Vetegräsjuice:användningsområden, fördelar, biverkningar och mer!

Introduktion:

Har du hört talas om vetegräs? Som namnet antyder är det ett gräs från den vanliga veteväxten, vetenskapligt känd som Triticum aestivum . Det unga gräset av vanligt vete är nypressat för att få vetegräsjuice. Även om det är en ödmjuk dryck, kan vetegräsjuice fungera som ett kraftpaket eftersom den innehåller flera näringsämnen som vitaminer, aminosyror, klorofyll och andra enzymer. Användningen av vetegräsjuice kallas för "grönt blodterapi". Vetegräsjuice innehåller alla näringsämnen och tros vara en helt naturlig näringskälla. Det blir långsamt populärt i Indien, men dess fördelar har varit kända i västländer under lång tid. När det hälsomedvetna samhället tjatar om fördelarna med vetegräsjuice, låt oss lära oss mer om dess fördelar i detalj.

Näringsvärde av vetegräsjuice:

Näringsämnena i vetegräsjuice är följande:

Tabell 1: Näringsinnehåll i vetegräsjuice per 100 ml

• Andra vitaminer från vetegräsjuice:vitamin A, D, E och K 
• Andra vetegräsjuicemineraler:kalium, magnesium och svavel 
• Den innehåller 17 typer av aminosyror.
• Tillsammans med de näringsämnen som nämns ovan innehåller vetegräsjuice vissa enzymer och klorofyll, som ökar dess näringsvärde.

Egenskaper hos vetegräsjuice:

Vetegräsjuice kan hjälpa oss på många sätt på grund av följande egenskaper som den kan ha:

• Det kan hjälpa till att hantera infektioner.
• Det kan lindra inflammation.
• Det kan hjälpa till med sårläkning.
• Det kan hjälpa till att rena blodet.
• Det kan hjälpa till med rengöring av tjocktarmen.
• Det kan hjälpa till med avgiftning av levern.
• Det kan vara effektivt mot parasitinfektioner.
• Det kan förbättra matsmältningen.
• Det kan hjälpa att undvika karies.
• Det kan hjälpa att undvika grånande hår.
• Det kan hjälpa mot cancer.

Potentiell användning av vetegräsjuice för den allmänna hälsan:

Grönt blodbehandling involverar att dricka vetegräsjuice och kan potentiellt gynnas av att hantera olika långvariga sjukdomar om och när det rekommenderas av en läkare. Fördelen med vetegräsjuice är att det är rå klorofyll, så det kan vara relativt säkrare. Några av de potentiella användningsområdena för vetegräsjuice är följande:

1. Potentiell användning av vetegräsjuice för blodet:

Vetegräsjuice kan hjälpa till med många blodrelaterade sjukdomar. Vetegräs är känt som grönt blod på grund av dess strukturella likheter med hemoglobin. Därför kan det hjälpa mot anemi. Dessutom kan det också hjälpa till att minska urinsyra i blodet och kan sänka blodtrycket, åderförkalkning (blodkärl igensatta av fett) och inre blödningar (blödning). Det bör dock endast användas efter att ha ordinerats av en läkare.

2. Potentiell användning av vetegräsjuice för andningssvårigheter:

Att dricka vetegräsjuice kan hjälpa mot sjukdomar som påverkar andningsorganen, som astma och bronkit. Astma är en envis sjukdom som inte svarar på de flesta behandlingar, men att dricka vetegräsjuice kan hjälpa mot astmasymtom. Det kan också hjälpa till att bli av med en vanlig förkylning. Dessutom kan vetegräsjuice hjälpa till att hantera bronkit. Men ytterligare studier behövs för att bevisa sådana påståenden. Därför bör du konsultera en läkare och ta deras råd angående dess användning.

3. Potentiell användning av vetegräsjuice för magen:

Vetegräsjuice kan hjälpa till att hantera illamående, kräkningar, flatulens, matsmältningsbesvär, magsår och maskangrepp i magen. Den bästa effekten av vetegräsjuice kan vara på magrelaterade störningar. Utöver de ovan nämnda problemen, kan vetegräsjuice användas för att hantera förstoppning och blödning i ändtarmen, eftersom den kan fungera som ett laxermedel och bulk-up avföring, vilket underlättar dess lätta passering. Det kan också hjälpa i fall som kronisk förstoppning, blödningshögar, ulcerös kolit och kolon (en del av tunntarmen) problem. Beslutet om huruvida vetegräsjuice kan användas för ett tillstånd är dock enligt din ayurvediska läkares bedömning av din konsultation med dem.

