Leena är en ung tjej på 26 år. Hon är extremt intelligent och begåvad men på något sätt är hon rädd att gå upp på scenen för att uppträda. Trots flera försök att motivera henne att möta publiken och ge en dansuppvisning vågade hon aldrig göra det. Att bli rädd för att gå upp på scenen för att uppträda, att vara svettig när man är i närheten av människor och att darra när man ska framträda offentligt är alla symptom på fobi. Leena lider tyvärr av symtom på social fobi.
Leena är inte ensam, flera andra människor runt omkring oss är rädda för ett eller annat. De har sina egna fobier och rädslor. De tar tid att övervinna sådana fobier, och i vissa fall kan de inte ens övervinna dem för livet.
Låt oss gräva djupare för att förstå de vanligaste symtomen på fobi, symtom på araknofobi och symtom på social fobi.
Vad menas med fobi?
En fobi är ett vanligt namn för en irrationell rädsla eller ett tillstånd där en person får panik. Fobier kan vara av olika slag beroende på vissa situationer, föremål och människor. Det kommer inte att vara fel att kalla fobi för ett slags ångestsyndrom, där en person är rädd i ett visst tillstånd och blir helt svettig, darrar eller får panik.
Orsaker till fobi
Nu kommer den stora frågan om vad som orsakar fobi? Fobier orsakas av flera orsaker som:
- En tidigare incident
- Miljöfaktor
- Genetisk faktor
- En oroande situation från det förflutna
- Begränsat utrymme
- Ångestsyndrom
- Traumatisk hjärnskada
- Depression
- Medicinska hälsoproblem
Typer av fobier
Som vi nämnde tidigare kan fobier vara av olika slag beroende på situation och person. Några av de vanligaste typerna av fobier är:
1. Social fobi: Social fobi, även känd som social ångestsyndrom är den värsta typen av fobi, som kan leda till att en person håller sig på avstånd från andra. I denna typ av fobi får en person panik när han ser människor omkring sig. Några vanliga symtom på social fobi är rodnad, yrsel, svettningar, darrningar och snabba hjärtslag.
2. Agorafobi: Den andra vanliga fobin är agorafobi, vilket är en rädsla för öppna ytor eller platser. Människor som lider av denna fobi tenderar att känna sig domna, få frossa, andningssvårigheter, snabba hjärtslag, överdriven svettning, diarré och bröstsmärtor.
3. Glossofobi: Detta är en vanlig typ av fobi, där man är rädd för att tala inför publik. Vissa symtom på glossofobi är skakande ben, frossa, svettning, darrande röst och snabb puls.
4. Klaustrofobi: Detta är en fobi för trånga utrymmen. Symtom på klaustrofobi är ganska lika andra symtom på fobi som svettning, muntorrhet, kvävning, snabb andning, orolig mage, täthet i bröstet och frossa.
5. Cynofobi :Även känd som hundrädsla, cynofobi är en rädsla där en person känner sig orolig och drabbas av panikattacker i samma ögonblick som han/hon ser en hund. Några andra tecken på cynofobi är gråt, intensiva känslor, skrik och panik.
6. Dentofobi :En annan typ av fobi är dentofobi, där en person är rädd för tandingrepp. Denna typ av fobi drabbar en person i allmänhet på en tandvårdsklinik strax före tandbehandling. Det kan vara så allvarligt att få en person att undvika någon form av tandvård på grund av extrem panik.
7. Aviofobi :Detta är en fobi, där en person är rädd för att flyga. Några vanliga symtom på aviofobi är grumligt tänkande, skakningar, illamående, svettning, hjärtklappning och irritabilitet.
8. Akrofobi :På samma sätt är akrofobi en rädsla för höjder. En person som lider av akrofobi kan uppleva symtom som darrningar, yrsel, andfåddhet och snabba hjärtslag.
9. Araknofobi :Människor som lider av denna typ av fobi är rädda för spindlar. Några vanliga symtom på araknofobi är skakningar, darrningar, svettning, muntorrhet, kvävning, yrsel och snabba hjärtslag.
10. Ofidiofobi :En annan vanlig typ av fobi är Ophidiophobia, som är en rädsla för ormar. Några vanliga symtom på ophidiofobi är snabba hjärtslag, illamående, yrsel, darrningar och svettning.
11. Nyktofobi :Denna typ av fobi upplevs ofta hos barn. I denna fobi är en person rädd för mörkret. Några vanliga tecken på nyktofobi är svettning, värmevallningar, andningssvårigheter, yrsel, orolig mage och tryck över bröstet.
12. Trypofobi :Sist av allt finns det trypofobi, som är en rädsla för en sjukdom eller en farlig situation. Det är en av de vanligaste typerna av fobier. Några vanliga symtom på trypofobi är frossa, illamående, darrningar, blek hud, snabb andning och kvävning.
Slutet
Oavsett vilken typ av fobi du drabbas av behöver du terapi för att övervinna dess symtom. Försök att söka behandling och hantera din rädsla för att leva ett hälsosamt och produktivt liv. Livet är att njuta, så försök att leva livet fullt ut utan några fobier genom att få rätt mediciner eller kognitiv beteendeterapi från en expert.
