Jag är glad att kunna meddela att Rositas Extra Virgin Cod Liver Oil nu finns att köpa i Storbritannien från Pure Nutrience.
"Så fort EVCLO-produkten blev tillgänglig beställde jag några. Jag märkte direkt att det luktade, såg ut och smakade fräscht. Detta, tillsammans med Rositas transparens och testning från tredje part, var tillräckligt för att övertyga mig om att byta till EVCLO och börja rekommendera det till min stam.” – Chris Kresser (läs mer här)
Detta är en ren norsk fiskolja från Rosita Real Foods känd som EVCLO eller Extra Virgin Cod Liver Oil, som har en blek gyllene färg och en mycket mild fiskig smak.
Vad hittar du i den här artikeln?
- 0.1 FÖRDELAR MED EXTRA Jungfruolja
- 0.2 HUR EXTRA VIRGIN TORSOLJA FUNGERAR
- 0.3 HUR EXTRA VIRGIN TORSKLEVEROLJA SKILARER MOT ANDRA LIKNANDE PRODUKTER
- 0.3.1 Extra Virgin Torskleverolja vs. Fermenterad Torskleverolja
- 0.4 VEM PASSAR EXTRA VIRGIN TORSKLEVEROLJA?
- 1 150 ml REN TORSKLEVEROLJA
- 1.1 FÖRVARING OCH FÖRBRUKNINGSTID
- 1.2 SÄKERHETSÅTGÄRDER
- 1.3 TREDJE PARTS LABBETESTRESULTAT
- 1.4 RELEVANTA FORSKNINGSSTUDIER
- 2 Letar du efter en 30-dagars paleo-utmaning för att hjälpa dig gå ner i vikt och må bättre? Prova vår 30-dagars viktminskningsplan för Paleo-diet!
FÖRDELAR MED EXTRA VIRGIN TORSKLEVEROLJA
De främsta fördelarna med extra virgin torskleverolja inkluderar:
- Stödjer hjärthälsa genom att modulera blodlipider inklusive HDL, triglycerider och LDL
- Stödjer hjärnans hälsa genom att tillhandahålla DHA- och EPA-näringsämnen
- Reducerar inflammation genom att hjälpa till att optimera omega 3 till omega 6 fettsyror
- Ger vitamin A och D3 stöd för ben, tänder och hudfördelar
HUR EXTRA VIRGIN TORSOLJA FUNGERAR
Den hemliga processen för att extrahera oljan kretsar kring de naturliga säsongsmässiga förändringarna av oljeretentionen i levern. Torsklevern skördas omedelbart efter att torsken har fångats och oljan hålls under optimala förhållanden tills den är ordentligt buteljerad för din konsumtion. Denna unika tillverkningsprocess ger färsk, vild och rå torskleverolja som bevarar de näringsmässigt värdefulla näringsämnena som fettlösliga vitaminer A. och D, antioxidanter och naturliga steroler.
HUR EXTRA VIRGIN TORSKLEVEROLJA SKILERAR FRÅN ANDRA LIKNANDE PRODUKTER
Organic Extra Virgin Cod Lever Oil (EVCLO) har högre nivåer av mikronäringsämnen (vitamin A och vitamin D3) och lägre nivåer av oxiderade fettsyror (härskning) än andra torskleveroljor.
Den uppnår detta genom att:
- Använda hållbart fångad vild torsk från norska Atlanten. De är 100 % vilda och därmed ekologiska.
- Med en unik oljeutvinningsprocess som bevarar torskleverns ursprungliga näringsvärde.
Vid typisk bearbetning av torskleverolja skadas eller förstörs mikronäringsämnena och en stor andel av omega-fetterna oxideras. Detta beror på användningen av modern bearbetning som alkaliraffinering, blekning, vinterisering, deodorisering, värmebearbetning och mekanisk bearbetning.
Det extra jungfruliga namnet betyder att det inte har genomgått någon av dessa processer. Som ett resultat är det den enda torskleveroljan som är licensierad över hela världen som använder termen "extra virgin" i sin beskrivning.
Extra virgin torskleverolja vs. fermenterad torskleverolja
Fermenterad torskleverolja som "Green Pastures" undviker också det mesta av dagens bearbetning för att bevara oljans näringsämnen. Ny forskning och jämförelser av laboratorietester har dock visat att medan nivåerna av mikronäringsämnen bevaras i fermenterad torskleverolja, är nivåerna av oxiderade fettsyror höga (vilket du själv kan kontrollera utifrån härskningslukten – en mer fiskig smak och lukt av oljan tenderar att indikera högre härskningsnivåer).
Skillnaden mellan extra virgin och fermenterad torskleverolja är i processen för utvinning av oljorna. Fermenterade torskleveroljor använder jäsningsprocessen för att extrahera oljan, medan extra jungfruoljan utvinns via en naturlig process som undviker jäsningsprocessen – och ger en fräschare olja med lägre oxidationsnivåer (och därmed lägre härskning).
Observera att endast fermenterad torskleverolja med smörolja innehåller vitamin K2 eftersom K2 kommer från den tillsatta betade smöroljan.
