MACA - Användningar, biverkningar och mer

 Food Additives >> Livsmedelstillsatser >  >> Livsmedelstillsatser

Översikt

Maca, även kallad Ginseng Andin, Peruansk Ginseng, Lepidium meyenii eller Lepidium peruvianum, är en släkting till rädisa och doftar som smörkola.

Maca är en växt som växer på högplatåerna i Anderna. . Den har odlats som rotfrukt i minst 3000 år. Roten används också för att göra medicin, men det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information tillgänglig för att veta hur maca kan fungera.

Människor tar maca genom munnen för manlig infertilitet, hälsa problem efter klimakteriet, ökad sexuell lust hos friska människor och andra ändamål, men det finns inga bra vetenskapliga bevis för att stödja någon av dessa användningar.

Användning och effektivitet ?

Vi har för närvarande ingen information för MACA-översikten.

Biverkningar

När det tas genom munnen :Maca är sannolikt säker för de flesta människor när den äts i livsmedel. Maca är möjligen säker när den tas i större mängder som medicin, på kort sikt. Doser upp till 3 gram dagligen verkar vara säkra när de tas i upp till 4 månader.

Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar

När det tas genom munnen :Maca är sannolikt säker för de flesta människor när den äts i livsmedel. Maca är möjligen säker när den tas i större mängder som medicin, på kort sikt. Doser upp till 3 gram dagligen verkar vara säkra när de tas i upp till 4 månader. Graviditet och amning :Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om maca är säkert att använda när du är gravid eller ammar. Var på den säkra sidan och håll dig till matmängder.

Hormonkänsliga tillstånd som bröstcancer, livmodercancer, äggstockscancer, endometrios eller myom :Extrakt från maca kan fungera som östrogen. Om du har något tillstånd som kan förvärras av östrogen, använd inte dessa extrakt.

Interaktioner ?

Vi har för närvarande ingen information för MACA-översikten.

Dosering

Maca har oftast använts av vuxna i doser på 1,5-3,5 gram per mun dagligen i 6-16 veckor. Prata med en vårdgivare för att ta reda på vilken dos som kan vara bäst för ett specifikt tillstånd.