Rajesh, en 45-årig man, kunde inte förstå vad som hade hänt honom. Han var konstant ledsen och känslan försvann inte alls. Han försökte hela tiden ändra sitt humör, ägnade sig åt sportaktiviteter, musik och andra hobbyer men ingenting förändrades. Han tog då professionell hjälp och fick diagnosen klinisk depression som var en specifik humörstörning.
Läs mer om humörstörningar
Det finns olika typer av humörstörningar som människor ofta lider av. Dessa är vanligtvis psykiska hälsoproblem som främst påverkar det känslomässiga tillståndet hos en individ. Människor fortsätter att bevittna långa sträckor av sorg, lycka eller andra känslor i dessa fall.
Individer kan bevittna humörförändringar, beroende på omständigheterna. Ändå bör det vanligtvis finnas symtom på humörstörningar under en lång varaktighet på åtminstone några veckor, om inte längre. Dessa kan leda till beteendeförändringar, vilket påverkar din förmåga att ta hand om vanliga eller dagliga aktiviteter också.
Typer av humörstörningar
1. Klinisk depression/depression
Detta är en vanlig störning. Sorg eller sorg är reaktioner som orsakas av interna trauman, kriser, sorgliga händelser eller till och med nära och käras död tillsammans med andra situationer som jobbförluster, sjukdomar och mer. När depressionen kvarstår även efter lång tid, då kan det kallas klinisk depression. Symtomen bör stanna i minst två veckor för en sådan diagnos. Depression har många undertyper, inklusive följande:
- Förlossningsdepression (under graviditeten eller efter förlossningen).
- Ihållande depressionsstörning (kronisk depression som varar i minst två år).
- SAD (säsongsbetonad affektiv störning) som inträffar vid vissa tider på året.
- Psykotisk depression (allvarlig störning som omfattar hallucinationer, vanföreställningar och så vidare).
2. Bipolär sjukdom – Detta kännetecknas av frekventa skiftningar/svängningar i humöret. Symtomen liknar de med klinisk depression vid dåligt humör medan sådana episoder ofta följs av mani eller maniska episoder. De typer av bipolära sjukdomar inkluderar:
- Bipolär I – (allvarligaste formen och kan ibland kräva sjukhusvård).
- Bipolär II – (depressionscykler som liknar hypomani och andra problem).
- Cyclothymia Disorder – (Oregelbundna och kontinuerliga humörsvängningar under långa varaktigheter tillsammans med humörförändringar).
- Ospecificerad/annan bipolär sjukdom – Symtomen följer inte kriterierna för andra typer även om onormala humörförändringar förekommer.
Andra typer av humörstörningar
Det finns premenstruella dysforiska störningar där de inträffar ungefär 7-10 dagar före menstruationsperioden och försvinner med bara några dagar från början av menstruationen. Det finns också intermittenta explosiva störningar som kännetecknas av plötsliga och irrationella ilskeepisoder.
Orsaker och symtom
Det finns flera skäl, inklusive följande:
- Trauma, livsförändringar och stress.
- Familje- och medicinsk historia.
- Tidigare diagnos av humörstörning.
- Fysiska besvär eller specifika mediciner.
- Hjärnans funktion och struktur om det är bipolär sjukdom.
Symtomen inkluderar följande:
- Känslor av sorg under långa sträckor.
- tröghet eller brist på energi.
- Känslor av hopplöshet eller värdelöshet.
- Överätande eller förlust av aptit.
- Gå ner/upp i vikt.
- Förlorat intresse för aktiviteter som tidigare gav stöd.
- Sover minimalt eller överdrivet mycket.
- vanliga tankar om självmord/död.
- Svårigheter att koncentrera sig.
Vissa symtom på bipolär sjukdom inkluderar extrem upprymdhet/energiska känslor tillsammans med snabba rörelser/tal, irritabilitet, rastlöshet och agitation tillsammans med plötslig aktivitetsökning, riskbeteende, sömnproblem eller sömnlöshet och känsla på kanten utan någon särskild anledning.
Diagnos och testning
Läkaren kan utföra fysiska undersökningar för att förstå möjliga orsaker, inklusive medicinska åkommor, vitaminbrister, sköldkörtelproblem och så vidare. Du måste prata om din medicinering, medicinsk historia och andra problem med läkaren. Det kan vara behandling som utförs av psykiatriker eller psykologer bland andra psykiatriker. Vissa andra behandlingar inkluderar specifik medicinering, psykoterapi eller en kombination av båda.
Några av medicineringsalternativen inkluderar humörstabilisatorer, antidepressiva och antipsykotika. Det finns också hjärnstimuleringsterapi som görs med specifika metoder som rTMS eller ECT vid behov. Säsongsbetonade behandlingar för depression inkluderar antidepressiva medel som bupropion eller SSRI på läkares rekommendationer tillsammans med psykoterapi också. Lättare behandlingar och D-vitamintillskott rekommenderas också i vissa fall. Det finns ljusterapitekniker för SAD och andra behandlingar. Dessa inkluderar aspekter som ljus artificiell belysning och naturligt solljus, beroende på årstiderna. Ljuslådor ges också till patienter ibland.
