Socker och godis är läckra avlat, men socker gör oss sjuka! För mycket av det är dåligt för oss och kan orsaka förödande förändringar i vår kropp och hälsa. Dr Robert Lustig har studerat barnfetma i 16 år och korsanalyserat ett flertal studier. Han kom fram till att socker bör ses som ett beroende som tobak, kokain eller alkohol.
Dr. Robert Lustig är för närvarande medlem i ett team på 12 forskare som arbetar med "Sockervetenskap" vid University of California – San Francisco. Denna grupp av forskare hoppas kunna visa upp ansedda studier om tillsatta sockerarter och hur de påverkar hälsan. Gruppen har redan granskat mer än 8 000 artiklar och hittat bevis för att stödja Dr Lustigs påståenden. De har kopplat överdriven sockerkonsumtion till kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, lever- och hjärtsjukdomar.
Den genomsnittliga amerikanen konsumerar 19,5 teskedar tillsatt socker om dagen. Detta är betydligt högre än vad American Heart Association rekommenderar. De rekommenderar 6 teskedar för kvinnor, 9 teskedar för män och endast 3 till 6 teskedar för barn.
Ännu en anledning att hålla sig borta från socker!
Information samlad från FOX News.
