Vad är citrullin?
Citrullin är en icke-essentiell aminosyra, som kan produceras i din kropp från en av de två aminosyrorna – arginin eller ornitin – så du behöver inte få det från livsmedel för att vara hälsosam. Citrullin är en icke-proteinogen aminosyra, vilket innebär att den inte regelbundet inkorporeras i proteiner.
Citrullinnamnets ursprung:från latinets citrullus = vattenmelon, från vilken den först isolerades .
Citrullinfunktioner i människokroppen
Citrullin är :
- En föregångare till aminosyran arginin
- En källa till kväveoxid, som vidgar artärerna
- En del av vissa proteiner
- En ammoniakrenare
Citrullin i livsmedel
Citrullin finns i vattenmelonskalet – den vita delen mellan skalet och köttet.
Citrullintillskott
Muntliga blanketter tillgängliga utan recept (receptfria):
- L-citrullin
- L-citrullinmonohydrat
- L-citrullinetylester HCl
- Citrullin malat
Hälsofördelar med Citrulline
Citrullin är MÖJLIGT EFFEKTIV vid behandling av de ärftliga metabola störningarna hyperammonemi-hyperornitinemi-homocitrullinurisyndrom och lysinurisk proteinintolerans .
Det finns Otillräckliga bevis om effektiviteten av L-citrullin tillskott för att förebygga eller behandla högt blodtryck efter operation hos barn eller sicklecellssjukdom, för att öka träningsprestanda eller minska muskeltrötthet och ömhet efter träningen.
Citrullinsäkerhet:biverkningar, toxicitet
Citrullintillskott i rekommenderade doser är EVENTUELLT säkra för de flesta vuxna och barn. Allergier mot citrullintillskott är möjliga.
Inte mycket är känt om säkerheten för citrullintillskott under graviditet och amning, så kvinnor i dessa perioder bör undvika dem.
Citrullinemi
Citrullinemi är en ärftlig metabolisk störning med en ansamling av citrullin och ammoniak i blodet.
Symtom, som kan utvecklas kort efter födseln eller först senare i barndomen eller vuxen ålder, kan innefatta kräkningar, letargi, dålig aptit, kramper och, om de inte behandlas, koma och dödsfall .
Diagnos görs genom att hitta höga ammoniak- och citrullin- och låga argininnivåer i blodet och ökade orotsyranivåer i urinen.
Behandlingen inkluderar en livslång diet med låg proteinhalt och vissa näringsämnen och droger .
