Päron:Användningar, fördelar, biverkningar och mer!

Introduktion:

Päron är vetenskapligt känt som Pyrus communis L. Den tillhör familjen Rosaceae . Päronet anses vara den näst mest näringsrika frukten efter äpplet. Det är en bra källa till vitaminer, kostfiber, aminosyror och quercetin. Päronfrukten är vida känd för sin sötma, arom, sprödhet och distinkta doft. Päron är hemma i Nordamerika, Västeuropa, Asien, Kina och Pakistan.

Päron beskrivs som en "Guds gåva" av den grekiska poeten Homer. Päronfrukt kallas Bagu Gosha på hindi och Amritphale på sanskrit på grund av dess gynnsamma inverkan på människors hälsa. Päron kan hjälpa till att läka sår, göra huden ljusare, stärka immuniteten och även hantera urinvägsinfektioner.

Låt oss läsa vidare för att veta mer om päron. I den här bloggen hittar du potentiella användningsområden, fördelar och biverkningar av päron på människors hälsa.

Näringsvärde av päron:

Alla delar av päronträdet har bra näringsvärde.

Päron innehåller även vitaminer och aminosyror.

Egenskaper för Pear:

Päron har ansetts vara en medicinalväxt sedan förhistorisk tid. Päron kan ha fördelaktiga egenskaper som:

• Det kan ha antiinflammatorisk potential (hanterar inflammation eller svullnad)
• Det kan fungera som en antioxidant (minskar oxidativ stress)
• Det kan potentiellt ha antidiarréaktivitet
• Det kan ha antimikrobiell potential
• Det kan ha lugnande egenskaper (framkallar lugn och sömn)
• Det kan ha febernedsättande aktivitet (dämpar feber)
• Det kan ha sårläkningspotential
• Det kan ha en blodsockersänkande effekt
• Det kan ha en lipidsänkande effekt
• Den kan ha anti-cancerpotential
• Det kan ha en blodtryckssänkande effekt.

Potentiell användning av päron:

Päron kan ha välgörande egenskaper som kan vara bra för hälsan och kan användas för att hantera många åkommor.

Potentiell användning av päron för leverhälsan

Päron har antioxidanter som kan visa en gynnsam effekt på leverhälsan. I en djurstudie utförd av Ajilore B et al. 2016 visade fröextraktet av päronfrukt en minskning av oxidativ stress på levern. Dessa resultat berodde på päronets fytokemikalier, antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. Detta kan visa att päron har ökad antioxidantaktivitet. Päron kan också gynnas mot leverskador orsakade av tungmetaller.

Denna information är otillräcklig. Dessa studier utförs inte på människor. Därför är fler mänskliga försök nödvändiga för att ge den verkliga omfattningen av päron på leverhälsan. Följaktligen är det bättre att konsultera en läkare innan du använder päron som ört.

Potentiell användning av päron för blodsocker

En djurstudie av Bhargav A. et al. 2013 visade ett betydande resultat i att hantera blodsockernivåer genom att använda päron. Den orala administreringen av päronfruktextraktet kan hjälpa till att minska blodsockernivåerna på grund av dess fytokemikalier. Extraktet kan ha en viss effekt på plasmainsulin eller insulinutsöndring från bukspottkörteln.

Dessa data är inte tillräckliga eftersom dessa studier utförs på djur. Därför är fler mänskliga studier nödvändiga för att stödja omfattningen av päron på blodsockerhantering. Därför är det viktigt att konsultera en läkare innan du använder päron för att sänka blodsockret.

Potentiell användning av päron för urinvägsinfektioner

En studie av Guven K et al., 2006 föreslog att päron när det testades på urinvägarna som orsakar bakterier, visade dess extrakt en antimikrobiell effekt. Päron kan ha en försvarsmekanism mot bakteriell invasion. Det kan också ha en antimikrobiell verkan för att minska infektioner. Päronbladsextraktet kan fungera som ett uro-desinfektionsmedel som kan vara till hjälp för att hantera urinvägsinfektioner.

