Mirakelmolekylen:Allt du behöver veta om hälsofördelarna med CBD-olja

Det är svårt att slå på nyheterna nuförtiden utan att höra rapporter om att cannabis och hampa har legaliserats runt om i världen – och med goda skäl:dessa två växter har varit viktiga för mänskligheten som mediciner, mat, bränsle, fibrer och mer i tusentals år. De är otroligt säkra, växer vilt och rikligt i de flesta klimat och har en extraordinär lista över praktiska användningsområden. Det är nästan som om Moder Natur skapade dem bara för oss.

Och i själva verket är det inte en särskilt långsökt idé. Människokroppen innehåller faktiskt speciella receptorer i hela nervsystemet som är specifikt aktiverade av föreningar som främst finns i cannabis- och hampaväxterna. Som till exempel CBD (Cannabidiol), en borderline-mirakulös förening som för närvarande forskas hårt runt om i världen och som visar lovande tecken som en potentiell behandling för många allvarliga sjukdomar i både djur- och mänskliga modeller, såväl som en allmän hälsa skyddsmedel och booster. Även om det är för tidigt att göra några definitiva hälsopåståenden om vad CBD kan eller inte kan göra, ger forskningen kring föreningen en inblick i potentiella terapeutiska användningsområden, av vilka några vi kommer att utforska nedan, och anekdotiska rapporter från ett stort antal av människor världen över visar att det verkligen är något speciellt med CBD-olja.

Enligt Nora Volkow, chef för National Institute on Drug Abuse, "Det behövs fortfarande rigorösa kliniska studier för att utvärdera den kliniska potentialen hos CBD för specifika tillstånd. Men preklinisk forskning (inklusive både cellodling och djurmodeller) har visat att CBD har en rad effekter som kan vara terapeutiskt användbara, inklusive anti-anfall, antioxidant, neuroprotektiv, antiinflammatorisk, smärtstillande, antitumör, anti -psykotiska och ångestdämpande egenskaper."

Klart Cannabidiol har mycket att göra. Vägen framåt kommer att omfatta dubbelblinda kliniska prövningar på människa för att bekräfta eller förneka dessa tidiga fynd som verkligen verkar mycket lovande. Men under tiden har det inte hindrat hälsosökande över hela världen från att konsumera CBD i hopp om att de kan dra nytta av dess förmodade effekter – och många rapporterar positiva erfarenheter i linje med vad forskarna finner.

THC vs. CBD:Att bli hög vs. att bli frisk

Forskare har känt till CBD under en tid, över 60 år för att vara exakt, men har i allmänhet ignorerat det till förmån för dess mycket sexigare och spektakulära kusin, THC, som är den huvudsakliga aktiva ingrediensen i marijuana (cannabis) som är ansvarig för det "höga" människor upplever när de röker det. Men när forskningen om växten utvecklades på 1970-talet började forskare studera CBD:s fördelar närmare och insåg att det var lika viktigt som THC, om inte mer så på många sätt. Och dessutom var CBD icke-psykoaktivt, vilket betyder att det inte gör dig hög.

Gratis kurs i enlightened Living:Ta din lycka, hälsa, välstånd och medvetande till nästa nivå

Obs! THC finns bara i betydande mängder i marijuana – även känd som cannabis. Hampaväxten, som tillhör samma släkte som marijuana, men är en helt annan växt, innehåller bara spårmängder av THC. Så lite, faktiskt, att hampaprodukter är helt lagliga över hela USA och i de flesta delar av världen. Hampa innehåller också små mängder Cannabidiol som kan ökas genom speciella förädlingsmetoder, genom att koncentrera CBD som finns naturligt i hampaolja och genom att använda traditionella tekniker för växtextraktion.

Hur CBD fungerar i kroppen

Till skillnad från THC är CBD unik genom att det har ett brett utbud av effekter på många av kroppens viktigaste system som är ansvariga för att reglera vår hälsa. CBD har en affinitet för att aktivera serotoninreceptorer (specifikt 5-HT1A), som kontrollerar ångest, lugn och humör; vanilloida receptorer, som styr och modulerar hur vi upplever smärta; adenosinreceptorer, som styr kvaliteten och djupet av vår sömn; och indirekt påverkar endocannabinoidreceptorer, som styr minne, energinivåer, stressnivåer, smärttolerans, kroppstemperatur och aptit, bland många andra saker.

moturs från övre vänster:CBD rik cannabisknopp, THC kristaller, CBD rik hampaolja, CBD extraktharts. Cannabidiol i sig är icke-psykoaktiv även om det kan extraheras från cannabis (marijuanaväxt). kommersiellt tillgängliga, lagliga CBD-produkter är dock vanligtvis extraherade från hampaolja.

