Para millones de estadounidenses que padecen ciertos tipos de trastornos del estado de ánimo, como la depresión, los medicamentos antidepresivos pueden ser útiles, incluso salvarles la vida. Pero para aproximadamente el 25 % de las personas que toman estos medicamentos, también podría significar algunos kilos inesperados, lo que no es tan útil para quienes controlan su peso.
Le pedimos a Gagandeep Singh, MD, psiquiatra del Banner Behavioral Health Hospital, que nos explicara por qué ciertos antidepresivos pueden causar aumento de peso.
“Si bien no entendemos por completo por qué los antidepresivos conducen al aumento de peso, existen factores de confusión”, dijo el Dr. Singh. “La primera es que no todos los antidepresivos son iguales. Algunos pueden desencadenar cambios en el cerebro que afectan el apetito y el metabolismo. La segunda es que el aumento de peso puede verse afectado por el estilo de vida y la dieta de una persona”.
Por ejemplo, cuando las personas están deprimidas, sus apetitos cambian. Algunas personas renunciarán a la comida en un estado de depresión, mientras que otras comerán en exceso. Cuando se les administra un antidepresivo, sus apetitos habituales pueden cambiar, para bien o para mal, y afectar su cintura.
Tipos de antidepresivos que podrían causar aumento de peso
El Dr. Singh explicó que es más probable que algunos medicamentos antidepresivos conduzcan al aumento de peso que otros, entre ellos:
Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Las marcas incluyen: Celexa, Lexapro, Prozac, Zoloft y Paxil
Riesgo de aumento de peso: Con este tipo de medicamento, por lo general hay una disminución de peso temprana, pero a largo plazo, los que toman ISRS han experimentado un ligero aumento de peso. Entre estos medicamentos, el Dr. Singh dijo que los que contienen paroxetina generalmente causan la mayor cantidad de aumento de peso.
Inhibidores selectivos de la recaptación de norepinefrina (IRSN)
Las marcas incluyen: Cymbalta y Effexor
Riesgo de aumento de peso: Entre los IRSN que se usan para tratar la depresión, las personas generalmente experimentan una pérdida de peso transitoria y no ven mucho aumento de peso.
Antidepresivos tricíclicos (ATC)
Las marcas incluyen: Pamelor, Elavil y Vivactil
Riesgo de aumento de peso: Los TCA son algunas de las primeras formas de antidepresivos y no se prescriben con tanta frecuencia en la actualidad porque pueden causar más efectos secundarios, incluido el aumento de peso.
Antidepresivo atípico – Mirtazapina
Riesgo de aumento de peso: Este medicamento se ha relacionado tanto con el aumento del apetito como con el aumento de peso. “La mayoría de las veces usamos este efecto secundario a nuestro favor con pacientes que han dejado de comer”, dijo el Dr. Singh.
No dejes de tomar pavo frío con tus medicamentos
Su medicamento se prescribe por una razón, así que no suspenda su medicación de golpe si está experimentando un aumento de peso u otros efectos secundarios negativos. Los antidepresivos ayudan a equilibrar las sustancias químicas llamadas neurotransmisores en el cerebro, y detenerse abruptamente puede desencadenar algunos síntomas negativos de interrupción. Más importante aún, los síntomas subyacentes pueden reaparecer, lo que puede poner en peligro la vida.
“Si bien los antidepresivos no son adictivos, si los deja de tomar repentinamente, puede tener reacciones de interrupción, como síntomas similares a los de la gripe, insomnio y pensamientos suicidas recurrentes”, dijo el Dr. Singh. “Los síntomas pueden variar de persona a persona, así que hable con su médico y no arriesgue su salud. Recuerde que encontrar el tratamiento adecuado puede requerir prueba y error y algunas modificaciones”.
Consejos para evitar los kilos de más
- Come bien. Esto significa integrar más frutas y verduras en su dieta y reducir su consumo de alimentos ricos en grasas, azucarados o procesados. Busque proteínas magras de origen animal, como pescado y pollo.
- Muévete. Agregar solo un poco de actividad a su rutina diaria puede ayudar a quemar calorías y mejorar su mentalidad general. Inscríbase en un gimnasio, vaya de excursión, inscríbase en una carrera o camine por el centro comercial local. “Les digo a los pacientes que comienzan a tomar antidepresivos que traten de caminar una milla tres veces a la semana o más”, dijo el Dr. Singh. “Solo ese pequeño nivel de actividad puede afectar el estado de ánimo y el peso”. No olvide los ejercicios de mente y cuerpo, como el yoga, que ayudan a reducir el estrés que puede estar contribuyendo a comer en exceso. Todas estas cosas pueden ayudar a inclinar la balanza a su favor.
- Mantenga una rutina saludable. Asegúrese de dormir lo suficiente y manténgase alejado de las drogas, el alcohol y la nicotina, que pueden empeorar los síntomas de depresión y ansiedad.
- Hable con su médico. No hay un solo medicamento que funcione para todos. Si nota efectos secundarios o reacciones negativas, como aumento de peso, hable con su médico. Pueden ver si es útil ajustar la dosis o cambiar a otro antidepresivo.
Conclusión
Si bien algunos antidepresivos pueden generar kilos adicionales, son tratamientos altamente efectivos para quienes padecen ciertos trastornos del estado de ánimo. Si nota un aumento de peso, hable con su médico lo antes posible para que pueda ayudarlo. Para encontrar un médico cerca de usted que se especialice en trastornos del estado de ánimo, visite bannerhealth.com.
Para obtener más información sobre los síntomas de la depresión, visite Pasos para buscar ayuda para los síntomas de la depresión.