De tillgängliga data är dock otillräckliga för att fastställa de nämnda fördelarna med päron för att hantera UVI hos människor och fler studier behövs för att validera denna potentiella användning av päron ytterligare. Kontakta en kvalificerad läkare för bättre råd.

Potentiell användning av päron för sårläkning

Päronextraktets sårläkande aktiviteter studerades i en djurmodell av Bhargava A, 2014. Resultaten visade en signifikant minskning av ärrbildning och ökad produktion av kollagenfiber som gav styrka till huden.

Päronextraktet visade potentiell sårläkningsaktivitet på grund av dess antimikrobiella aktivitet. Det kan också finnas en effekt på bildandet av ny vävnad och sammandragning av såret. Päron kan också visa antioxidantegenskaper och bindvävsbildning.

Denna information är inte tillräcklig eftersom dessa studier inte utförs på människor. Men det krävs mänskliga försök för att föreslå fördelarna med päron för sårläkning. Därför är det viktigt att först prata med dina berörda läkare och endast använda päron som ört.

Andra möjliga användningsområden för päron

• Päron kan hjälpa till att bibehålla kalciumnivåerna i kroppen och gynna osteoporos, vilket är ett tillstånd som gör benen sköra och svaga.
• Det kan också hjälpa till att upprätthålla kroppens pH.
• Päronjuicen kan hjälpa till att sänka hög kroppstemperatur under feber. Den kylande effekten av päron kan bero på dess antioxidanter, som kan spela en viktig roll för att utveckla immunsystemet.

Även om det finns studier som visar fördelarna med päron i olika hälsotillstånd. Denna information är otillräcklig och det finns ett behov av ytterligare studier för att fastställa den verkliga omfattningen av fördelarna med päron på människors hälsa.

Hur använder man Pear?

Hela frukten är hälsosam och näringsrik.

• Päron äts som en rå, färsk frukt.
• Produkter som kakor och pajer, juicer och konjak, kompotter, sylt, gelé och sirap kan tillagas av päron.

Du bör konsultera en professionell läkare innan du får något örtpreparat gjord av päron. De kommer att rekommendera rätt form och dosering av päron beroende på ditt hälsotillstånd. Vi råder dig att inte ersätta eller avbryta din nuvarande medicinering med växtbaserade preparat utan att konsultera en kvalificerad läkare.

Biverkningar av päron:

Vissa biverkningar av päronfrukt är relaterade till matsmältningssystemet och utveckling kan ses hos barn och spädbarn.

• Avvänjande bebisar kan uppleva vissa biverkningar av päronfrukt eftersom den innehåller några syror som kan skada matsmältningssystemet.
• Överdriven konsumtion av päronjuice kan orsaka buksmärtor, överdriven gasbildning och kronisk diarré hos barn.
• Dessutom kan överkonsumtion av päronjuice leda till en defekt i längden och vikten hos spädbarnen.

Om några sådana biverkningar ses efter att ha haft päron, kontakta en ayurvedisk läkare som rådde dig att ha det. De kommer att tillhandahålla lämplig behandling för att hantera biverkningarna.

Försiktighetsåtgärder att ta med päron:

Allmänna försiktighetsåtgärder och extra försiktighet måste vidtas innan du ger päron till små barn och äldre personer.

• Graviditet: Det finns inga rapporter som tyder på osäker användning av päron för gravida och ammande kvinnor. Men en läkares råd är alltid bra för att undvika komplikationer och vara säkrare.
• Barn: Päron innehåller få syror. När det ges i överskott till spädbarn eller små barn, kan päron orsaka svåra biverkningar på matsmältningssystemet. Därför rekommenderas en läkares konsultation.
• Äldre: Äldre personer med oregelbunden tarmrörelse kan få magsmärtor, diarré och magbesvär genom att konsumera päron. Så äldre personer rekommenderas att konsultera en läkare för magrelaterade problem och vidta försiktighetsåtgärder innan de konsumerar päron.

