Kritika förlorade nyligen sin man i en olycka för fyra månader sedan. Hon och hennes man har känt varandra i ett decennium. När hennes man gick bort började Kritika isolera sig i ett rum och åt inte ens i tid, och hon umgicks inte heller – när hon såg allt detta kände hennes syster sig hjälplös. Hon föreslog att hon skulle träffa en läkare och komma över detta. Läkaren var expert och sa till dem att de var betydande symtom på depression . Han föreslog några mediciner och övningar och berättade för henne olika sätt att återhämta sig från depressionen. Efter 3 månaders fullständig diagnos blev hon normal igen.
Vad är depression?
Depression, vanligen kallad major depressive disorder, är en känslomässig sjukdom som regelbundet får dig att känna dig olycklig eller ointresserad av livet. Om man inte får hjälp för sin depression kan den förvärras och dröja kvar i månader, om inte år. Det kan vara smärtsamt och till och med leda till självmord, precis som det är för ungefär en av tio som lider av depression. Dessa känslor kan dock hindra dig från att leva ett vanligt, produktivt liv om de blir överväldigande, framkallar fysiska symtom och dröjer sig kvar länge.
Symtom
Det finns många symtom på depression , men du kanske inte heller upplever dem alla. Individer varierar i termer av hur allvarliga de har varit och hur länge de varar.
De kan innehålla följande:
- Hopplöshet och pessimism
- Matsmältningsproblem som inte förbättras trots behandling
- Överätande eller bristande aptit
- Irritabilitet eller grinighet
- Att tappa intresset för tidigare trevliga aktiviteter, som inkluderar sex
- Sömnlöshet, rastlöshet tidigt på morgonen eller för mycket tupplur är alla symptom på dålig sömn.
- Försök till självmord eller självmordstankar
- Värk, smärta, huvudvärk eller kramper som är ihållande
- Trötthet
- Trötthet
- Sorgsenhet, ångest eller "ihåliga" förnimmelser som kvarstår
- Koncentration, att komma ihåg fakta och göra bedömningar är allt svårt för dig.
- Skuld, ovärdighet och maktlöshet är alla vanliga känslor.
Diagnos
Eftersom det inte finns något "depressionstest" som en läkare kan utföra för att avgöra om du har det, börjar det ofta med en omfattande historia och fysisk undersökning att avgöra om du har det. Läkarna kommer att ställa dessa vanliga frågor.
- När började dina symtom?
- Hur länge har de varat?
- Vad är deras svårighetsgrad?
- Om du har en familjehistoria med depression eller andra psykiska sjukdomar
Om du har en bakgrund av alkohol- eller droganvändning kommer du att bli tillfrågad om du någonsin har upplevt jämförbara depressiva symtom och, i så fall, hur du hanterade dem.
Behandling
- Om din läkare bekräftar att ditt tecken på depression inte beror på en medicinsk orsak, kan de påbörja behandling eller skicka dig till en specialist på mental hälsa.
- Denna expert kommer att avgöra den bästa handlingslinjen. Läkemedel (som antidepressiva) eller psykoterapi (en form av behandling) kan användas, eller båda.
- Var medveten om att proceduren kommer att ta lite tid. Du kan behöva prova några olika terapier. Det kan ta upp till en månad innan medicinerna har full effekt.
Finns det varningstecken på självmord med depression?
Självmord är en vanlig företeelse bland människor som lider av depression. Suicidala idéer eller planer är farliga. Följande är några av varningssignalerna:
- En snabb förändring i humör från sorg till stort lugn, eller sken av lycka
- Att ta farliga risker, som att köra förbi en röd signal, kan leda till döden.
- Självmord tas upp i konversation.
- Att ständigt ta upp ämnet döden eller tänka på det
- Använda fraser som "hopplös", "hjälplös" eller "värdelös".
- Att göra ett besök eller ringa ett telefonsamtal till nära vänner och familj
- Klinisk depression (ledsenhet, förlust av intresse, sömn- och ätsvårigheter) som förvärras
- Få ordning på allt, som att knyta ihop lösa trådar eller uppdatera ett testamente
Kontakta din lokala hotline för självmordsprevention, prata med en psykiater omedelbart eller gå till akuten om du eller någon du känner uppvisar något av följande varningstecken.
När ska jag söka hjälp?
Du bör söka professionell hjälp eftersom:
- Det är viktigt att inse att bara för att du är deprimerad betyder det inte att du är deprimerad. Denna sjukdom påverkar inte bara humöret, den påverkar också sömn, energi, aptit, fokus och motivation.
- Få hjälp omedelbart om du eller någon du känner lider av självmordstankar eller känslor.
- Konsultera din läkare om du upplever fysiska symtom som dessa och känner dig ledsen i dagar eller veckor.
Former av depression
Depression delas in i många kategorier baserat på symtom och orsaker. Ofta finns det ingen tydlig förklaring till dessa händelser. De kan stanna mycket längre hos vissa personer än många andra utan någon uppenbar anledning.
- Bipolär depression (manisk depression)
- Kronisk depression (dystymi)
- Atypisk depression
- Stor depression
- Behandlingsresistent depression
- Psykotisk depression
- säsongsbunden depression (SAD)
- Förlossningsdepression
Finns det andra behandlingar för att behandla symtom på depression?
- TMS, eller transkraniell magnetisk stimulering, innebär att man inducerar ett magnetfält med en icke-invasiv enhet som hålls ovanför huvudet. Det fungerar genom att fokusera på ett visst område i hjärnan som kan orsaka depression.
- En pacemakerliknande enhet sätts kirurgiskt in under nyckelbenet för att ge regelbundna impulser till hjärnan via vagusnervstimulering eller VMS.
- Andra terapier som din läkare kan utforska listas nedan. ECT, eller elektrokonvulsiv terapi, är ett terapeutiskt alternativ för patienter vars symtom inte förbättras med medicin eller som har svår depression och kräver omedelbar behandling.
