Många människor har hävdat positiva resultat när de använder melatonin för att inducera sömn. Melatonin är ett ämne som din hjärnas tallkottkörtel utsöndrar, vilket ger effekten av sömnighet. Det har använts som ett komplement för dem som arbetar oregelbundna timmar och av vissa som återhämtar sig från jetlag. Även om effekterna av melatonin kan vara fördelaktiga för sömncykler, har det många biverkningar som påverkar olika kroppssystem.
Spermieantal
Melatonin ger biverkningar hos män som påverkar reproduktiva funktioner. Det har visat sig minska mängden spermier hos män och påverka spermiers rörlighet, enligt Mayo Clinic. Dessa biverkningar stör reproduktionen eftersom lägre antal spermier minskar risken för befruktning. Långsam motilitet påverkar hur spermier simmar, vilket hindrar dem från att nå ett ägg för befruktning.
Hormonnivåer
Melatonin kan ge biverkningar som påverkar hormonnivåerna hos kvinnor, inklusive förändringar i nivåerna av progesteron, östradiol, luteiniserande hormon och sköldkörtelnivåer. Mayo Clinic rapporterar att förändringar i nivåerna av dessa hormoner påverkar processen med ägglossning och menstruation, vilket kan orsaka problem med att bli gravid eller behålla en graviditet.
Libido
Även om melatonin är användbart för att inducera sömn, kan det hämma sexlusten, enligt Newsweek. Människor som tar höga doser melatonin som tillskott kan upptäcka att de är mindre intresserade av sex – en situation som påverkar reproduktionsfunktionen helt enkelt på grund av bristande aktivitet.
Mens
Enligt University of Maryland Medical Center påverkar melatonin en kvinnas menstruationscykel, inklusive början av menstruationen, menstruationscyklernas regelbundenhet och början av klimakteriet. Melatoninbiverkningar kan påverka balansen i menstruationscykeln och påverka ägglossningen. Resultatet kan bli svårigheter att bestämma ägglossning när man försöker bli gravid, vilket kan orsaka problem med fertiliteten.