Forskare har också funnit i experimentella djur- och mänskliga cellodlingsmodeller (vilket betyder att de exponerar mänskliga och djurceller för olika koncentrationer av CBD i petriskålar och provrör i labbet) att CBD har antitumöreffekter på gliom och bröstkarcinom och resulterar i ökad cancercellsdöd i vissa typer av cancer. Som det ser ut för närvarande är det ett stort steg från provröret till människokroppen, och inga definitiva påståenden kan göras i detta avseende, men många inom forskarvärlden följer denna utveckling mycket noga.

Som sådan fortsätter det att studeras noggrant som ett potentiellt "underläkemedel" av både nutraceutiska och läkemedelsföretag över hela världen. Varje dag verkar det som om en ny studie släpps som bekräftar eller lovsjunger en ny rad fördelar med CBD, som i många vetenskapliga kretsar hyllas som en av de mest anmärkningsvärda nya medicinerna som upptäckts på decennier.

Hälsofördelarna med CBD:Vad forskningen visar

Så vad är det som är så bra med fördelarna med CBD-olja som orsakar så mycket intresse och forskning i både det vetenskapliga och det medicinska samhället? För att förstå det på rätt sätt är det viktigt att förstå hur CBD fungerar i kroppen och sinnet.

1. Neuroskyddande och antioxidanteffekter

Av alla CBD:s rapporterade effekter är en av dess mest nya och intressanta neuroprotection, som tros härröra från dess förmåga att fungera som en kraftfull antioxidant i hjärnan. Neuroskydd hänvisar löst till Cannabidiols förmåga – som visats i ett antal djurstudier – att a) förhindra, mildra, vända eller avbryta många av de processer som leder till nedbrytningen av neuroner i hjärnan och nervsystemet som tros orsaka många vanliga sjukdomar som Parkinsons, Alzheimers, MS, stroke och mer, och b) minskar inflammation i hjärnan, som av många läkare tror stör hjärnans funktion och spelar en roll i mystiska sjukdomar som kronisk trötthet och hjärndimma. Även om neuroprotektiva effekter för närvarande endast har visats i djurmodeller och cellkulturer, finns det hopp om att CBD kan utöva liknande effekter på människor, även om ytterligare forskning behövs.

2. Anti-ångest och humörförbättring

En av de mest märkbara effekterna som många rapporterar efter att ha tagit CBD-olja är en behaglig och kraftfull minskning av ångest och ett märkbart lyft i humöret. Många beskriver att de känner en våg av lugn och lycka som sköljer över sina kroppar, vilket överensstämmer med CBD:s rapporterade effekter på 5-HT-receptorer som kontrollerar frisättningen av många viktiga neurotransmittorer som påverkar stress/ångestnivåer och humör, särskilt serotonin.

En studie av CBD-extrakt på ångest använde funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI), som är ett sofistikerat verktyg för kartläggning av hjärnaktivitet, för att studera vad som hände med hjärnan när deltagarna tog 600 mg CBD-extrakt samtidigt som de exponerades för stress- och ångestframkallande stimuli. . Vad de fann var att CBD lugnade amygdala och cingulate cortex, två viktiga områden i hjärnan som är välkända för att kontrollera bland annat rädsla, stressnivåer och ångest.

I en annan studie undersökte brasilianska forskare effekten av CBD-extrakt på mänskliga kortisolnivåer hos elva frivilliga. De fann att CBD minskade kortisolnivåerna betydligt mer än placebo och att de flesta försökspersoner också rapporterade en lugnande effekt från behandlingen.

I en meta-alys av CBD:s effekter på ångest utförd i Brasilien fann forskare att "studier som använder djurmodeller av ångest och involverar friska [mänskliga] frivilliga tyder tydligt på en anxiolytisk-liknande effekt av CBD. Dessutom visades Cannabidiol-extrakt minska ångest hos [mänskliga] patienter med social ångestsyndrom." Av denna anledning undersöks CBD också som ett naturligt antidepressivt medel, antipsykotiskt och ett alternativ till SSRI-läkemedel (Prozac, etc.).

3. Antiinflammatorisk och smärtlindring

Flera djurstudier har visat att CBD har en anmärkningsvärd förmåga att undertrycka vissa cellulära processer som leder till inflammation och, som ett resultat, smärta. Forskare genomför för närvarande studier för att se hur mycket denna effekt överförs till människor, men det har gjorts ett antal kliniska prövningar i Europa på en produkt som heter Sativex, som är en 1:1-blandning av CBD och THC. Dessa studier fann att Sativex kunde minska smärta i samband med central och perifer neuropati, reumatoid artrit och cancer i varierande grad hos de flesta av studiedeltagarna. Det är oklart hur stor effekt Cannabidiol har på smärtlindring i dessa fall, men djurstudierna tyder på att CBD sannolikt är inblandad till viss del baserat på dess kända effekter på cellulära processer.

