Sruthi hade det tufft, hon kände att hennes mage var uppblåst och något klumpade sig i halsen. Hon kände sig för mätt och trött och efter några dagar började hon få kraftigt ont i magen. Tja, det slutade inte där eftersom Sruthi hade ett lätt fall av diarré på några dagar och hon var frustrerad över livet. Det var då hennes vän introducerade henne för en fantastisk lösning:ett ayurvediskt botemedel mot magsmärtor.
Fortsätt läsa för att ta reda på den ayurvediska medicinen mot magsmärtor som Sruthi använde och fortsätter att använda under lång tid för alla typer av magproblem. Du kan också använda dessa för buksmärtor på grund av matsmältningsbesvär, sveda, sura uppstötningar, förstoppning, diarré och mer!
Hur behandlar ayurvediska läkemedel magsmärtor?
Ayurveda ser Agni som källan till liv och hela skapelsen. Det fungerar som en metafor för alla fysiologiska funktioner. Allt som äts ses som ett offer till elden i magen. Och mat som går direkt in i magen är det bästa erbjudandet du någonsin kan ge.
Denna mat som du äter kan ge näring och stärka och göra denna eld mer effektiv och kan hjälpa till att öka din ämnesomsättning och matsmältningssystem. Och samtidigt, när maten du äter inte är rätt, kan det leda till en obalans i elden i magen och göra ditt system svagt och stoppa Agni inuti.
Ayurveda använder detta koncept av Agni för att bota olika magbesvär som matsmältningsbesvär, uppblåsthet, sura uppstötningar, förstoppning eller diarré. Ayurvedisk medicin mot magsmärtor använder enkla saker i ditt kök och ger lösningar för nästan alla magbesvär.
10 bästa ayurvediska läkemedel för behandling av magsmärtor
- Ghee
- Mogen banan
- Ricinolja
- Laxermedel (Daliya)
- Fänkålsfrön med varmt vatten
- Ingefära
- mintte
- Tulsi (basilika) blad
- Bit kryddnejlika
- Flaskpumpa
1. FÖRstoppning
Den bästa ayurvediska medicinen mot buksmärtor på grund av förstoppning är inget annat än ghee, salt och varmt vatten. Det rekommenderas att blanda de 3 ingredienserna och göra en drink att konsumera.
Bästa ayurvediska läkemedel för att behandla förstoppning
- Ghee är ett fantastiskt smörjmedel som underlättar tarmarna och smörjer dem, medan salt tar bort bakterier. Ghee innehåller något som kallas butyratsyra, vilket är en fettsyra som har antiinflammatoriska egenskaper. Detta hjälper till med lätt matsmältning och smörjning också.
- Det rekommenderas att äta en mogen banan efter en timme efter middagen följt av rykande varm mjölk och varmt vatten.
- Det bästa ayurvediska läkemedlet mot magsmärtor och förstoppning är ricinolja, ett laxermedel som kan ge enorm lindring när det tas vid sänggåendet. Gravida kvinnor och barn under 12 år och vuxna över 60 år rekommenderas dock inte att ta ricinolja.
2. UPPLÖDANDE MAG
Om du någon gång känner för uppblåsthet i magen och känner dig för mätt, är denna ayurvediska medicin mot buksmärtor på grund av uppblåsthet bara den.
Allt som tas med varmt vatten kan hjälpa mot uppblåsthet.
Att blanda några fänkålsfrön med varmt vatten är den bästa huskuren som du borde prova.
Ingefära tillsatt i varmt vatten och lite honung är också ett utmärkt botemedel för tidigt på morgonen.
Att tugga fänkålsfrön efter att ha ätit kan hjälpa matsmältningsprocessen och minska all gas i magen, och i sin tur minska smärtan och uppblåstheten.
Myntte är också ett effektivt ayurvediskt botemedel mot magsmärtor och uppblåsthet.
3. SYRA REFLUX
Har du någonsin haft svåra sår eller brännande känsla i magen och extremt illamående tillsammans med magsmärtor? Detta ayurvediska botemedel mot brännande känsla i magen hjälper dig med sura uppstötningar och lugnar magen så fort som möjligt.
Allt som leder till en ökning av salivnivåerna i munnen kommer att hjälpa till att balansera magens surhet.
- Tugga fänkålsfrön.
- Tugga tulsi (basilika) blad.
- Bit några kryddnejlika i munnen.
Ett annat ayurvediskt botemedel mot brännande känsla i magen är nygjort kokosnötsvatten, eller mjuka kokosnötsbitar, eller någon utmärkt kärnmjölk gjord genom att kärna vatten och vanlig ostmassa eller yoghurt tillsammans hjälper till att underlätta matsmältningen, minska irritationen i magen och även den brännande känslan. orsakas på grund av sura uppstötningar.
4. DIARRE
Flaskkalebass är ett utmärkt ayurvediskt botemedel mot magsmärtor orsakade på grund av diarré. Att göra det till en soppa, en sås gjord på tomater och ärter eller en gryta hjälper mot diarré. Kalebassen har mycket hög fiber- och vattenhalt och är låg i kalorier och lätt att smälta.
Att återfukta dig själv är ofta extremt viktigt eftersom diarré driver bort all vätska i din kropp.
Ingefära är också bra ayurvedisk medicin för magsmärtor orsakade på grund av diarré och tillför de förlorade näringsämnena till din kropp. Antioxidanterna som finns i ingefära fyller på ditt system som helhet.
5. MATSSMÄLTSMÄSSIGHET
Att hitta en motvikt till matsmältningsbesvär är viktigt.
Att undvika mejeriprodukter och stora korn som spannmål eller råa grönsaker är nödvändigt för att befria magen från den ansträngande processen att smälta allt hårt.
Lägg till kryddor som ingefära, kanel, peppar, etc., i din mat och ha tillagade grönsaker som är wokade eller ångkokta – måltider som soppiga rätter eller flytande rätter underlättar matsmältningsbesvär.
En drink gjord genom att blanda lökjuice och honung eller en drink gjord på kärnmjölk med 1/4 tesked vitlökspastor fungerar som ett fantastiskt ayurvediskt botemedel mot magsmärtor orsakade av matsmältningsbesvär.
Att blanda några vitlöksklyftor med 10-12 basilikablad i 1/4 kopp vetegräsjuice hjälper mot matsmältningsbesvär.
Att följa dessa ayurvediska mediciner mot buksmärtor och praktisera dessa tips kommer att befria dig från all buksmärta och problem, precis som Sruthi och hennes intelligenta vän som rekommenderade ayurveda!
