Diabetes är en kronisk sjukdom där blodsockernivån, även känd som blodsockernivån, är högre än vanligt. Eftersom det är en kronisk sjukdom som påverkar patienter, använder de antidiabetiska läkemedel hela livet. Det finns många naturliga och ayurvediska huskurer för diabetes för att hålla sockernivåerna under kontroll naturligt. Nyckelfaktorerna för diabetes är stress, felaktig livsstil, dålig kost och genetik i många fall. Vissa huskurer för diabetes för att behandla permanent bot har visat sig vara mycket fördelaktiga för att kontrollera tillståndet.
14 huskurer som botar diabetes permanent
- Basilikablad
- Bockhornsklöver
- BlackBerry
- Guava
- Träna regelbundet
- Kontrollera ditt kolhydratintag
- Öka ditt fiberintag
- Kontrollera stressnivåer
- Karela och Amla Juice
- Drick vatten
- Mangoblad
- Kanel
- Aloe Vera
- Trumpinnar
Låt oss veta de bästa huskurerna för diabetes som vi kan försöka behandla diabetes hemma är:-
1. Basilikablad
Basilikablad minskar dina blodsockernivåer genom att öka insulinet i blodet. Antingen som mat eller som tillskott kan det tas. Beskrivning:Ta basilikapulver på 2,5 g eller på morgonen tugga 5-8 basilikablad med tom mage regelbundet.
2. Bockhornsklöver
Bockhornsklöver är en fibrös ört som är lätt att använda på marknaden, och den har egenskaper för att sänka blodsockernivåerna och återställa kroppens glukostolerans. Beskrivning:i kallt vatten ta 2 matskedar bockhornsklöver och håll den över natten.
På morgonen drick detta regelbundet med fastande mage för att få bra resultat. Av fröna kan du också göra pulver och blanda i mjölk dagligen med 2 matskedar bockhornsklöverpulver.
3. BlackBerry
Björnbär, även kallat svart plommon, är den vanligaste säsongens frukt som finns på marknaden. Det kan förvandla stärkelse till energi och sänka blodsockernivån. Det kontrollerar problemet med frekvent urinering under kontroll. Beskrivning:Björnbär kan ätas som frukt direkt.
4. Guava
I kostfiber är guava rik och den minskar upptaget av socker i ditt blod om den äts utan hud.
5. Träna regelbundet
Att träna regelbundet kommer att gynna dig att gå ner i vikt och återställa insulinfunktionen i kroppen. I ditt blod innebär ökad insulinfunktion att dina celler kan utnyttja det tillgängliga sockret mer effektivt. Regelbunden träning underhåller också dina muskler för att använda socker i blodet för energi och minskar muskeln.
Kontrollera dina blodsockernivåer dagligen för att veta hur du reagerar på olika aktiviteter och hantera dina blodsockernivåer, normalt varken för höga eller för låga Källa.
6. Kontrollera ditt kolhydratintag
Kroppen omvandlar kolhydrater till glukos och sedan överför insulin glukosen till kroppens celler. Du har problem med insulinets funktion när du intar kolhydrater av hög kvalitet då denna process försvagas och glukosnivåerna i blodet stiger.
Genom att räkna kolhydrater eller använda ett matbytessystem kan du också hantera kolhydratintaget. En lågkolhydratkost kan sänka dina blodsockernivåer.
7. Öka ditt fiberintag
En ökning av fiberkonsumtionen förbättrar din kolhydratsmältning och sockerupptaget i cellen. En fiberrik kost kan återhämta typ 1-diabetes genom att kontrollera blodsockernivåerna. grönsaker, frukt, baljväxter och fullkornsmat med hög fiberhalt.
8. Kontrollera stressnivåer
Stress kan påverka dina blodsockernivåer i ditt blod. Stress producerar utsöndring av hormoner som glukagon och kortisol. Dessa hormoner höjer blodsockernivån. För att minska stressen hjälper träning och avslappningsmetoder som yoga och meditation och förbättrar insulinutsöndringen vid kronisk diabetes.
9. Karela och Amla Juice
Amla innehåller ett mineral som heter krom. Mineralet ökar effektivt insulinhormonet och ökar kolhydratomsättningen i kroppen. Karela är den bästa huskuren för diabetespatienter. Karela botemedel föreslås också av experter. Att konsumera karela och amla är den bästa huskuren för diabetespatienter.
