Si no has visto Squid Game, en primer lugar, ¿dónde has estado? En segundo lugar, algunas de estas comidas pueden sonarle extrañas, y tal vez no sea algo que le gustaría agregar a su plan de comidas semanal (estamos viendo su sidra y un huevo cocido). Pero podrías reconsiderarlo cuando hayas visto las macros.
Nos gustaría pensar que estas comidas les dieron a los concursantes la fuerza suficiente para superar cada desafío, pero claramente ese no es el caso... pero claramente ayudaron a Seong Gi-hun, y él ni siquiera robó una segunda ración de huevo.
Comidas de caza de calamar
Caja bento
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Arroz | 100 | 23 | – | 2 |
| Huevo | 90 | 0.4 | 6.8 | 6.3 |
| Kimchi | 15 | 2 | – | 1 |
| Verduras | 56 | 8.6 | – | – |
| General | 261 | 34 | 6.8 | 9.3 |
Las cajas de bento consistían en arroz, un huevo frito, kimchi (col picante en escabeche) y algunas verduras hervidas. Honestamente, estos se veían deliciosos. Aunque, no estoy seguro sobre el repollo. Aún menos seguro sobre el repollo en escabeche.
Pan de soboro con leche
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Pan Soboro | 394 | 19.8 | 7.8 | 8.8 |
| 100 ml de leche | 50 | 4.8 | 1.8 | 3.6 |
| General | 444 | 24.6 | 9.6 | 12.4 |
Si bien no está confirmado, los rumores en línea suponen que el bocadillo de pan que se come es pan Soboro, un bollo dulce popular. No podríamos decirte las macros del pequeño trozo de papel que el médico encubierto Byeong-gi metió en su bollo, pero ciertamente sabemos que hizo que su panal supiera mucho más dulce.
Huevo y Sidra
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Huevo cocido | 68 | 0.5 | 4.7 | 5.5 |
| Sidra Chilsung | 130 | |||
| General | 198 | 0.5 | 4.7 | 5.5 |
Para un refrigerio que realmente no suena demasiado atractivo, los concursantes estaban ansiosos por pedir una segunda ración... No es nuestra combinación favorita, pero le daríamos una oportunidad para un golpe de proteína antes del próximo juego.
Panal
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Panal | 391 | 89.1 | 1.8 | 2.8 |
Un momento de alta presión en el juego del calamar. Pero, ¿cómo se supone que debemos centrarnos en eso cuando se nos hace agua la boca?
T-bistec
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| T-Bistec | 560 | – | 37 | 56 |
Nunca puede salir mal con un bistec, especialmente con 56 g de proteína. Tendremos cinco, por favor, pero nos gustaría irnos antes de que caiga la noche...
Teokbokki
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Teokbokki | 340 | 76 | 1 | 7 |
Nuestras golosinas de cumpleaños consistieron en pastel de chocolate y helado. No estoy seguro de que queramos sustituir eso por Tteokbokki. Incluso si las macros son mejores.
Ramen originales de Samyang
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Ramen original de Samyang | 510 | 78 | 17 | 10 |
Definitivamente no es el artículo más nutritivo en el menú de Squid Game. Sin embargo, todavía se ve sabroso, incluso si estaba totalmente seco.
Plato de caballa a la parrilla
| Calorías (kcal) | Carbohidratos (g) | Grasa (g) | Proteína (g) | |
| Caballa a la parrilla | 248 | – | 22 | 21 |
No es exactamente un bistec, pero lo tomaremos. Especialmente si lo compramos por 10 000 wones (o gratis) de la madre de Cho Sang Woo.
Lo que sus macros no le dicen:la caballa está llena de omega-3, hierro y zinc. Después de todo, no se trata TODO de tus macros.
Mensaje para llevar a casa
No podemos decir que nos apetece entrar en Squid Game en el corto plazo, aunque nos gustaría pensar que un poco de Impact Whey podría haber ayudado durante el tira y afloja... Sin embargo, estas macros se ven bastante bien en general, y es posible que tengamos para hacer una barra en capas con sabor a panal en algún momento.
