Pan Rounak ma problem z zakłóceniem enzymów trawiennych wytwarzanych przez jego żołądek, co powoduje kwasowość. Ta sytuacja jest powszechnie znana jako refluks kwaśny. Efekty korozyjne są niwelowane przez uwalnianie innych substancji powodujących kwasowość.
Pan Rounak zastanawia się, czy może zaufać ajurwedzie i najlepszym ajurwedycznym lekom na problemy żołądkowe. Chce wiedzieć, czy ajurwedyjskie leczenie gazów jest skuteczne i szuka najlepszego leku ajurwedyjskiego na problemy żołądkowe.
Co powoduje problem żołądkowy?
Podstawowym powodem tej choroby, według Ajurwedy, jest pogorszenie Pitta Dosha, czyli elementu ognia w ciele.
Ten artykuł pozwala przyjrzeć się niektórym ajurwedyjskim terapiom na nadkwaśność i refluks żołądkowy. Korzystne byłoby przejście przez niektóre z najbardziej rozpowszechnionych terapii ajurwedyjskich lub leków na problemy z kwasowością.
Jak ta kwasowość wpływa na organizm?
Powoduje między innymi dyskomfort i objawy, takie jak utrata apetytu, zgaga i nagły ból brzucha.
Kwaśne pH może prowadzić do problemów z wagą, w tym cukrzycy i otyłości. Wrażliwość na insulinę to zespół, który pojawia się, gdy nasze ciała stają się nadmiernie zakwaszone. Powoduje to wytwarzanie nadmiaru insuliny i powoduje nadkwaśność.
Jakie są przyczyny nadkwasowości?
Oto kilka typowych przyczyn nadkwasoty:
- Spożywanie żywności, która jest nieodpowiednia dla twojej konstytucji lub której nie wolno zniszczyć, takiej jak mleko i sól lub mleko i ryby.
- Napoje i posiłki są gorące i kwaśne.
- Produkty z białej mąki.
- Produkty na bazie białego cukru
- Palenie
- Nadmierne spożycie kawy i herbaty
- Spożycie alkoholu
- Jeśli jesz posiłki, chociaż możesz mieć niestrawność
- Kontrola chęci oddania moczu
- Ciepło i słońce przez dłuższy czas
14 najlepszych ajurwedyjskich środków na problemy żołądkowe
Ajurweda oferuje kilka prostych domowych sposobów na zakwaszenie, które są bardzo skuteczne w zapewnianiu szybkiego powrotu do zdrowia. Jeśli ktoś szuka najlepszego leku ajurwedyjskiego na niestrawność i gazy, może spróbować dowolnych zabiegów ajurwedyjskich opisanych poniżej.
1. Agrest indyjski: Jest to owoc pochodzący z Indii, bogaty w przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne. Według Ajurwedy, ten ajurwedyjski lek na gaz pomaga w redukcji pitta, która charakteryzuje się nadmiernym ciepłem i jest ognista. Podwyższona pitta powoduje refluks kwaśny.
2. Nasiona kminku: Nasiona kminku można zmielić na proszek i wymieszać z pół szklanki wody (około jednego litra), aby stworzyć najlepsze lekarstwo ajurwedyjskie na problemy żołądkowe. Następnie, gdy roztwór jeszcze się gotuje, przefiltruj go.
3. Anyż: Można go delikatnie żuć i połykać na surowo i jest jednym z najlepszych leków na niestrawność i gazy. Miód i muleti (lukrecja):Zredukuj korzeń lukrecji na proszek, a następnie dodaj trochę miodu do połowy miarki proszku, aby uzyskać pastę. Po każdym posiłku lizać tę pastę, aby ją połknąć.
4. Sok z białej dyni: Powstaje przez krojenie białej skórki dyni i ekstrahowanie miazgi. Pół szklanki dwa razy dziennie szybko łagodzi zapalenie żołądka i kwasowość i jest jednym z najlepszych leków ajurwedyjskich na niestrawność i gazy.
5. Jeera: Jeera spożywana z ciepłym ghee, a następnie mieszana z ryżem, wydaje się być idealnym ajurwedyjskim zabiegiem na gaz.
6. Liście mięty: Mięta zmniejsza produkcję kwasu i chłodzi uczucie pieczenia w żołądku. Posiekaj i zagotuj kilka listków mięty; następnie wypij schłodzony roztwór dla ulgi.
7. Tulsi: Tulsi jest jednym z najlepszych ajurwedyjskich leków na problemy żołądkowe. Tulsi zwiększa produkcję śluzu w żołądku i ma właściwości przeciwwrzodowe.
8. Kardamon: Elaichi, czyli kardamon, jest środkiem wielozadaniowym. Pobudza trawienie, zmniejsza skurcze żołądka, działa kojąco na błonę śluzową żołądka i zapobiega nadmiernej produkcji kwasu.
9. Goździki: Goździki zwiększają produkcję śliny, co pomaga w trawieniu i zmniejsza objawy nadkwasoty. Aby złagodzić kwasowość, ugryź kawałek goździka i trzymaj go w ustach. Olejki uwolnione z goździków szybko zmniejszą kwasowość.
10. Imbir: Użyj tego ajurwedyjskiego lekarstwa na refluks żołądkowy; w tym celu użyj imbiru; poprawia trawienie i pomaga lepiej wchłaniać i przyswajać niezbędne składniki odżywcze.
11. Maślanka: Można wziąć pół szklanki maślanki i dodać do niej szczyptę każdej asafetydy i kurkumy.
12. Jaggery :Możesz wypróbować ten ajurwedyjski środek na refluks żołądkowy do gotowanej tykwy jesionowej z jaggery. To w znacznym stopniu łagodzi uczucie pieczenia w żołądku.
13. Banany :W ajurwedzie zawartość potasu w dojrzałych bananach pomaga wyeliminować nagłe ataki kwasowości. Banany pomagają również w łagodzeniu problemów z zaparciami i powodują zdrowy ruch jelit.
14. Zimne mleko :Bogactwo wapnia w mleku pomaga w zmniejszeniu problemów z kwasami i wchłanianiu kwasu, który już został wyprodukowany. Pomaga w zapewnieniu natychmiastowej ulgi od uczucia pieczenia ze względu na jego chłód i jest doskonałym lekarstwem ajurwedyjskim na gaz.
Czytaj więcej:zmniejsz objawy nadkwasoty lub zgagi w domu
W jaki sposób ajurweda pomaga w trawieniu?
Pitta nasila twój ogień trawienny, powodując, że twoje jedzenie nie jest odpowiednio trawione i wpływa na tworzenie ama. Refluks nadkwaśności występuje, gdy ama gromadzi się w kanałach trawiennych.
Wniosek
Bardzo ważne jest wzięcie pełnego, głębokiego oddechu po zakończeniu jedzenia przed wstaniem i przejściem do następnej aktywności. Gdy ktoś odchodzi od jedzenia, pomaga to ciału rozpoznać zadowolenie i utrzymać zdrowy poziom świadomości. Probiotyczny wpływ małej filiżanki lassi po posiłku jest również korzystny dla niektórych osób.
