Si está buscando la mejor marca de suplementos de hongos reishi, no está solo. Esto se debe a que muchas personas, e incluso profesionales de la salud, se han dado cuenta de los beneficios para la salud de los hongos reishi.
Los suplementos de hongo reishi varían mucho en calidad, por lo que esta publicación está dedicada a ayudarlo a tomar las mejores decisiones al comprar un polvo o tintura de extracto de hongo reishi.
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Las mejores marcas de suplementos de hongos reishi
Al revisar todos los tipos de suplementos de hongos reishi, surge un problema común:muchas marcas usan mucho micelio en sus productos.
La razón por la que esto es un problema es que el micelio es el sistema de raíces del hongo y no contiene muchos de los compuestos activos del hongo.
Realmente pude encontrar solo cinco marcas que son principalmente cuerpos fructíferos de hongos y son la marca Medicinal Foods, Real Mushrooms, Nature's Way, Gaia y la marca de hongos Freshcap.
Marcas de la más alta calidad
Aquí hay un resumen rápido de las mejores marcas de reishi si tiene prisa:
- Polvo de Hongo Reishi de Alimentos Medicinales
- Freshcap Mushroom Reishi en polvo o cápsulas
- Cápsulas de hongos Gaia Reishi
- Cápsulas de Reishi estandarizadas de Nature's Way
- Cápsulas de hongos Reishi de la marca Real Mushrooms
- Pausa para el café de los alimentos medicinales
Con todo, es difícil equivocarse con cualquiera de estas marcas porque cumplen con los criterios de calidad que describiré en detalle a continuación.
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Marca de alimentos medicinales Reishi
El polvo de hongo reishi de Medicinal Foods es el mejor Ganoderma del mundo porque es más del 95 % de polvo de hongo puro con un mínimo de micelio. También se cultiva en los EE. UU. y cuenta con la certificación GMP, además de cosecharse de manera óptima para aumentar los compuestos activos. Esto significa que se cosecha en todas las etapas del ciclo de vida del hongo para maximizar sus beneficios para la salud.
De todos los suplementos de reishi, también cuenta con las prácticas más respetuosas con el medio ambiente al ser de comercio justo, cosechado de manera sostenible, orgánico certificado, 100 % libre de radiación, sin OMG y extraído con vapor.
La marca Medicinal Foods también es la única marca que contiene Red Reishi, Yellow Reishi, Purple Reishi y White Reishi.
También soy un gran admirador de usar polvos de hongos como este porque son muy versátiles. Se pueden agregar a prácticamente cualquier plato de comida y se pueden mezclar con cualquier bebida. También funciona para bebidas frías o calientes.
Cápsulas de Reishi de Hongos Reales
Las cápsulas Real Mushrooms Reishi están hechas con hongos reishi 100% orgánicos que se extraen dos veces con vapor y alcohol. Esta marca de hongos recibe excelentes críticas y se distingue porque es una de las pocas marcas que no contiene micelio. Contiene los compuestos activos con el cuerpo fructífero de Reishi.
Esta marca también está científicamente verificada por su contenido en polisacáridos activos y por su contenido en beta-glucanos. Con pruebas de terceros, este es un gran hongo para probar.
Freshcap Reishi en polvo o cápsulas
Freshcap Reishi Mushroom Powder es el siguiente mejor porque también es solo el cuerpo fructífero de los hongos reishi y tiene niveles verificables de compuestos activos. La marca Fresh Cap es un extracto de Reishi 100% puro hecho de cuerpos fructíferos de hongos enteros y también contiene el polvo de esporas agrietadas. Verificado por su pureza y por sus altos niveles de compuestos activos.
Sus revisiones son más altas que la mayoría por hacer que las personas sientan una diferencia notable en la salud y el bienestar.
La otra gran cosa acerca de Freshcap es que son únicamente una compañía de hongos y cultivan solos.
Setas Gaia Reishi
Hierbas Gaia – Hongo Reishi – 40 Cápsulas Veganas – $29.99
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Las cápsulas de hongos reishi de Gaia Herbs contienen solo los cuerpos fructíferos del reishi y no contienen el micelio.
También está libre de granos y rellenos de arroz. Gaia Herbs es una empresa confiable porque cumple con los estándares de Oregon Tilth, uno de los estándares más rigurosos para la producción orgánica, y también es una corporación B certificada.