4. Potentiell användning av vetegräsjuice för tänder:

Det sågs i studier att vetegräsjuice kan ha de egenskaper som hjälper till att undvika karies. Det kan också hjälpa mot halsont och pyorré. Således har dess användning som munvatten föreslagits, men det finns otillräckliga data för att göra det. Dessutom kan vetegräsjuice hjälpa till att hantera tandvärk. Du bör dock konsultera en tandläkare om du har några problem med tänderna eftersom de kan hjälpa dig bättre.

5. Potentiell användning av vetegräsjuice för hudåkommor:

Eftersom vetegräsjuice kan ha egenskapen att rena blod, kan det också hjälpa under vissa hudtillstånd. Vetegräsjuice kan ha potential att hjälpa till att hantera kliande hud. Det kan också hjälpa huden från infektioner och ruttnande (gangrän); och från förstärkning av huden, blåsbildning och klåda, som ses vid eksem. Dessutom kan det hjälpa mot akne (finnar, bölder, skärsår, sår och bett. Det finns dock ett behov av mer utforskning i form av forskning för att bevisa potentialen hos vetegräsjuice för huden. Därför är det bäst att följa din läkares råd. 

Har du inte tid att skapa vetegräsjuice hemma? Kolla in Baidyanath Wheatgrass Juice

6. Potentiell användning av vetegräsjuice för leder och benproblem: 

Vetegräsjuice kan hjälpa till att hantera ledproblem på grund av dess egenskap att lindra inflammation. Det kan hjälpa till vid bensjukdomar associerade med inflammation, som artros. Dessutom kan det också hjälpa till snabbare läkning av benfrakturer och smärta. Dessutom kan vetegräsjuice hjälpa mot gikt, en sjukdom som påverkar lederna. Det behövs dock mer forskning för att bevisa dess effektivitet.

7. Andra möjliga användningsområden för vetegräsjuice:

Vetegräsjuice kan hjälpa till med följande:

• Det kan hjälpa till att hantera örontillstånd.
• Det kan ha potential att hjälpa mot cancer.
• Det kan hjälpa mot njurproblem som njursten, njurinflammation och urinblåsinflammation.

Det krävs dock mycket mer omfattande forskning om egenskaperna och användningarna av vetegräsjuice för att bevisa dess potentiella användning för hälsan. Forskningen bör ske i form av studier och experiment i laboratorier, med djur och på människor. Därför bör du rådfråga din ayurvediska läkare innan du använder vetegräsjuice.

Hur använder man vetegräsjuice?

För att förbereda färsk vetegräsjuice hemma,

• Du kan ta nyklippt vetegräs och tvätta det med vatten för att ta bort smutsen.
• Sätt sedan den på ett dunkande bord. Slå sedan och krossa vetegräset för att få saften.
• Sila till sist den nypressade juicen med en ren tygbit eller en sil.

Du kan också använda en elektrisk mixer för att förbereda vetegräsjuice. Du kan också hitta lättillgänglig vetegräsjuice på marknaden.

Du måste konsultera en kvalificerad läkare innan du tar några växtbaserade kosttillskott. Avbryt inte eller ersätt inte en pågående behandling av modern medicin med ett ayurvediskt/växtbaserat preparat utan att konsultera en kvalificerad läkare.

Biverkningar av vetegräsjuice:

Det finns otillräckliga data om biverkningarna av vetegräsjuice. Det behövs omfattande forskning på djur och människor för att dra slutsatser om dess biverkningar. Därför bör du rådfråga en läkare om att använda vetegräsjuice.

Försiktighetsåtgärder att vidta med vetegräsjuice:

Allt i överskott och utan övervakning kan orsaka skada. Likaså bör vetegräsjuice också tas under råd och övervakning av en ayurvedisk läkare. Särskild omsorg med oftare konsultation med din läkare är idealisk om du är gravid, ammar, äldre eller har ett barn.

