Kto nie lubi posypania cynamonem ciepłego jabłka lub chai latte? To tylko jedna z tych przypraw, które fantastycznie smakują. Ale smak to nie jedyny powód, by kochać cynamon. Oto 10 korzyści zdrowotnych cynamonu:
- reguluje poziom cukru we krwi to doskonały wybór zarówno dla diabetyków
jak i hipoglikemii. Jest również świetny dla każdego, kto chce stabilnego poziomu energii i nastroju.
- Obniża poziom cholesterolu LDL . LDL jest również znany jako szkodliwy cholesterol. Zmniejszenie go może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
- Posiada naturalne związki przeciwzakaźne. W badaniach cynamon był skuteczny przeciwko bakteriom H. pylori powodującym wrzody i inne patogeny.
- Zmniejsza ból związany z zapaleniem stawów . W badaniach wykazano, że cynamon redukuje cytokiny związane z bólem artretycznym.
- Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Teksańskim pokazują, że cynamon może zmniejszać proliferację komórek rakowych , obiecujący profilaktykę raka i osoby cierpiące na tę chorobę.
- Cynamon jest naturalnym konserwantem żywności .
- Cynamon zawiera błonnik, wapń, żelazo i mangan .
- Cynamon okazał się skuteczny w leczeniu bólu menstruacyjnego.
- Wykazano, że cynamon pomaga w leczeniu niepłodności . Cynamon zawiera naturalną substancję chemiczną zwaną aldehydem cynamonowym, której badania pokazują, że zwiększa poziom hormonu progesteronu i zmniejsza produkcję testosteronu u kobiet, pomagając zrównoważyć hormony.
- Cynamon jest środkiem przeciwwirusowym przeciwgrzybicze i antybakteryjne maszyny, więc nie tylko wzmacnia układ odpornościowy – faktycznie walczy z patogenami, które powodują choroby.