Även om juryn fortfarande är ute om hur effektiva CBD-oljor och -extrakt är för inflammation, har många som har kämpat med inflammationsrelaterade sjukdomar som artrit rapporterat att CBD-oljor, extrakt och krämer som innehåller CBD har hjälpt till att minska några av deras symtom.

4. Illamående, diabetes, epilepsi och mer

Även om det inte är lika vanligt, visade studier på djur och ett fåtal små studier på människor (vid epilepsi) också att Cannabidiol visar lovande som en potentiell behandling för bland annat anfall, diabetes och illamående, även om mer forskning behövs. Tre av de fyra mänskliga studier som gjorts med CBD som behandling för epilepsi visade positiva resultat, men på grund av designbrister och bristande noggrannhet tyder de flesta forskare på att den för närvarande tillgängliga informationen är otillräcklig för att dra säkra slutsatser om effektiviteten av CBD som en behandling för anfall. Studier pågår för närvarande för att få bättre data baserat på första lovande resultat i djurförsök.

5. Psykosandliga effekter

Även om de psykoandliga effekterna av cannabis (marijuana) är legendariska, är CBD en nyare, mindre allmänt använd förening, så dess effekter och fördelar på detta område är inte helt klarlagda ännu. Med det sagt, som tidigare nämnt, känner många en markant lugnande och till och med känslor av lycka eller djup avslappning efter att ha intagit högkvalitativa CBD-oljor och extrakt. Som sådan används CBD-olja ofta av meditatorer för att "gå djupare, snabbare" eftersom det kan hjälpa till med en del av det mentala prat som ofta dyker upp under träning. Andra rapporterar att den dramatiska, positiva förändringen i tänkesätt som CBD-olja kan producera är användbar för att se livet ur ett annat perspektiv som ofta lämpar sig för nya insikter, idéer och slutsatser om saker som tidigare stört dem.

Kvalitet och styrka

Mer än andra örter och växter kan kvalitet vara ett problem med vissa CBD-produkter, så det är viktigt att leta efter varumärken med en hög grad av integritet som tydligt avslöjar deras inköpsmetoder och kvalitetsstandarder. Sök efter produkter som är helt ekologiska eller åtminstone innehåller organisk CBD eftersom dessa garanterat är fria från skadliga kemikalier och lösningsmedel som ibland används i utvinningsprocessen av mindre välrenommerade företag som bara vill tjäna pengar.

Alla allmänt tillgängliga, lagliga CBD-produkter extraheras från hampaväxten, och särskilt hampaolja, medan produkter som är lagliga på vissa ställen men olagliga på andra (beroende på lokal jurisdiktion) ofta extraheras från cannabisväxter (marijuana) och innehåller betydande och varierande nivåer av THC. Det finns vissa bevis för att små mängder THC ökar effektiviteten av CBD, men det krävs inte för att dra nytta av att ta Cannabidiol. Forskning har visat att rena CBD-extrakt från hampa och hampaolja, så länge som CBD är av hög kvalitet, är lika effektiva och fördelaktiga. Men vid mer allvarliga, kroniska sjukdomar kan det finnas ytterligare fördelar med att ha THC i blandningen, såsom mer uttalad smärtlindring och medicinska effekter, enligt de olika mänskliga studierna som utförts på föreningen.

Det är också viktigt att tänka på styrkan när du väljer CBD-produkter också. Generellt sett är effekterna av CBD till viss del dosberoende, vilket innebär att ju mer som intas, desto mer uttalade är effekterna. Som sådan är det viktigt att söka efter mer koncentrerade och/eller mycket absorberbara produkter för maximal effekt. Det finns ett brett utbud av Cannabidiol-produkter tillgängliga, men en bra utgångspunkt för de flesta människor är att en dos av produkten är i intervallet 2 mg till 7 mg, med den senare på den starkare sidan. Om du vet att du tenderar att vara känslig för naturliga produkter och läkemedel, börja med en lägre dos. Om du inte brukar känna någonting eller vet att du behöver en starkare produkt för att se fördelarna med CBD, börja gärna med högre doser. För de flesta CBD-hampoljeprodukter kan du ta en partiell eller dubbel dos för att justera styrkan.

CBD-olja är anmärkningsvärt säker och har visat sig vara relativt biverkningsfri så det finns inget att oroa sig för om du inte har en känd allergi mot hampa eller om du är på någon typ av medicin eller medicinsk övervakning. Vid tveksamhet rådfråga en kvalificerad naturläkare eller läkare. Som alltid, när du börjar med nya örter eller naturläkemedel som Cannabidiol, se till att börja långsamt för att förstå hur din kropp reagerar och arbeta upp till högre doser över tiden.