Om du inte har sett Squid Game, för det första, var har du varit? För det andra kan en del av de här måltiderna låta konstiga för dig, och kanske inte något du vill lägga till din veckomåltid (vi tittar på din cider och ett kokt ägg). Men du kan tänka om när du har sett makron.
Vi skulle vilja tro att dessa måltider gav de tävlande tillräckligt med styrka för att klara varje utmaning, men det är uppenbarligen inte fallet... men de hjälpte helt klart Seong Gi-hun, och han stal inte ens en portion ägg.
Squid Game Meals
Bento Box
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Ris | 100 | 23 | – | 2 |
| Ägg | 90 | 0.4 | 6.8 | 6.3 |
| Kimchi | 15 | 2 | – | 1 |
| Veg | 56 | 8.6 | – | – |
| Totalt | 261 | 34 | 6.8 | 9.3 |
Bento-lådorna bestod av ris, ett stekt ägg, kimchi (kryddig inlagd kål) och lite kokt grönt. Ärligt talat såg dessa läckra ut. Fast inte säker på kål. Ännu mindre säker på inlagd kål.
Soborobröd med mjölk
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Soboro bröd | 394 | 19.8 | 7.8 | 8.8 |
| 100 ml mjölk | 50 | 4.8 | 1.8 | 3.6 |
| Totalt | 444 | 24.6 | 9.6 | 12.4 |
Även om det inte är bekräftat, förutsätter ryktena på nätet att brödsnacket som äts är Soborobröd, en populär söt bulle. Vi kunde inte berätta makrona för det lilla papper som undercover-läkaren Byeong-gi fick i sin bulle, men vi vet verkligen att det fick den att smaka mycket sötare av honungskaka.
Ägg och cider
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Kokt ägg | 68 | 0.5 | 4.7 | 5.5 |
| Chilsung Cider | 130 | |||
| Totalt | 198 | 0.5 | 4.7 | 5.5 |
För ett mellanmål som verkligen inte låter alltför tilltalande, var de tävlande angelägna om att bege sig till andra portioner... Inte vår favorit kombination någonsin, men vi skulle ge det ett försök för en bit protein innan nästa match.
Honeycomb
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Honeycomb | 391 | 89.1 | 1.8 | 2.8 |
Ett högtrycksögonblick i bläckfiskspelet. Men hur ska vi fokusera på det när det vattnas i munnen?
T-steak
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| T-Steak | 560 | – | 37 | 56 |
Kan aldrig gå fel med en biff, speciellt med 56g protein. Vi har fem snälla, men vi skulle vilja åka innan natten faller...
Tteokbokki
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Tteokbokki | 340 | 76 | 1 | 7 |
Våra födelsedagsgodis bestod av chokladkaka och glass. Inte säker på att vi skulle vilja ersätta Tteokbokki med det. Även om makron är bättre.
Samyang Original Ramen
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Samyang Original Ramen | 510 | 78 | 17 | 10 |
Definitivt inte det mest näringsrika föremålet på Squid Game-menyn. Ser ändå gott ut, även om det var helt torrt.
Grillad makrillfat
| Kalorier (kcal) | Kolhydrater (g) | Fett (g) | Protein (g) | |
| Grillad makrill | 248 | – | 22 | 21 |
Inte riktigt en biff, men vi tar det. Speciellt om vi köpte den för 10 000 won (eller gratis) från Cho Sang Woos mamma.
Vad dina makron inte säger dig – makrill är full av Omega-3, järn och zink. När allt kommer omkring handlar det inte ALLT om dina makron.
Ta hemmeddelande
Jag kan inte säga att vi har lust att gå in i Squid Game när som helst snart, även om vi skulle vilja tro att lite Impact Whey kan ha hjälpt under dragkampen... Dessa makron ser dock ganska bra ut på det hela taget och vi kanske har att göra en Layered Bar med honeycomb-smak någon gång.
