- Líquidos y agua
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El resultado final
La lista mencionada anteriormente de alimentos para evitar las almorranas lo ayudará a decidir por sí mismo qué tipo de alimentos empeorarán los síntomas de las almorranas. Tenga en cuenta que las almorranas son una condición que puede mejorar si se mantiene hidratado y consume más alimentos ricos en fibra como verduras, frutas y legumbres. En caso de que los síntomas de las almorranas empeoren a pesar de que evita los peores alimentos para las almorranas, consulte a su médico y reciba tratamiento.
