El proceso de adicción y recuperación de la cantante Demi Lovato ha sido bien documentado por la estrella. Una sobredosis que podría haber terminado en tragedia inspiró a Lovato a buscar ayuda y, en 2021, hablaron sobre trazar su propio camino hacia la sobriedad (a través de Everyday Health). Como dijeron en una entrevista de CBS News en marzo, "Es como si yo, por primera vez en mi vida, tuviera que morir para despertar".
El cantante pasó a detallar que mantener una versión diferente de la sobriedad funcionó para ellos y explicó:"Creo que el término con el que mejor me identifico es California sobrio. Realmente no me siento cómodo explicando el parámetros de mi recuperación a las personas, porque no quiero que nadie mire mis parámetros de seguridad y piense que eso es lo que funciona para ellos, porque podría no ser así".
En diciembre del año pasado, Lovato se comprometió a mantenerse sobria al 100 % y escribió en su historia de Instagram que mantenerse alejada de todas las sustancias era "la única manera de estarlo".
Antes de que Lovato compartiera valientemente su camino hacia la sobriedad, es posible que muchas personas no estuvieran familiarizadas con la llamada sobriedad de California. Para explicar la diferencia entre California sobrio y sobrio, y también compartir cómo la pandemia ha afectado la adicción en este país, Health Digest habló exclusivamente con el Dr. Manish Mishra, revisor médico de Ark Behavioral Health.
Dra. Manish Mishra explica el término California sobrio
¿Puede compartir un poco sobre sus antecedentes y experiencia?
Mi nombre es Dr. Manish Mishra. Recibí mi Licenciatura en Medicina, Licenciatura en Cirugía de la Universidad Médica de Guangzhou en 2018. Mis funciones incluyen la supervisión de la atención al paciente y la planificación, implementación y dirección de los servicios clínicos.
Actualmente soy el Director Médico del Centro de Diagnóstico y Atención Médica de Texas. En mi papel como revisor médico de Ark Behavioral Health, trabajo para brindar información precisa y fidedigna a quienes buscan ayuda para el abuso de sustancias y problemas de salud conductual.
¿Qué es California sobrio versus simplemente sobrio?
California sobrio es un movimiento más reciente que implica abstenerse de todas las sustancias excepto la marihuana y/o el alcohol. Sobrio, sin embargo, se refiere a evitar todas las sustancias, incluidos el alcohol y la marihuana.
La sobriedad en California puede ser una pendiente resbaladiza
¿Es dañino el término "California sobrio"? De ser así, ¿cómo?
La idea detrás de California sobrio es que la marihuana y el alcohol son menos dañinos que las drogas más duras, por lo que es aceptable consumirlos con moderación. Sin embargo, este no es siempre el caso. Tanto la marihuana como el alcohol no solo pueden crear sus propios conjuntos de riesgos para la salud y la adicción, sino que también pueden actuar como sustancias de entrada al consumo de drogas.
Hacer excepciones para ciertos medicamentos puede convertirse en una pendiente muy resbaladiza. Si ha tenido problemas con el abuso de sustancias, California sobrio puede sonar atractivo, pero reemplazar una droga que altera la mente con otra no ayudará a una persona a permanecer sobria y encontrar una recuperación a largo plazo.
La realidad es que muchas personas que usan marihuana o alcohol de esta manera tienen condiciones concurrentes como enfermedades mentales o trastornos por uso de sustancias. Con las emociones a flor de piel y la falta de estrategias de afrontamiento saludables, en lugar de explorar opciones como la terapia y el tratamiento profesional, las personas que adoptan el movimiento sobrio de California pueden dejar de lado estos problemas legítimos en busca de un alivio temporal.
Desafortunadamente, en muchos casos, esto finalmente conduce de nuevo al consumo de drogas. La única forma de lograr la sobriedad es abrazar la sobriedad total y descubrir las causas fundamentales de la adicción.
La pandemia provocó un pico de adicción, pero hay ayuda disponible
¿Has visto un pico de adicción durante la pandemia?
Hubo un aumento significativo en el abuso de drogas y las sobredosis de drogas durante la pandemia, y los efectos siguen impactando vidas en la actualidad. Durante los encierros, muchas personas recurrieron a la marihuana y al alcohol a diario para sobrellevar la situación. Sin embargo, estas sustancias a menudo conducen al uso de nuevas drogas, un impacto que se apoderó de muchas vidas durante la pandemia de COVID-19 y exacerbó el abuso de sustancias o los trastornos de salud mental preexistentes.
¿Puede darnos algún consejo sobre lo que alguien debe hacer si está preocupado por la adicción de un ser querido o si está luchando contra la adicción?
Ya sea que esté preocupado por el consumo de sustancias de un ser querido o esté comenzando a ver signos de adicción en usted mismo, el primer paso es tratarlo con seriedad y buscar atención profesional. Tenga una conversación honesta sobre cómo las sustancias pueden estar afectando su vida o la de su ser querido. Recuérdese a sí mismo o a su ser querido que no están solos y que hay apoyo disponible. Considere hablar con un consejero de adicciones o comenzar con un programa de rehabilitación.
Si está listo para iniciar el camino hacia la curación y la sobriedad, hay ayuda disponible para usted y su ser querido. Puede obtener más información sobre el abuso de sustancias, el tratamiento y la recuperación explorando los amplios recursos proporcionados por Salud conductual de Ark especialistas en tratamiento de adicciones.