Interaktioner med andra droger:

Det finns inte tillräckligt med data som tyder på de negativa interaktionerna mellan vetegräsjuice och andra läkemedel. Det finns ett behov av omfattande forskning för att hävda säkerheten hos vetegräsjuice. Vänligen inte självmedicinera eller avbryta din pågående behandling. Du måste rådfråga din läkare och be om råd om hur du använder vetegräsjuice. De kommer att vara den bästa bedömaren av ditt tillstånd och kommer att vägleda dig bäst.

Vanliga frågor:

Vad är vetegräsjuice?

Vetegräsjuice är saften som erhålls från gräset av vanligt vete (Triticum aestivum). Du kan göra denna juice av nyklippt vetegräs genom att dunka eller krossa den och sedan sila den med en trasa eller en sil. Du kan också använda en mixerkvarn för att pressa den.

Kolla in – Everherb (By Pharmeasy) vetegräsjuice

Vad är fördelarna med vetegräsjuice?

Vetegräsjuice har olika näringsämnen och egenskaper som kan vara värdefulla för blodrening, hud, lever, njure, leder, tänder etc. Det behövs dock mer forskning i form av studier för att bevisa dess fördelar.

Vad är vetegräsjuices biverkningar?

Det finns ett krav på mer forskning om vetegräs för att veta om dess biverkningar. Det finns inte tillräckligt med data för att ange dess biverkningar eller för att påstå att det inte finns några. Du bör konsultera en läkare för ytterligare hjälp.

Vilka näringsämnen finns i vetegräsjuice?

Vetegräsjuice har kolhydrater, proteiner, olika mineraler, vitaminer, aminosyror, klorofyll och enzymer, vilket kan ge goda egenskaper till vetegräsjuice. Dessa egenskaper kan potentiellt hjälpa till med infektioner, sår, avgiftning, etc. Det krävs dock omfattande forskning för att bevisa dess effekter.

Vilka är fördelarna med vetegräsjuice för håret?

Det finns inga giltiga rapporter som anger användningen av vetegräsjuice för hår. Mer forskning behövs för att bevisa effekten av vetegräsjuice på håret.

Vilka är fördelarna med vetegräsjuice för huden?

Vetegräsjuice kan ha potential att hjälpa till att hantera kliande hud, eksem (härdning, blåsor och klåda i huden) och ruttnande hud (gangrän). Det kan också hjälpa sårläkning och hantera skärsår, brännskador, bett etc. Det finns dock ett behov av mer forskning.

Kan jag använda vetegräsjuice för levern?

Nej. Du bör konsultera en ayurvedisk läkare för att ta vetegräsjuice eller någon annan ört för medicinska ändamål. Vänligen kontakta en ayurvedisk läkare; de kommer att ordinera och vägleda dig angående lämplig behandling för ditt tillstånd. Vänligen inte självmedicinera eller avbryta någon behandling. Rådfråga expertläkare för deras åsikt. Det krävs dock fler studier för att veta om användningen av vetegräsjuice för levern.

Vad är grönt blodbehandling?

Att dricka vetegräsjuice kallas för grönt blodbehandling. Vetegräsjuice är strukturellt lik hemoglobin. Därför kallas det "grönt blod". Läkare kan rekommendera grönt blodbehandling för att hantera olika långvariga sjukdomar.

Används vetegräsjuice mot astma?

Vetegräsjuice kan ordineras till dig av din ayurvediska läkare för astma eftersom några studier visar att det kan hjälpa dig att hantera astma. Det finns dock ett behov av mer forskning.

Hjälper vetegräsjuice mot smärta i benen?

Nej. Det finns inga giltiga rapporter som hävdar att vetegräsjuice kan hjälpa mot smärta i benen. Det finns dock ett behov av mer forskning för att hävda det som ett faktum eller för att avfärda det helt.

Referenser:

1. Mujoriya R, Babu Bodla KIET R. En studie om vetegräs och dess näringsvärde. 2011 [citerad 2022 4 februari]; Tillgänglig från:www.iiste.org

2. Vetegräs kallpressad juice [Internet]. FoodData Central. [citerad 15 juni 2022]. Tillgänglig från:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170096/nutrients

Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.