Esta cápsula de hongo Reishi de alta calificación es una en la que puede confiar por su calidad y sostenibilidad. Sin embargo, la etiqueta no revela el método de extracción.
Cápsulas Natures Way Reishi
Nature's Way - Reishi estandarizado - 100 cápsulas - $ 29.99
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Las cápsulas de Reishi estandarizadas de Nature's Way contienen un 10 % de polisacáridos estandarizados de Reishi y tienen una calificación alta. Nature's Way cumple con las instalaciones de Buenas Prácticas de Fabricación (GMP) de NSF y establece el estándar de calidad en la industria de los suplementos.
También es difícil superar a los suplementos Nature's Way Reishi en cuanto a asequibilidad.
Pausa Café de Medicinal Foods
Coffee Break, hecho con Medicinal Foods Reishi, es un excelente sustituto del café que también contiene polvo de hongo Reishi. Tiene todos los beneficios de su Reishi por este motivo.
Contiene una mezcla saludable y sabrosa de extractos de achicoria tostada, diente de león y cebada y centeno sin gluten que le dan un sabor muy parecido al café.
También contiene hongos Chaga beneficiosos, hongos Reishi y raíz de maca para obtener energía natural.
Este es un favorito personal para tomar en el invierno como una bebida caliente con una cucharada de miel, y sí, realmente sabe a café sin todos los nervios. Bebo este prácticamente todos los días a menos que esté de vacaciones o me olvide accidentalmente de beberlo.
Marcas con mención de honor
Si está dispuesto a sacrificar un poco de calidad por cantidad y precio, definitivamente hay algunas opciones para usted. La gente también tiende a amar estas marcas y están altamente calificadas.
Probablemente no te decepcionará si eliges las siguientes marcas.
Hongos orgánicos Reishi de Anthony
Los hongos Reishi orgánicos de Anthony contienen una cantidad mínima de 30 % de polisacáridos según su etiqueta y es el suplemento de Reishi más asequible que existe.
También es USDA Organic y no GMO, como todos los productos orgánicos de Anthony. Y puedes encontrar Anthony's Organics en Amazon.
Cápsulas de cola de pavo (120 unidades) – $34.99de:Champiñones FreshCap
NusaPure Hongo Reishi
Nusapure Reishi Mushroom Capsules tiene una alta calificación y también una buena relación calidad-precio.
Como la mayoría de los productos de reishi, Nusapure tiene una alta calificación en Amazon, con más de 1000 reseñas positivas.
Cada porción de cápsula proporciona 900 mg de Reishi.
Mezcla de cacao con hongos reishi Four Sigmatic
Four Sigmatic – Mezcla de hongos y cacao con reishi, dulce + canela – $19.90
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Four Sigmatic Mushroom Cacao Mix with Reishi, Sweet+ Cinnamon es una excelente opción para las personas que desean obtener su hongo Reishi en forma de bebida sabrosa. Esto es especialmente bueno para disfrutar de una bebida caliente.
Esta marca recibe mucha atención de los medios y también está disponible en la mayoría de las tiendas naturistas, por lo que es muy conveniente encontrarla. La etiqueta sugiere que ayuda a calmar el cuerpo y aliviar la ansiedad. En mi experiencia, seguro que podría ayudar y definitivamente no dolerá.
Cápsulas de Hongo Reishi de Vital Nutrients
Vital Nutrients – Hongo Reishi 500 mg – 60 Cápsulas Vegetarianas – $28.20
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Vital Nutrients es una marca de renombre que tiene una cápsula de hongo Reishi de alta calidad.
Vital Nutrients es una instalación probada por la FDA y también está certificada por GMP. Esta compañía también es una de las marcas de compañías de suplementos de mayor reputación que existen, por lo que si tuviera que enumerar sus componentes de hongos, estoy seguro de que sería principalmente una base de cuerpo fructífero en sus reseñas.
Se prueba la pureza de cada lote tanto en la etapa de materia prima como en la etapa final, que es difícil de encontrar en las compañías de suplementos. Traducción:esta es una muy buena marca.
Host Defense Cápsulas de Hongos Reishi
Host Defense – Reishi – 60 cápsulas vegetarianas – $31.95
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Host Defense Reishi Mushroom Capsules popularizado por el famoso micólogo Paul Stamet, los hongos Host Defense obtienen mucha notoriedad y un montón de críticas positivas sobre la salud.