10. Drick vatten
Uttorkning är en av de främsta orsakerna till att blodsockernivån ökar. Dricksvatten är bättre än läsk eller läsk. Att dricka vatten är till hjälp för att bekämpa diabetes.
11. Mangoblad
Mangoblad höjer nivån av insulinhormon som förhindrar metabolismen av glukos. Mangoblad styr dina blodsockernivåer. Du kan ta 3-4 mangoblad i varmt vatten och dricka dem.
12. Kanel
Kanel förhindrar diabetes på grund av förekomsten av en bioaktiv förening i den. Kanel stimulerar insulinfunktionen på grund av närvaron av den bioaktiva föreningen och kontrollerar blodsockernivån.
13. Aloe Vera
Aloe vera sänker blodsockernivån i kroppen. Aloe vera har också antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom, tillsammans med kärnmjölk, kan du ta aloe vera.
14. Trumpinnar
Drumstick är en viktig källa till vitamin C och antioxidanter. Trumpinnar sänker din blodsockernivå. De är en av de mest användbara huskurerna för typ 2-diabetes.
Hur man botar diabetes permanent utan medicin
Följande huskurer är fördelaktiga för att bota diabetes permanent nämns nedan:-
1. Mud Therapy
Leraterapi är den uråldriga konsten att använda den fuktiga jorden för att behandla kroppens olika åkommor. Dessa dagar används det i stor utsträckning av naturläkare. Terapin hjälper till att synkronisera obalansen i matsmältningssystemet med de endokrina organen hos diabetespatienter, som är underutnyttjade. Behandlingen hjälper också till att ta bort gifter från kroppen. Leraterapi hjälper till att hantera de olika tillstånd som är förknippade med diabetes.
2. Hydroterapi
Att använda vatten för att behandla sår och vissa tillstånd fynd som nämns i olika kulturer i världen. Eftersom en betydande del av vår kropp består av vatten är det också ett av de mest direkta sätten att hantera vår hälsa. Hydroterapi har visat sig förbättra ämnesomsättningen och hjälper också till att hålla sockernivån under kontroll. I ljummet vatten blandas ett lavemang som sedan renar de ackumulerade gifterna i kroppen.
3. Kallvattenbad
Att bada i kallt vatten förbättrar cirkulationen och förbättrar den allmänna hälsan. Det används ofta för att behandla symtom som är förknippade med högt blodtryck. Bad i kallt vatten hjälper också till att minska riskerna förknippade med typ 2-diabetes. Diabetespatienter tenderar att ha inflammation i sina kroppar, som kan kontrolleras väl genom kallvattenbad.
4. Massageterapi
Ett annat fantastiskt sätt att kontrollera diabetes är genom massageterapi. Med hjälp av denna terapi minskar blodsockernivåerna, hemoglobin A1C-nivån minskar, diabetiskt fotsår förbättras och smärta på grund av perifer neuropati förbättras också. En kvalificerad massageterapeut kan också rikta in sig på lymfsystemet som kan ha en positiv effekt.
5. Solbad
Solbad har förknippats med att bota flera åkommor och initiera avgiftning. Solljus är viktigt för produktionen av vitamin D i vår kropp. Att sola är förknippat med en minskad risk för typ 2-diabetes. Solbadet bör dock inte tas under en längre period. Man bör sola sig under solen i högst 15 minuter varje dag.
6. Morgonpromenad
Morgonpromenader har länge ordinerats av läkare för att upprätthålla sin hälsa. Det är den perfekta träningen som människor i alla åldrar, kön och kroppstyper kan göra. Diabetespatienter måste ägna sig åt 30-45 minuters rask promenad för att hålla sockernivån i schack. Den rigorösa promenaden höjer hjärtfrekvensen och stärker de inre organen, inklusive det endokrina systemet.
Slutsats
Diabetes kan hanteras genom att lägga till fiber- och kolhydratrik mat till din kost. Genom att ta vätskor som aloe vera, karela, amla och mangojuice är alla dessa användbara för din kropp. Träna regelbundet och upprätthåll din stress för att leva en hälsosam livsstil.
Den permanenta behandlingen för diabetes är hälsosam kost. Det minskar också riskerna för andra sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, njursjukdomar och leversjukdomar. Fråga din dietist innan du gör en dietplan för att kontrollera diabetes.