VEM PASSAR EXTRA VIRGIN TORSKLEVEROLJA?
- EVCLO tillhandahåller näringsämnen som nästan alla har brist på i den moderna världen. Dessa inkluderar vitamin A och D3 och omega-3-fettsyror.
- EVCLO är en högkvalitativ källa till omega-3-fetter (DHA och EPA), eftersom den innehåller dem i goda proportioner för att kunna hantera den typiska moderna omega-3 till omega-6-förhållandet som orsakar inflammation.
- Det är också bland de populäraste rekommenderade superfoodsna för sin höga densitet av mikronäringsämnen, vitamin A och D3, som är avgörande för immunförsvaret och huden.
- Kvinnor som överväger att bli gravida eller är gravida kan överväga EVCLO som stöd för förlossningen eftersom det ger viktiga näringsämnen för en välnärd graviditet och nödvändiga fetter för utvecklingen av barnets hjärna.
150 ml REN TORSKLEVEROLJA
- Den enda icke-bearbetade torskleveroljan. Klassad som Extra Virgin av norska regeringen tack vare en unik process som extraherar oljan utan värme, kemikalier eller mekanisk bearbetning.
- Färska och oraffinerade glasflaskor i Norge
- Endast naturligt förekommande vitaminer A och D (*Vitamininnehållet varierar eftersom det är en naturlig produkt)
- Vitamin D3 400-500 iu/tsk*
- Vitamin A 3000-5000 iu/tsk*
- Rekommenderad fiskolja av bästsäljande författare och hälsoexpert Chris Kresser (se hans inlägg om EVCLO här)
- 100 % ekologiskt från vild torsk och hålls i rått tillstånd
Föreslagen portionsstorlek:En halv (2,5 ml) till en hel tesked (5 ml) dagligen
Portioner per flaska:Ungefär 30
Det rekommenderas att du börjar med en halv till en hel tesked Rosita Extra Virgin Torskleverolja dagligen. För vissa är en halv tesked allt som behövs medan andra kan kräva mer eller mindre beroende på kroppsvikt och typ.
Eftersom fettlösliga vitaminer kan lagras i kroppen kan du upptäcka att du efter flera veckors daglig konsumtion kan minska ditt intag eller minska till en underhållsdos.
LAGRING OCH FÖRBRUKNINGSTID
Korrekt förvaring är avgörande för att bevara de näringsmässiga egenskaperna hos Rosita EVCLO. Ljus accelererar oxidationshastigheten, vilket gör att oljan härsnar snabbare. Så även värmen. När du använder denna produkt, håll den borta från direkta värmekällor och solljus.
När du har fått din Rosita EVCLO, vänligen kyl din flaska/flaskor (om du kommer att konsumera produkten ganska snart). För längre förvaring kan oöppnade flaskor förvaras i frysen för förbättrad hållbarhet.
Efter öppnad konsumtion inom 2-3 månader. Sammantaget måste oljan förvaras mörk och kall.
Oljan kan bli grumlig och tjockna när den är kyld eller fryst. Detta är ingen anledning till oro. Skaka försiktigt före användning.
SÄKERHETSÅTGÄRDER
Rådgör med din läkare innan du använder doser som är väsentligt högre än vad som rekommenderas, eller tar denna produkt om du är gravid eller ammande, diabetiker, allergisk mot fisk eller jod, använder blodförtunnande medel, förutser operation, har ett diagnostiserat kardiovaskulärt tillstånd, problem med näringsabsorption, hanterar en kronisk sjukdom, blödning eller störningar i immunsystemet. Förvaras utom räckhåll för barn.
Om du eller ditt barn aldrig har ätit fisk eller fiskolja, eller om du misstänker en födoämnesallergi, rådfråga din läkare innan du använder en fiskkroppsolja/fiskleverolja. Som en extra försäkring kan du också gnugga in en liten mängd av Rosita Organic Extra Virgin Cod Liver Oil i ett litet område på huden, såsom underbenet.
RESULTAT AV TREDJE PARTS LABETEST
Alla partier av Rosita Real Foods EVCLO är noggrant testade för näringsvärde, fettsyraoxidation (härskning) och tungmetallföroreningar. Företaget är den mest transparenta leverantören av fiskolja på marknaden, och laboratorietestresultaten visar att extra virgin torskleverolja uppfyller överlägsna standarder (högt näringsinnehåll, lägre fettsyraoxidation och lägre föroreningar) än andra oljor på marknaden .
För den fullständiga uppsättningen av labbtestresultat besök Rosita Real Foods labbtestresultatsida.
RELEVANTA FORSKNINGSSTUDIER
Granskning av studiestödda fördelar på Examine.com för fiskolja:Stark nivå av bevis för minskade triglycerider, minskade symtom på depression, ökat HDL, minskad ADHD hos barn, minskad inflammation och minskat blodtryck.
Observera att ovanstående forskningsöversikt är av vanliga moderna bearbetade fiskoljor. Det förväntas att modern bearbetad torskleverolja, och ännu mer extra virgin torskleverolja, skulle ha ytterligare positiva fördelar på grund av den högre kvaliteten på dess näringsämnen.