Hacen la lista de mención de honor porque solo contienen el micelio. Aún así, no puede discutir con miles de excelentes comentarios de satisfacción del cliente.
Estos también vienen en una práctica forma de cápsula para las personas a las que no les gusta el sabor de los champiñones.
Host Defense – Reishi – 120 cápsulas vegetarianas – $59.95
de:PureFormulas.com-Suplementos para la salud y vitaminas
Polvo de Hongo Reishi 100% Orgánico Nutricost
El polvo de hongos Reishi de Nutricost tiene una calificación alta y también está certificado como orgánico.
También es una concentración más fuerte de reishi que la mayoría con 1000 mg por cucharada.
Sin embargo, la etiqueta no revela qué parte del hongo se incluye en el suplemento y la forma de cápsula de esta marca es solo micelio.
Aún así, las revisiones del suplemento Nutricost Reishi Mushroom obtienen calificaciones muy altas y, por esa razón, se enumeran aquí.
Criterios para escoger el mejor producto de hongos reishi
Los suplementos dietéticos, incluidos los suplementos de hongos reishi, no se crean por igual. Los suplementos dietéticos ideales de Ganoderma lucidum mostrarán lo siguiente en las etiquetas o en las reseñas de productos:
- Producto de hongos orgánicos
- Certificado por GMP o probado por terceros
- Contiene principalmente el cuerpo fructífero y las esporas
- No contiene el micelio o contiene un mínimo de micelio
- Altamente calificado y altamente revisado
En el mar de suplementos de hongos que hay, es difícil discernir si sus suplementos de hongos cumplen o no con estas calificaciones de calidad. Los hongos reishi mejor calificados al comienzo de esta publicación cumplen con todos estos rigurosos estándares.
¿Qué son los hongos reishi?
Ganoderma lucidum o lingzhi también se conocen como hongos Reishi. Más comúnmente conocidos simplemente como hongos Reishi, estos fascinantes hongos crecen naturalmente en las regiones húmedas de Asia.
¿Sabías que los hongos Reishi tienen la forma de un riñón y por eso se han usado tradicionalmente para ayudar a mantener la salud de los riñones entre otras condiciones de salud?
El hongo Reishi en sí mismo es un símbolo de salud y larga vida en las culturas tradicionales y es conocido como el hongo de la inmortalidad. Utilizado durante miles de años como medicina, hay muchos beneficios potenciales de tomar un suplemento de hongo Reishi [R].
Es importante saber que la mayoría de la gente usa Reishi como un hongo medicinal porque es un poco amargo para comer como alimento.
Lista de beneficios de los hongos reishi
Los productos de hongos reishi pueden tener numerosos beneficios para la salud. Para obtener un resumen rápido, aquí hay una lista de supuestos beneficios del reishi respaldados por investigaciones:
- Antiestrés
- Bueno para condiciones autoinmunes
- Puede ayudar a la función tiroidea
- Beneficios inmunológicos
- Puede reducir el riesgo de cáncer
- Puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre
- Ayuda con la energía
- Rico en antioxidantes
- Bueno para el corazón
- Puede ayudar con el estado de ánimo
Ahora, echemos un vistazo más de cerca a lo que dice la investigación sobre las declaraciones de propiedades saludables que se enumeran aquí.
Beneficios para la salud de los hongos reishi
Al igual que otros hongos medicinales, los hongos reishi tienen una larga historia de uso para muchos beneficios para la salud.
El reclamo de Reishi a la fama en estos días es que se usa como un adaptógeno para el estrés y también se usa a menudo por sus propiedades calmantes y sus beneficios para dormir.
Sabrá que esto es cierto porque cualquiera de los miles de productos de hongos en el mercado actual está orientado a los efectos calmantes generales del reishi si se usa a largo plazo.
Adaptación al estrés
Si bien es necesario realizar más investigaciones, existe una creciente evidencia que sugiere que los hongos reishi ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés al respaldar una función suprarrenal saludable [R].
Esto se debe a que el reishi es rico en antioxidantes y aumenta los niveles de energía celular.
Al apoyar una respuesta saludable al estrés, las personas también pueden dormir más fácilmente y relajarse mejor.
Apoyo inmunológico
Reishi aumenta las células asesinas naturales en el cuerpo, lo cual es un determinante importante de la salud inmunológica [R].
