Översikt
Glucomannan är en kostfiber som vanligtvis tillverkas av roten av konjacväxten. Det har historiskt använts som mat och medicin i asiatiska kulturer.Glucomannan kan fungera i magen och tarmarna genom att absorbera vatten för att bilda en skrymmande fiber som behandlar förstoppning. Det kan också bromsa absorptionen av socker och kolesterol i tarmen, hjälpa till att kontrollera sockernivåerna hos personer med diabetes och minska kolesterolnivåerna.
Människor använder vanligtvis glukomannan mot förstoppning, diabetes och högt kolesterol. Det används också för högt blodtryck, fetma och många andra tillstånd, men det finns inga bra vetenskapliga bevis för att stödja de flesta av dessa användningar.
Användning och effektivitet ?
Möjligen effektiv för
- Förstoppning. Att ta glukomannan genom munnen verkar lindra förstoppning hos vuxna, men det är inte klart om det hjälper hos barn.
- Diabetes. Att ta glukomannan genom munnen verkar minska kolesterol, blodsockernivåer och blodtryck hos personer med diabetes.
- Högt kolesterol. Att ta glukomannan genom munnen verkar förbättra kolesterolnivåerna hos personer med eller utan högt kolesterol.
Biverkningar
När det tas genom munnen :Glucomannanpulver och mjöl konsumeras vanligtvis i livsmedel. Glucomannan pulver och kapslar är möjligen säkra när de tas med mycket vatten i upp till 4 månader. Men att ta glucomannanprodukter utan vatten, särskilt som tabletter, är möjligen osäkert. Dessa produkter kan orsaka kvävning och andra allvarliga biverkningar när de tas utan vatten.Särskilda försiktighetsåtgärder och varningar
När det tas genom munnen :Glucomannanpulver och mjöl konsumeras vanligtvis i livsmedel. Glucomannan pulver och kapslar är möjligen säkra när de tas med mycket vatten i upp till 4 månader. Men att ta glucomannanprodukter utan vatten, särskilt som tabletter, är möjligen osäkert. Dessa produkter kan orsaka kvävning och andra allvarliga biverkningar när de tas utan vatten. Graviditet och amning :Det finns inte tillräckligt med tillförlitlig information för att veta om glucomannan är säkert att använda när du är gravid eller ammar. Var på den säkra sidan och undvik användning.Barn :Glucomannan pulver och kapslar är möjligen säkra för de flesta barn när de tas med mycket vatten i upp till 4 månader. Men att ta glucomannanprodukter utan vatten, särskilt som tabletter, är sannolikt osäkert. Dessa produkter kan orsaka kvävning och andra allvarliga biverkningar när de tas utan vatten.
Interaktioner ?
-
Läkemedel som tas via munnen (orala läkemedel) interagerar med GLUCOMANNAN
Att ta glucomannan tillsammans med mediciner som tas via munnen kan minska hur mycket medicin kroppen absorberar. För att förhindra denna interaktion, ta glucomannan minst en timme efter mediciner du tar genom munnen.
Måttlig interaktion
Var försiktig med den här kombinationen
Dosering
I livsmedel används glukomannanpulver eller mjöl vanligtvis som förtjockningsmedel och som källa till kostfiber.Som medicin har glukomannan oftast använts av vuxna i doser på 3-4 gram genom munnen dagligen i upp till 3 månader. Hos barn har glukomannan oftast använts i doser på 2-5 gram per mun dagligen i upp till 4 månader. Tala med en vårdgivare för att ta reda på vilken dos som kan vara bäst för ett specifikt tillstånd.
