Fue durante mis años universitarios cuando sentí que estaba en una encrucijada. Estudiaba a tiempo completo, trabajaba a tiempo parcial y sufría el tipo de migrañas que me dejaban fuera de servicio durante un día entero. Sin mencionar que estaba tratando de equilibrar todas las otras cosas con las que tiene que lidiar una mujer típica de 20 y tantos años.
Sabía que necesitaba algo más en mi vida, algo me faltaba. Es difícil explicar exactamente cómo me sentí, pero con una breve visita a un masajista, mi vida cambió a partir de ese día.
En realidad fue un regalo de mi madre. Mi mamá sabía que estaba estresada y también había escuchado que los masajes pueden ayudar con las migrañas. Me entregó una tarjeta de regalo para un masaje en un spa local como regalo.
Avance rápido y ahora tengo al menos un masaje al mes. Me gradué como masajista y predico la buena palabra sobre los efectos positivos que el masaje ha tenido en mi vida y cómo puede ayudar a otras personas.
Cómo la terapia de masaje cambió mi vida
Estas son las 5 formas principales en que la terapia de masaje cambió mi vida y cómo puede cambiar la tuya.
El masaje prácticamente ha curado mis migrañas
Todavía tengo migrañas ocasionales, creo que para aquellos que sufren de migrañas es casi seguro que será parte de sus vidas. Pero puedo decir honestamente que mis migrañas se han reducido a tan solo una vez al mes. Teniendo en cuenta que tendría uno al menos una vez a la semana antes de los masajes relajantes, ese es un gran resultado.
Otro gran aspecto positivo es que ya no uso ningún medicamento recetado. Esto significa que no habrá más efectos secundarios ni productos químicos, solo una solución natural y relajante.
El masaje me ayudó a desestresarme
El masaje es bien conocido por ayudar a reducir los efectos del estrés. Recomendaría a cualquiera que se sienta estresado que vaya al spa más cercano y reserve una sesión relajante.
El estrés no desaparece y necesita ser manejado. No estaba manejando la mía demasiado bien y me estaba haciendo perder el sueño, preocuparme por cosas que estaban fuera de mi control e incluso provocó que estallara una afección en la piel. ¡Todo esto ahora es un recuerdo lejano!
El masaje me introdujo a una forma de vida nueva y más saludable
El masaje realmente me abrió los ojos a un mundo completamente nuevo de medicinas y tratamientos alternativos. Empecé a observar algunas de las otras técnicas que se utilizan, los aceites y razones más profundas y significativas para todo lo mencionado.
Ahora practico ser consciente y dedico solo 10 minutos al día para meditar. Me he convertido en una persona mucho más completa, mi salud ha mejorado y tengo una perspectiva mucho más positiva. Hay un estilo de vida relacionado con hacer tiempo para la terapia de masaje, y es un estilo de vida positivo y saludable.
El masaje me ha ayudado a concentrarme más
La terapia de masaje no solo tiene beneficios para la salud, también hay muchos beneficios mentales. Ser capaz de concentrarse mejor significa que puede ser más productivo. Agudiza tu mente, ayuda a tu memoria y te da esa "energía" en tu paso que ves con algunas personas.
Cuando estaba estresado y corriendo sin una dirección real, terminaba olvidando muchas pequeñas cosas. Si te olvidas de pequeñas cosas, te falta concentración o te sientes confundido, un masaje realmente te ayudará.
El masaje ha mejorado mi confianza
Esto es algo que realmente pensé que valía la pena mencionar. La confianza viene de la mano con muchos de los otros beneficios que he mencionado anteriormente, y realmente es un factor subyacente importante de cuánto ha mejorado mi salud en general.
Todos debemos tener confianza en nosotros mismos. Con mayor confianza vienen mayores oportunidades. No solo tus amigos y familiares notarán un nuevo tú, sino que las personas nuevas con las que te encuentres tendrán una gran primera impresión de ti.
Habiendo tenido un impacto tan positivo en mi vida, no puedo decir lo suficiente sobre lo que puede hacer la terapia de masaje. Sin embargo, no solo confíe en mi palabra, ¡reserve una sesión de terapia y compruébelo usted mismo!