Vänligen använd inte tamarind för att självmedicinera, ersätta, ändra eller avbryta någon pågående behandling på egen hand. Rådgör med en läkare om du har några hälsorelaterade problem.

Interaktioner med andra droger:

Läkemedelsreaktioner av päronfrukt med något annat läkemedel har inte rapporterats. Människor bör dock inte anta att det inte finns några interaktioner alls.

Det finns inte tillräckligt med information om den skadliga interaktionen mellan läkemedel och päron- eller päronprodukter. Men om några symtom eller komplikationer observeras, kontakta din läkare.

Vanliga frågor:

Vilka är fördelarna med päronjuice under graviditeten?

Päron innehåller folsyra, vilket kan vara fördelaktigt under graviditeten. Denna information är dock otillräcklig eftersom inga studier på människor stöder detta påstående. Därför är det viktigt att konsultera en läkare och endast använda päron som ört.

Vilka olika vitaminer finns i päronfrukt?

Päron innehåller vitamin A, vitamin B6 och vitamin C, vilket kan ge hälsofördelar.

Hjälper päron för att hantera förstoppning?

Päronfrukt och päronträdets bark och löv används för att tillaga ett avkok, som är fullt av kostfibrer. Detta kan fungera som ett skonsamt laxermedel som kan hjälpa till att reglera tarmrörelserna och hjälpa till att bekämpa förstoppning. Människor bör dock först söka medicinsk rådgivning från en läkare och endast använda päronavkok eftersom denna information är otillräcklig.

Kan vi använda päron för att hantera baksmälla?

Päron kan användas för att hantera symtom på baksmälla. Att äta päron före en stor alkoholhaltig drink kan effektivt sänka alkoholhalten i blodet. Det kan också påverka specifika enzymer på ett sätt som solubiliserar alkoholmolekyler. Det behövs dock fler studier på människor för att stödja detta påstående. Människor bör inte konsumera päron för att självmedicinera utan att konsultera en läkare.

Gör päron nytta av synen?

Regelbunden konsumtion av päron kan minska risken för åldersrelaterad makuladegeneration (förlust av syn), ett stort problem för äldre vuxna. Denna information är dock otillräcklig för att säga den gynnsamma effekten av päron för synförlust hos människor.

Referenser:

1. Mohammed Ibrahim R, Mohsen Hammoudi Z. Phytochemistry And Pharmacological Activity Of Pear (Pyrus Communis Linn):En recension. Växtarkiv. 2020;20(2):7820–7828. Tillgänglig från:https://www.plantarchives.org/20-2/7820-7828%20(6319).pdf
2. Jarić S, Stevanovic ZD, Duletic S. Etnobotanisk studie och traditionell användning av autoktona päronsorter (Pyrus communis L.) i sydvästra Serbien (Polimlje). Genet Resour Crop Evol. 2019;66(22):1-22.. Tillgänglig från:https://doi.org/10.1007/s10722-018-00734-w
3. FoodData Central [Internet]. [citerad 2022 23 maj]. Tillgänglig från:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/746773/nutrients
4. Nazir N, Nisar S, Mubarak S, Khalil A, Javeed K, Banerjee S, et al. Päron. Antioxidanter i frukt:egenskaper och hälsofördelar. 2020;435–447. Tillgänglig från:https://dx.doi.org/10.1007/978-981-15-7285-2_22
5. Lifschitz CH. Kolhydratabsorption från fruktjuicer hos spädbarn. Pediatrik . 2000;105(1):1-5. Tillgänglig från:https://doi.org/10.1542/peds.105.1.e4

Ansvarsfriskrivning: Informationen på denna webbplats är endast avsedd för utbildningsändamål och är inte avsedd att ersätta medicinsk behandling av en sjukvårdspersonal. På grund av unika individuella behov bör läsaren rådfråga sin läkare för att avgöra om informationen är lämplig för läsarens situation.