Varios otros estudios de investigación muestran que los hongos reishi pueden ayudar a mejorar la función inmunológica normal. Un estudio se centró en la forma en que el reishi, junto con las hierbas, pudo reducir los síntomas del asma [R].
Otro estudio se centró en el hecho de que los hongos reishi pueden aumentar las células inmunitarias como CD3, CD4, CD8 y el factor de necrosis tumoral también en personas con cáncer de colon avanzado [R].
El hongo de la inmortalidad también ayuda a mejorar la función inmunológica en atletas competitivos [R].
Obviamente, quedan muchas preguntas sobre cómo funcionan los beneficios inmunológicos del reishi, pero hasta ahora, el resultado parece bastante útil.
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Reduce la fatiga
No existe una varita mágica para las personas que sufren del síndrome de fatiga crónica, pero el reishi al menos puede ayudar.
Hay varios estudios de investigación que muestran cómo Reishi es capaz de mejorar la energía y la calidad de vida. Esto es cierto tanto en pacientes con cáncer de mama como en personas que luchan contra la fatiga crónica [R, R].
Puede reducir los síntomas del cáncer
Las investigaciones respaldan que el reishi puede ayudar a las personas a sentirse mejor y recuperarse mejor cuando tienen cáncer. No hace falta decir, sin embargo, que el uso de reishi como parte de un régimen contra el cáncer nunca debe reemplazar la atención estándar.
Un estudio encontró que el uso de tumores de colon reducidos al usar 1.5 gramos de hongos reishi durante un período de 12 meses [R].
En una revisión de 5 estudios de Ganoderma lucidum, 4 encontraron que los pacientes que usaban reishi tenían una mejor calidad de vida en comparación con aquellos que no usaban hongos reishi cuando se sometían a un tratamiento contra el cáncer [R].
Calmante para el cuerpo y la mente
El reishi no solo está relacionado con una mejor calidad de vida, sino que también puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad y depresión, según un estudio realizado en mujeres que se someten a un tratamiento contra el cáncer de mama [R].
El uso de suplementos de hongos reishi también mejora la sensación de bienestar en las personas que sufren de neurastenia [R].
Puede mejorar la salud cardiovascular
Al igual que todos los demás hongos, incluidos los hongos chaga y los hongos cola de pavo, los hongos reishi son nutritivos y contienen fibras de betaglucano que pueden unir el colesterol dañino en el intestino. Esto significa que el reishi tiene el potencial de ayudar a reducir el colesterol y otros factores de riesgo como la presión arterial alta también [R].
El uso de reishi es solo uno de los muchos factores de estilo de vida que pueden ayudarlo a mantenerse saludable, así que recuerde comer bien y omitir los alimentos procesados para una mejor salud cardíaca.
Rico en antioxidantes
Al igual que otros tipos de hongos, el reishi contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo. Las primeras investigaciones muestran que en ratones diabéticos, los hongos reishi ayudan a aumentar las enzimas antioxidantes en el cuerpo [R].
Otra investigación muestra que los antioxidantes en el reishi pueden ayudar a proteger el corazón al reducir los daños del alcohol según un estudio con ratas [R].
Es importante obtener una amplia gama de antioxidantes en la dieta a partir de una dieta saludable rica en vegetales, pescado silvestre, nueces, semillas, hierbas y especias, por nombrar algunos.
¿El reishi ayuda a prevenir o tratar la diabetes?
Hay muchas sustancias protectoras en los hongos reishi, incluidos polisacáridos y terpenoides que pueden ayudar con el control de la glucosa en sangre.
Numerosos estudios en animales muestran que los hongos reishi ayudan a reducir la glucosa en sangre [R].
Un estudio en humanos también encontró que el uso de hongos reishi ayudó a reducir los niveles de glucosa en sangre en 71 adultos con diabetes tipo 2 [R].
Sin embargo, no todas las investigaciones respaldan el uso de reishi para la diabetes. Probablemente, como cualquier cosa, la mejor apuesta sea un enfoque holístico para ayudar a controlar la diabetes que incluya alimentos saludables como los champiñones.
Precauciones
Los hongos reishi son muy seguros para comer. Sin embargo, si es alérgico a los hongos reishi u otros hongos, tiene sentido evitar el uso de suplementos de reishi.
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