Vi har alla varit där:Vi äter vad vi tycker är en näringsrik, mättande frukost medan vi smuttar på vårt morgonkaffe, bara för att bli hungrig på lunch en timme senare. Anledningen till att detta är ett så vanligt scenario är att till och med de hälsosammaste frukostarna – som smoothies och proteinbars – tyvärr inte är utformade för att hålla oss mätta.
Ibland är allt som krävs för att göra skillnad en ingrediens, vilket är anledningen till att så många människor – särskilt ketogena dieter – blir galna på Nutiva Organic MCT Oil. Här är vad du behöver veta om de enastående fördelarna med Nutiva Organic MCT Oil, och hur du börjar införliva den i din frukost ASAP.
Varför Nutiva Organic MCT Oil är så bra för dig.
En av de främsta anledningarna till att vi går upp i oönskad vikt eller inte kan gå ner i extrakilon är för att äta en otillfredsställande frukost leder oss till att äta hela dagen. Nutiva Organic MCT Oil är lösningen på detta problem:Dess unika fettsyrasammansättning hjälper oss inte bara att hålla oss mätta, utan har fettförbrännande egenskaper, vilket stöder viktkontroll – så att du inte snackar oändligt!
Och om du äter en växtbaserad kost eller paleodiet, eller bara älskar din träning, är Nutiva Organic MCT Oil en särskilt användbar ingrediens:Dess rena, växtbaserade energihöjande egenskaper kommer inte bara att hålla dig mätt hela dagen, utan kommer att ta dig igenom även de tuffaste träningspass. Dessa energihöjande egenskaper kallas triglycerider med medellång kedja, eller MCT, och Nutiva Organic MCT Oil är fullproppad med dem; den innehåller den högsta mängden MCT per portion – 13 gram – vilket är mer än någon annan organisk MCT-olja, för att hålla dig uthållig hela dagen.
Dessutom kommer den lätta kokossmaken av Nutiva Organic MCT Oil att ge din frukost – eller till och med ditt kaffe, om du så väljer – en len, krämig och utsökt smak.
Hur Nutiva Organic MCT Oil skiljer sig från andra MCT-oljor.
Med Nutiva får du inte bara vilken gammal MCT-olja som helst. Nutivas patenterade, organiska process tar försiktigt bort det fasta fettet från jungfru kokosnötolja, och lämnar efter sig rena, fettförbrännande MCT:er i flytande form. Och medan andra MCT-oljor ofta tillverkas med "fyllnads"-oljor (som palmolja) och kemikalier, använder Nutiva en skonsam, naturlig process som innebär att inga kemikalier används (alltid bra!) och det finns ingen hård eftersmak.
Plus, om du bara vill stödja hållbarhet är Nutiva varumärket för dig! De donerar en del av alla intäkter för att stödja bönder och hållbart jordbruk över hela världen
Vill du börja införliva MCT-olja i din frukost? Här är några idéer.
Nutiva MCT Cashew Mandelnötsmör
Foto:Nutiva
Tjänar 10-12 ounces
Ingredienser
- 1,5 dl torra osaltade cashewnötter
- 1,5 dl torr, osaltad mandel
- 3 matskedar Nutiva Organic MCT Oil
- 1 matsked lönnsirap
- ½ tesked havssalt
Metod
1. Lägg alla ingredienser, utom lönnsirap och havssalt, i en matberedare.
2. Mixa i cirka 8-10 minuter, skrapa ner sidorna efter behov.
3. Precis på slutet, tillsätt lönnsirap och havssalt och mixa i ytterligare 30 sekunder.
4. Ta bort från mixern och förvara i en burk.
Gå till vår webbplats för mer.
Nutiva Peach Smoothie
Server 1-2
Ingredienser
- 1,5 koppar fryst persika
- 1 kopp yoghurt (hoppa över eller använd kokosyoghurt för en veganvänlig version)
- 1 dl valfri mjölk
- 1 matsked lönnsirap
- ½ tesked vanilj
- 1 matsked Nutiva Organic MCT Oil
- Nypa kanel (att strö över i slutet)
Metod
1. Lägg alla ingredienser utom kanelen i en mixer.
2. Mixa på hög tills en slät konsistens uppnås.
3. Häll upp i 1-2 glas, och strö över kanel.
Gå till vår webbplats för mer.
